МЫ ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ- МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!

ТУМАНВОЙНЫ РОЖДАЕТ НЕИЗВЕСТНОСТЬ: МИФЫ О НЕПОБЕДИМЫХ ЗАПАДНЫХ ТАНКАХ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АТАКА «Абрамсы» и «Леопарды» в заявленных количествах – это тактическое вранье, рассчитанное на нашу деморализацию. Западные танки будут гореть на Украине, как и все другие машины. Задача – организовать на них охоту, планомерно уничтожать и фиксировать всё на лучшую телевизионную технику. Только так миф об их неуязвимости будет уничтожен. Задача на перспективу: приготовиться к нескончаемым потокам западного оружия, в том числе, передовых образцов. Противостояние с западом не закончится уничтожением текущих поставок. Конвейер войны только набирает обороты. Теория (военных) игр на практике – в н

 Разговор с солдатом Нынешняя война с Западом является судьбоносной для России. Люди чувствуют это. Они понимают, что всех нас ждут впереди серьезные испытания, и что в этих испытаниях не выстоять, если не найти опору. Поэтому сегодня мы часто вспоминаем о том героическом поколении, которое выстояло в страшной войне и наголову разбило нацистов в их логове. Если бы солдаты Красной армии могли поговорить с нынешними участниками СВО, каким был этот разговор? Об этом повествует песня, которая так и называется «Разговор с солдатом»... Суть времени #Песня #Война #Солдат #ВоеннаяПесня #Россия #СССР #ВеликаяОтечественнаяВойна #СВО #Украина

 Русские на Украине вoюют за право для всего мира жить без нацизма. Ведь ясно, что нацизм не остановится на Украине. Его цель — вся Земля, до метра каждого двора, каждой квартиры. Герой Твардовского Вaсилий Теркин отстyпал в 41-м, оборонялся, а после — освобождал русскую землю от нацистов. Он всегда был с теми, кто воюет. В эпоху Интернета творчеcтво тем более должно откликаться на актуальные события... Откликаться — и заклинать реальность. #Песня #Война #СВО #Русский #Донбасс #Патриотизм #НародноеТворчество #Музыка #Украина

Рубрика РЕЦЕПТЫ Салат с фасолью индейкой, яйцом, огурцом Ингредиенты: Филе индейки или курицы - 200 г Огурец свежий - 2 шт. Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100-120 г Яйцо - 2 шт. Кинза или петрушка Соль по вкусу Для соуса: Йогурт греческий/сметана - 2 ст.л. горчица дижонская - 1 ч.л. Приготовление: Филе индейки (можно предварительно натереть чесноком) поджарить на а/п сковороде без масла. Порезать на небольшие кусочки Яйца отварить. Мелко нарезать. Зелень измельчить. Огурцы нарезать. Горчицу смешать со сметаной или йогуртом. Тщательно перемешать. В салатнице смешать ингредиенты. Посолить по вкусу. Добавить соус и тщательно перемешать. Приятного вам аппетита!

ВОДА – самый сильный фактор, влияющий на метаболизм (процесс обмена веществ) организма человека. При дефиците воды прежде всего страдает мозг, состоящий на 85% из воды. НОРМА ВОДЫ. Общие рекомендации сводятся к норме 30 мл на 1 кг массы тела. Средняя норма составляет 1,5-2,5 л в день. Это тот минимум, которым нужно поддерживать водный баланс в организме, вовремя очищать его от шлаков и токсинов и обеспечивать нормальное функционирование всех органов и систем. В необходимом количестве не учитываются другие жидкости: чай, кофе, сок, арбуз, бульон и т.д.