5 причин пить тёплое молоко с мёдом перед сном

На Востоке это не просто напиток, а вечерний ритуал восстановления.
Молоко питает, мёд согревает, а вместе они настраивают тело на покой.

Почему это работает:
Успокаивает ум — мягко отключает беспокойные мысли
Питает Инь — особенно важно при сухости, усталости, раздражительности
Снимает внутренний жар — если тело «горит» из-за стресса или переутомления
Помогает уснуть — мягко и без лекарств
Восстанавливает силы — особенно после болезни или сложного дня

Тёплое молоко с мёдом — как заботливое «спокойной ночи» для всего организма!