‼️Артроз сустава и грыжа позвоночника у 87% женщин 40+
Вы не обращаете внимание на первые симптомы. 🆘И поэтому к 50-65 годам у 90% женщин суставы разрушаются до артроза 3-4 степени
Сохраняйте себе 3 упражнения, с которых можно начать🔥 В первую очередь важно и нужно вернуть подвижность и правильное положение вашим суставам, развернуть плечи. Это поможет улучшить лимфоток и убрать отеки, из-за которых руки становятся объемными и дряблыми
#вашездоровье