А вы знали?

Свекла -содержит много йода и цинка. Йод необходим для правильной работы щитовидной железы, а цинк укрепляет иммунную систему и улучшает здоровье кожи. Поэтому вводите в свой рацион побольше свеклы- это поможет вам поддерживать здоровье и повысит его защитные функции.