Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Позитивная еда: 14 продуктов от повышенной тревожности, для спокойствия и оптимизма
Всем привет!
Сохранять позитивный настрой и смотреть на мир с оптимизмом вполне реально, но для этого придется в корне поменять свои привычки, образ жизни и отношение к себе. А также начать готовить "умиротворяющую" пищу.
Тема сегодняшнего выпуска: продукты-антидепрессанты и "счастливый рацион" на каждый день.
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy
Эксперт
Публикации экспертов
Прямо сейчас приготовьте, а утром не будете тратить время на приготовление завтрака🔥