ЮМОР ПАРК

ПОЧЕМУ ЭТИ КОМБИНАЦИИ ОПАСНЫ

В результате:
• брожение и газы
• тяжесть и вздутие
• интоксикация
• нагрузка на печень и поджелудочную
Особенно опасно:
— есть такие сочетания вечером
— при проблемах с ЖКТ
— после 40 лет
Как снизить вред:
• делай перерыв 2–3 часа между тяжёлыми продуктами
• фрукты и дыню ешь отдельно
• не запивай еду газировкой
• молочное не смешивай с кислым
Тело сразу реагирует,
просто мы часто не слушаем.
ГРУППА ЗАПИШИ В ЗАМЕТКИ

СЕРДЦЕ МОЛЧИТ — ПОКА НЕ СТАНЕТ ПОЗДНО

Опасно думать:
«Если не болит — значит здорово».
Что важно знать дополнительно:
Сердце не любит резких нагрузок
— особенно после 40 лет.
Постоянная усталость
— частый признак скрытых нарушений кровообращения.
Отёки, скачки давления и холодные конечности
— это не возраст, а сигналы.
Стресс и недосып
— такие же враги сердца, как и жирная еда.
Сердце восстанавливается ночью
— если сон плохой, риск растёт.Береги сердце пока оно работает тихо.
Было полезно?
Сохрани
Подпишись
Поделись с близкими
ГРУППА

СМЕРТЕЛЬНЫЕ КОМБИНАЦИИ В ЕДЕ О КОТОРЫХ МОЛЧАТ

Организм не всегда болит сразу —
вред копится тихо.
Вот что важно знать дополнительно:
Почему это опасно?
Разные продукты требуют разной кислотности и ферментов.
Когда они конфликтуют — начинается брожение, гниение и интоксикация.
Кто в зоне риска?
— люди после 40
— проблемы с ЖКТ
— печень, желчный, поджелудочная
— вздутие, изжога, тяжесть после еды
Главный сигнал опасных сочетаний:
• сонливость после еды
• газы и вздутие
• неприятный привкус
• тяжесть даже от «лёгкой» пищи
Золотое правило:
фрукты — отдельно
дыню — ТОЛЬКО