Про здоровье и питание

Форум для профессионалов кино и видео индустрии VidMK26

На одной площадке встретились сценаристы, редиской, операторы, актеры и актрисы, блогеры и все те кто связан с кино и видео контентом.

Слабощелочная вода в чем польза?

Я пишу гайд о воде. И отдельная глава посвящена щелочной воде и портативному ионизатору Long Life. Этот гайд полнейшее руководство о том, что вообще можно знать о воде. С годами своего увлечения зож культурой, я поняла что самым важным что вы можете сделать для своего организма является:
- качественная вода, правильная по своим параметрам и чистая. Вы удивитесь но фильтры обратного осмоса которые все так рекомендуют, это не панацея, они очищают не только плохое но и хорошее что в ней содержится.
- органическое питание по возможности + цельные продукты без максимальной обработки.
- движение, здесь не про лютый спорт, а про то что лично вам будет нравится, х

Круглый стол «В поисках равновесия: политика и регулирование в сфере ООПТ». 

22 мая на территории курорта Роза Хутор прошло важное мероприятие для развития заповедной системы России, в частности особо охраняемых природных территорий, круглый стол «В поисках равновесия: политика и регулирование в сфере ООПТ». 
Инициатором круглого стола выступила компания Интеррос, которая является владельцем курорта Роза Хутор, а также известного туристического кластера на Камчатке «Парк «Три вулкана».  Организаторами выступил, горный курорт «Роза Хутор».

Щелочная вода для здоровья организма…

Щелочная вода  это вода с уровнем pH выше 7, которая содержит гидрокарбонаты и другие минералы (натрий, калий, кальций, магний).. 
Щелочность - это способность воды нейтрализовать ионы водорода.
рН - это величина характеризующая концентрацию ионов водорода в
растворе.
Согласно СанПиН показатель рН для питьевой воды в России должен быть 6,0 - 9,0. Нейтральный рН: 7. Вода с нейтральным рН не нарушает баланс организма, но и не приводит его в норму. Благоприятный рН: от 7,5 до 8,0. Определенные виды воды из минеральных источников имеют также подходящий рН 8,5.
Для сравнения: pH крови 7,35-7,45 и гарантирует корректную работу ферментов, гормонов, синтез бел

Осуждение женщины за помощь от специалистов…

Вопросики конечно ….. Осуждение женщины за делегирование бытовых задач это следствие:
• устаревших гендерных норм и патриархата.
• неравного распределения домашнего труда
• разных стандартов оценки действий мужчин и женщин.
Разберу вопрос подробно!

ТОП ДОБАВОК ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Недавно я заболела, все потому что попала под влияние рилс тех блогеров, которые показывают картошечку сваренную, со свежим луком и скумбрией. И желание было таким сильным (НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ у меня это на фоне стресса) что меня не остановило что время 20:00, я быстро заказала и все приготовила. Как итог в 01:00 я почувствовала тошноту и понеслась. А ведь я съела всего один кусочек и кроме меня никто не ел, а соответственно симптомы только у меня. Итог всю ночь и весь понедельник мне было крайне плохо…. Лучше не описывать это, верьте на слово или смотрите сторис. Но уже во вторник я убирала весь бардак, который натворило мое семейство за 1 день моей

Топ -10 полезных добавок для детей.

Дети это первые кого нам хочется защитить и уберечь от болезней. И самое главное, что мы можем сделать, чтобы дети не болели, это профилактика. Собрала топ 10 наших «выручалок»для крепкого иммунитета и не только.

Стать интерном на 1 день и посетить хирургический стационар, получилось у меня в марте.

Один из самых классных блог-туров, со мной случился на прошлых выходных. Вместе с коллегами из Центра Новых Медиа мы посетили Хирургический стационар, детский центр и премиальную клинику Парацельс.

Обзор ЗОЖ бокса.

Вы знаете что покупая боксы с продуктами и косметикой вы экономите до 80%. Сейчас мало сервисов которые делают боксы, а ведь это очень выгодно. Экогород бокс хорошо тем что там и косметика и продукты, и добавки и всякие нужные штучки.

Как выбирать орехи и сухофрукты?

ПОКУПАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ СУХОФРУКТЫ, которые точно не нанесут вред здоровью! Если вы впервые на моей странице, не спешите кидаться тапками, я понимаю что правда часто бьет больно, и когда итак столько ограничений вокруг, то каждое новое ограничение наводит на мысли, что лучше тогда вообще ничего не есть. Но спешу вас успокоить, есть нужно и важно, и главное альтернативы всем запрещенкам есть .

Витамины из Вкусвилл. Доверяем?

Витамины из Вкусвилл. Доверяем?
Стоит ли доверять витаминам из супермаркета Вкусвилл? Есть ли там биодоступные формулы и хорошие составы? Давайте разбираться вместе.

SLS в вашей косметике, в чем вред?

ПАВ подразделяют на Ионогенные (анионные, амфотерные, катионные) и Неионогенные.
Все ПАВ условно можно поделить на 3 группы:агрессивные, средней агрессивности, мягкие.
SLS -Sodium Lauryl Sulfate относится к анионным агрессивным ПАВ, не желательными в косметике. Это вещество которое в процессе изготовления сложно поддаётся очистке от вредных примесей. Оказывает раздражительное действие на кожу. Несёт токсическую нагрузку на организм и имеет свойство накапливаться в тканях. Это дешевле вещество- от этого популярное, обладает высокой степенью очищения, хорошо пенится. Все вышесказанное также относится и к веществу SLES.

Повседневная продуктовая корзина нутрициолога..

В видео показываю, наши базовые повседневные покупки, а еще примерно раз в месяц я покупаю разные крупы, а также заказываю интересны продукты с маркетплейсов.

​ЭТО НЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ….

Отходы нефтехимии в твоей косметике .
Я так часто вижу и слышу о том что минеральное масло нейтрально для кожи, что вреда оно не наносит, и что раз его придумали значит оно безопасно! Мне кажется мыслить категорией раз придумали значит безопасно- это как-то по детски. У нас много чего создали для удобства, и что теперь все считать безопасным? Скорее наоборот, все есть опасность.

ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ…

Речь о цеолите! Цеолит это природный минерал, абсолютно натуральное средство, сорбент выводящий из организма нежелательные и чуждые токсины, тяжёлые металлы, вирусы, микропластик, пестициды. При этом насыщает организм микро и макроэлементами.

Магний который нужен всем!!!

Магний это не только про успокоительное, магний имеет большую роль для нашего организма . Например если вы потребляете достаточное количество магния, то таким образом вы помогаете организму поддерживать оптимальный уровень витамина D в крови. Наш организм умный там все взаимосвязано.

Опасность бытовой химии!

Какая связь между порошком и атопическим дерматитом? На самом деле большая, и как правило оказывается дерматит не атопический, а КОНТАКТНЫЙ.
К сожалению редкий доктор оказывается грамотно подкованным в причине дерматитов, и предложит вам заменить бытовую химию и понаблюдать за результатом. Большинству врачей быстрее просто сказать, что это у вас атопический дерматит, или какая нибудь аллергия, и если вы кормящая мать, то абсолютно точно не порошочек стиральный виноват, а вы мамаша что-то не то съели, или ваши гены виноваты.

Что я как нутрициолог, всегда беру с собой?

Не важно куда бы я не собралась в сумочке, кармане есть оралбиотики Green voice, у которых идеальный состав, идеальный вкус и широкий спектр действия. Вкусы лимонный, эвкалипт и вишня, а действие у всех очень похожее.