Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион". Их слова о важности сбора крови и спасении жизни звучат особенно сердечно и вдохновляюще. Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.
Сегодня, 9 мая 2024 года, мы отмечаем 79-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне. Это знаменательный день, который навсегда вписан в историю нашей страны.#9мая
В этот день мы чествуем подвиг советского народа, который ценой миллионов жизней сломил хребет фашистскому захватчику и освободил мир от коричневой чумы. Мы чтим память павших героев, благодаря которым мы живем в свободной стране.#9мая
В этот день мы чествуем подвиг советского народа, который ценой миллионов жизней сломил хребет фашистскому захватчику и освободил мир от коричневой чумы. Мы чтим память павших героев, благодаря которым мы живем в свободной стране.#9мая
Сегодня, 9 мая 2024 года, мы отмечаем 79-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне. Это знаменательный день, который навсегда вписан в историю нашей страны.#9мая
Упрощенная таблица калорийности
Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, \"нажимая\" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных продуктов - это растительное (лучше оливковое) масло и орехи. Но совсем немного.
Запомните продукты и