Эксклюзивно в ОК! 
Система от Дадали

    Сохраняем здоровье и молодость по проверенным протоколам

    Серебряный возраст

    Место, где заботятся о себе и близких

    Заботиться о здоровье просто с ОК!

    Ищите статьи экспертов, полезные советы и проверенную информацию в одном месте
Форма публикации
Расскажите о своём хобби
01:14
01:46
01:14
40:14

Популярные вопросы

База знаний

  • Очередность весенней обрезки гортензий.
Не все гортензии одинаково реагируют на тепло.
    Очередность весенней обрезки гортензий. Не все гортензии одинаково реагируют на тепло.
    Садовые новости с Людмилой Кудасовой
    Эксперт
  • Ленивые хинкали: для любителей сыра 🧀
Эта необычная закуска удивит гостей, а приготовить ее совсем не сложно! В отличие от классических грузинских, такие хинкали не нужно варить. Ведущий программы «Покажи мне Азию», бренд-шеф Денис Богославский делится рецептом.
    Ленивые хинкали: для любителей сыра 🧀 Эта необычная закуска удивит гостей, а приготовить ее совсем не сложно! В отличие от классических грузинских, такие хинкали не нужно варить. Ведущий программы «Покажи мне Азию», бренд-шеф Денис Богославский делится рецептом.
    Телеканал КЛЮЧ
  • Шкаф для посуды своими руками
    Шкаф для посуды своими руками
    Textovna l СИП дом, стройка, ремонт, интерьер 🏠
    Эксперт
  • Как защитить дачный дом от мышей
    Как защитить дачный дом от мышей
    Бобёр
  • Как сделать клумбу из старого стула
Оригинальная идея для украшения вашего сада или веранды!
    Как сделать клумбу из старого стула Оригинальная идея для украшения вашего сада или веранды!
    Бобёр

Публикации экспертов

  • Удивила домашних необычным кексом. Показываю как сделать сердечко внутри
    Удивила домашних необычным кексом. Показываю как сделать сердечко внутри
    Мама готовит
    Эксперт
  • Часто при грыже диска сразу появляется мысль, что без операции не обойтись, но на практике всё иначе

В большинстве случаев межпозвонковая грыжа может уменьшаться или даже полностью регрессировать благодаря естественным процессам организма и правильно подобранному консервативному лечению

Операция действительно нужна, но только в ограниченном числе случаев, когда появляются серьёзные неврологические нарушения или нарастающая слабость в ногах

Главное не паниковать и не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к специалисту
    Часто при грыже диска сразу появляется мысль, что без операции не обойтись, но на практике всё иначе В большинстве случаев межпозвонковая грыжа может уменьшаться или даже полностью регрессировать благодаря естественным процессам организма и правильно подобранному консервативному лечению Операция действительно нужна, но только в ограниченном числе случаев, когда появляются серьёзные неврологические нарушения или нарастающая слабость в ногах Главное не паниковать и не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к специалисту
    Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления
    Эксперт
    вчера 22:44
  • К этой курочке на ужин никакой гарнир не нужен: бёдрышки, томлёные в овощном соусе 
Сочные куриные ножки, пропитанные ароматом густого овощного соуса… Ммм… как же это вкусно! 

Ну, а гарнир здесь может быть любым: картофельное пюре, рис, макароны. А можно и вовсе без гарнира обойтись. Подписывайтесь на нашу группу и давайте готовить вместе! 
Необходимые ингредиенты: 
Куриные окорочка (голени/бёдрышки) — 1 кг
Помидоры — 500 г
Репчатый лук — 300 г
Болгарский сладкий перец — 200 г
Сливочное масло — 1 ст. ложка
Чеснок — 2-3 маленьких зубчика
Зелень ( у меня петрушка ) — небольшой пучок
Соль, чёрный перец, острый красный перец, хмели-сунели — по вкусу
Как готовить: 
Обсушиваем ножки бумажными полотенцами, а затем обжариваем со всех сторон до появления румяной корочки в течение 10-15 минут.

Лук нарезаем полукольцами, перец и очищенные от кожицы помидоры — небольшими кубиками.

Перекладываем в сковородку лук и обжариваем в течение нескольких минут до прозрачности.

Затем добавляем болгарский перец и обжариваем ещё пару минут.

Последними кладём в сковородку помидоры и аккуратно перемешиваем. Даём овощной массе закипеть, после чего накрываем сковороду крышкой и тушим всё на медленном огне в течение двадцати минут. 

Тем временем измельчаем чеснок, зелень и острый перец. Перекладываем в сковородку и добавляем специи: соль, хмели-сунели и чёрный молотый перец. 

Снова всё перемешиваем и томим наше блюдо под закрытой крышкой ещё десять минут. 

Пробуйте! Приятного аппетита!
    К этой курочке на ужин никакой гарнир не нужен: бёдрышки, томлёные в овощном соусе Сочные куриные ножки, пропитанные ароматом густого овощного соуса… Ммм… как же это вкусно! Ну, а гарнир здесь может быть любым: картофельное пюре, рис, макароны. А можно и вовсе без гарнира обойтись. Подписывайтесь на нашу группу и давайте готовить вместе! Необходимые ингредиенты: Куриные окорочка (голени/бёдрышки) — 1 кг Помидоры — 500 г Репчатый лук — 300 г Болгарский сладкий перец — 200 г Сливочное масло — 1 ст. ложка Чеснок — 2-3 маленьких зубчика Зелень ( у меня петрушка ) — небольшой пучок Соль, чёрный перец, острый красный перец, хмели-сунели — по вкусу Как готовить: Обсушиваем ножки бумажными полотенцами, а затем обжариваем со всех сторон до появления румяной корочки в течение 10-15 минут. Лук нарезаем полукольцами, перец и очищенные от кожицы помидоры — небольшими кубиками. Перекладываем в сковородку лук и обжариваем в течение нескольких минут до прозрачности. Затем добавляем болгарский перец и обжариваем ещё пару минут. Последними кладём в сковородку помидоры и аккуратно перемешиваем. Даём овощной массе закипеть, после чего накрываем сковороду крышкой и тушим всё на медленном огне в течение двадцати минут. Тем временем измельчаем чеснок, зелень и острый перец. Перекладываем в сковородку и добавляем специи: соль, хмели-сунели и чёрный молотый перец. Снова всё перемешиваем и томим наше блюдо под закрытой крышкой ещё десять минут. Пробуйте! Приятного аппетита!
    Просто с Марией
    Эксперт
    19:40
  • За 20 минут пока едут гости!))
    За 20 минут пока едут гости!))
    Рецепты Сабина Сарыева
    Эксперт
  • Для собаки разлука - это маленькая пауза в жизни.
    Для собаки разлука - это маленькая пауза в жизни.
    Очаровательный чихуахуа Лаврик
    Эксперт
    вчера 11:12