Фильтр
Закреплено

Скидка на анализы в марте!👇

Скидка на анализы в марте!👇 - 5398311420979
  • Класс
Разбираемся, почему утром может кружиться голова - 5398684067123
Разбираемся, почему утром может кружиться голова - 5398684067123

Разбираемся, почему утром может кружиться голова

Головокружение утром может быть признаком чего угодно: от недостаточного количества воды до апноэ Распространенные причины утреннего головокружения: ⭕️ Обезвоживание Если вы также чувствуете спутанность сознания, жажду и вам не нужно мочиться, когда вы просыпаетесь, причина скорее всего в обезвоживании. Недостаток воды затрудняет правильную работу мозга и тела, что может привести к головокружению. Выпейте немного воды. Убедитесь, что получаете достаточно жидкости в течение дня, чтобы избежать утреннего головокружения от обезвоживания ⭕️ Анемия Мало клеток крови, которые переносят кислород. Без него кружиться голова. Самые частые причины: нехватка железа и витамина В12. Другие симптомы: по

Т3 и Т4: общие и свободные. - 5398522061363
Т3 и Т4: общие и свободные. - 5398522061363

Т3 и Т4: общие и свободные. Чем отличаются анализы, читайте в нашем тексте👇

Что такое Т3 и Т4 Это гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа. Они влияют на энергетический обмен, терморегуляцию, рост и развитие клеток 📌 Т4 или тироксин – содержит четыре атома йода. В тканях организма часть Т4 превращается в Т3 📌Т 3 или трийодтиронин – содержит три атома йода и считается более активным гормоном Как они вырабатываются 1⃣ Щитовидка захватывает йод из крови 2⃣ Использует этот йод и синтезирует Т3 и Т4 3⃣ Готовые гормоны сохраняются в щитовидной железе до тех пор, пока не понадобятся организму У щитовидки есть свой контроллер сверху. Гипофиз – маленькая часть мозга, которая вырабатывает свой тиреотропный гормон ТТГ. Он сообщает щитовидке план, сколько гормонов

Поговорим о заболевании, которое ВОЗ называет одной из главных угроз здоровью в 21 веке ⬇️

Поговорим о заболевании, которое ВОЗ называет одной из главных угроз здоровью в 21 веке ⬇️ - 5398353892147
  • Класс
Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья? - 5398035456307
Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья? - 5398035456307

Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья? Читайте в нашем тексте👇

Блины — не «вредная» еда сами по себе. Вопрос в количестве и балансе рациона в целом. Разберемся на цифрах ⬇️ Сколько калорий нам нужно Согласно данным ВОЗ и EFSA, средняя суточная потребность в энергии составляет: 🔹около 2 000 ккал для женщин 🔹около 2 500 ккал для мужчин Но это усредненные значения. Реальная потребность зависит от возраста, массы тела, уровня физической активности и состояния здоровья Оптимальное распределение макронутриентов в рационе взрослых: 🔹45–60% энергии — из углеводов 🔹10–20% — из белков 🔹20–35% — из жиров Пищевая ценность одного блина Возьмем популярный рецепт из открытых источников: мука, молоко, яйцо, сахар, масло, соль. Общая пищевая ценность теста: 🔹

О каких заболеваниях может рассказать цвет кожи, читайте в нашем тексте👇 - 5397907556915
О каких заболеваниях может рассказать цвет кожи, читайте в нашем тексте👇 - 5397907556915

О каких заболеваниях может рассказать цвет кожи, читайте в нашем тексте👇

Есть очень простой способ проверить здоровье — посмотреться в зеркало или сделать селфи без фильтров. О проблемах могут говорить разные жалобы и проявления, даже цвет лица 📌 Аристократическая бледность Если отбеливающих кремов нет в вашей косметичке, задумайтесь о дефиците железа. Он уже, скорее всего, привел к анемии — низкому уровню гемоглобина в крови. Резко появившаяся бледность лица может быть при кровопотере. Обильные менструации, кровь в стуле, болезни желудка, выраженная кровоточивость десен — одни из самых частых причин дефицита железа Анализы: общий анализ крови, сывороточное железо, ферритин — запас железа 📌 Красное лицо Если на солнце вы не были, а лицо все равно красное, ст

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с раком! - 5397764012595
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с раком! - 5397764012595
Факт или миф: регулярное использование зубной нити снижает риск инсульта на 44% - 5397742958387
Факт или миф: регулярное использование зубной нити снижает риск инсульта на 44% - 5397742958387

Факт или миф: регулярное использование зубной нити снижает риск инсульта на 44%

Регулярное использование зубной нити снижает риск инсульта на 44%. Факт или миф? Факт. Согласно исследованию, представленному на Международной конференции по инсульту Американской кардиологической ассоциации. Ученые утверждают, что регулярное использование зубной нити связано со снижением риска ишемического инсульта и нерегулярного сердечного ритма. Что показало исследование Оно охватило 6 278 человек, которых наблюдали в течение 25 лет. Учитывались такие факторы, как артериальное давление, наличие диабета, уровень холестерина, курение, индекс массы тела, а также регулярность чистки зубов и посещений стоматолога. За этот период: 🔹у 434 участников был выявлен инсульт 🔹у 1 291 человека за

Киберскидка на анализы в Lab4U👇

Киберскидка на анализы в Lab4U👇 - 5397576923699
  • Класс
Показать ещё