Грядки»!

Нежный вкус, низкокалорийный состав , быстрое приготовление и начало огуречного сезона..

Всё сложилось
Готовим!

На 2 порции понадобится :
Огурцы 500 г;
Редиска 2-3 шт.;
Копченая красная рыба 40 г;
Руккола 40 г;
Мята 20 г;
Оливковое масло 75 г;
Черный перец по вкусу
Минеральная вода ½ -1 ст. по желанию.

Смешать в блендере до гладкой консистенции :
огурцы, рукколу, мяту, оливковое масло и ½ ст. минеральной воды. Поставить в холодильник охлаждаться и настаиваться минимум на 1 час.

При подаче положить мелко-нарезанную редиску и копченую рыбу, сбрызнуть лимонным соком и приправить черным перцем.

Это очень вкусно! Попробуйте!