Предыдущая публикация
ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ
КБЖУ на 100 гр: 59/7/2/4
Сохраняйте рецепт и не забывайте оставить любую реакцию ❤️
🦑тушки кальмара-2шт
🦑шампиньоны-120г
🦑лук-1шт
🦑молоко-100мл
🦑сыр-50г
🦑масло оливковое
🦑укроп, чеснок
🦑соль-по вкусу
✅ Тушки кальмара облить кипятком, очистить и варить в кипячённой воде не более 3 мин, иначе будут резиновыми.
✅ Лук и грибы мелко нарезать и обжарить на 1чл масла.
✅ Сыр натереть на тёрке, добавить к грибам и луку, туда же влить молоко и добавить специи.
✅ Тушить до загустения.
✅ Начинить тушки кальмара и снова обжарить на сковороде по 1мин с каждой стороны, до золотистой корочки. https://t.me/hydeutwse
Следующая публикация
Нет комментариев