СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ

Что говорит философия и психология о цели и смысле жизни? В чем цель жизни и смысл жизни человека? Как их найти?

Тест на жизненные ценности (VLQ) измеряет важность разных жизненных сфер и соответствие действий этим ценностям.

Личные границы помогают понять, что хорошо, а что плохо в отношениях с друзьями, партнерами, на работе или в семье. Они нужны, чтобы мы чувствовали себя хорошо и в безопасности. С их помощью мы учимся…

Какая страна счастливее? В каком возрасте люди счастливее? Как счастье влияет на деменцию?

Что такое одиночество, как оно влияет на здоровье, почему люди чувствуют себя одинокими, и как с этим можно справиться.

Как не подавлять свои эмоции, а выражать здоровым образом. Учимся узнавать и выражать эмоции с помощью научно-доказанных техник.

Что такое позитивная КПТ, чем отличается от традиционной когнитивно-поведенческой терапии, на чем основана, с чем помогает и как.

Когнитивная реструктуризация - метод, подтвержденный исследованиями, который помогает избавиться от негативных мыслей.

Что такое фиксированное и гибкое мышление. Как они влияют на повседневную жизнь, успех в обучении и работе. Тесты, чтобы определить свой.