Диета древних воинов: жировая броня для обреченныхВопреки современным представлениям о спортивном питании, древнеримские гладиаторы придерживались особой диеты не для укрепления мышц, а для развития толстого слоя жира.

Их основная пища состояла из густой смеси вареного ячменя и бобовых, обеспечивающей высокоуглеводную энергию для той эпохи. Этот отвар потреблялся в больших количествах, чтобы намеренно способствовать набору веса. Лишние килограммы служили естественной защитой, частично поглощая удар холодного оружия и снижая риск повреждения внутренних органов. Эту отчаянную диетическую тактику практиковали только гладиаторы, обреченные на смерть на публичных зрелищах или в плену. В отличие от них, легионеры и атлеты строго следили за своей физической формой, делая упор на выносливость и ловкость. Удивительно, но ожирение на гладиаторской арене рассматривалось как стратегическое преимущество, превращающее тело воина в защитный щит. Археологические данные подтверждают этот подход: анализ костных останков бойцов обнаруживает явные признаки быстрого набора веса перед выходом на арену. Страницы истории