ОТРАЖЕНИЕ

Профессиональное выгорание

(синдром выгорания)

Раньше этот диагноз называли психологической чумой XXI века, но сегодня уже понятно, что ПТСР будет куда сильнее влиять на жизнь наших потомков. Впрочем, выгорание в основе своей имеет явные сходства с посттравматическим расстройством.
Профессиональное выгорание — это психобиологический коллапс, вызванный хроническим стрессом на рабочем месте, характеризующийся триадой:
Эмоциональное истощение (чувство опустошенности, как после общения с родственниками на Новый год).
Деперсонализация (циничное отношение к коллегам, клиентам и даже кофемашине).
Редукция профессиональных достижений (ощущение, что ваша работа бессмысленн

Радуга для аиста

- Вы опять перепутали ребенка! - аист Юлия возмущенно смотрела на смущенного аиста Якова. - И опять в мою смену. Мне уже звонили с диспетчерской и обещали внеочередную проверку!
- Я не перепутал ребенка, - пытался оправдаться аист Яков. - А перепутал сопроводительные документы.
- И в результате ирландская католическая семья получила корейского мальчика!
- Весьма симпатичного, надо заметить. Который ни разу не написал на прохожих за все время полета.
- И о чем вы только думаете во время работы? - вздохнула аист Юлия.
"О вас", - хотел ответить аист Яков. Но не успел. Аист Юлия клювом указала на очередного малыша.
- Вот. Будьте любезны доставить точно в срок и по указанному в

Рак вернулся, но тело тут не причём

Почему болезни возвращаются — даже если вы прошли всё лечение, изменили питание и «работали над собой»?
Это история про рак. Но на её месте может быть любая болезнь — особенно если вы чувствуете: что-то мешает выздоровлению, но что — неясно.
Алина, 38 лет, в 2023г поставили диагноз - рак тонкого кишечника.
Прошла всю терапию: химию, операцию, снова химию.
Перешла на органическое питание, никакого фастфуда, жареного на масле, отказалась от сахара и мучного.
Ввела в свою жизнь медитацию, чтобы восстановить нервную систему (и это, кстати помогло).
Пила травы.
Вышла в ремиссию... и через 8 месяцев - рецидив!!!
Хотя она делала

Психология толпы

Механизм формирования толпы психологи и антропологи называют «эволюционной регрессией». В его ходе оживляются, актуализируются низшие слои палеокортекса — самой древней части коры головного мозга. Они возвращают нас в ранние фазы нашей эволюции. А все достижения цивилизации снимаются слой за слоем.
Толпа задействует в нас слои гораздо более глубокие, чем те, на которых вступают в силу национальные различия. Хотя культурные различия в механизмах образования и поведения толпы, конечно, есть. Например, в Лондоне в 60-е годы женщина могла пройтись по улице совершенно голой, и никаких толп из-за этого бы не возникло (да и сейчас не возникнет тоже).
А вот реальный случа

Сэлф-психология

В начале 1960-х гг. терапевты, работавшие в рамках психодинамических теорий, вновь столкнулись с тем, что проблемы их пациентов не всегда хорошо описывались на языке этих теорий. Суть жалоб людей, ищущих излечения, не всегда сводилась к проблемам, связанным с влечениями и их фрустрированием, или к негибкому функционированию некоторых защит против тревоги, или к активизации внутренних объектов, от которых пациент неадекватно сепарировался. Как отмечает Н. Мак-Вильямс, «сведение к таким понятиям было возможно, но при этом данному процессу недоставало лаконичности и объяснительной мощи, присущих хорошим теориям»
Описываемая категория пациентов жаловалась на «внут

ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ: КАК ТЕЛО ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО ДУША СТРАДАЕТ

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш разум говорит одно, а сердце – совсем другое? Например, соглашаетесь на работу, которая вам не нравится, продолжаете отношения, в которых не чувствуете себя счастливыми, или жертвуете своими желаниями ради ожиданий других?
Этот разрыв между мыслями и чувствами называется внутренним конфликтом.
И если он становится хроническим, тело начинает сигнализировать о проблеме, превращая психологический стресс в физические симптомы.
Почему так происходит, какие сигналы нельзя игнорировать и как найти гармонию?
Давайте разберёмся.
Внутренний конфликт — это столкновение противор

Депрессивный синдром

Депрессивный синдром складывается из следующих симптомов (депрессивная триада):
• Сниженного, тоскливого настроения (гипотимия);
• Замедления мышления;
• Двигательной заторможенности.
В более тяжёлых случаях преобладает гнетущая, безысходная тоска, которая нередко переживается как тягостное физическое ощущения в области сердца или — реже — конечностей и головы. Идеаторная заторможенность проявляется замедленной тихой речью, трудностью сосредоточения, объединением ассоциаций, резким снижением памяти. Движения замедленные, мимика скорбная, заторможенная. В тяжёлых случаях — полное оцепенение (депрессивный ступор), иногда прерывающееся меланхолическим неистовс

Беременность, преждевременные роды и аборт

Несмотря на растущий интерес к психоаналитическому пониманию беременности, все еще нет литературы по самопроизвольным выкидышам и недонашиванию, хотя абортам и уделяется некоторое внимание. Анализ пациенток, у которых был выкидыш, часто открывает — много лет спустя после этого события — чувство утраты, долгое горе и не нашедшую выхода скорбь (продолжительную депрессию), потерю самоуважения и ненависть к своему женскому телу, которое не родило живого ребенка, как родило тело их матери. Выкидыш наносит урон представлению о самой себе. В этой статье мы поговорим о о выкидыше, и об аборте, и об их психологических предпосылках и последствиях.