Хочешь расстаться с лишними килограммами и подтянуть тело? Начинаем набор в абсолютно новый Марафон похудения! Похудеют все, даже те, у кого небольшой лишний вес или длительное время вес не сдвигается (плато)*.
Начало марафона – 03 сентября!
Продолжительность – 4 недели!
Во время марафона вас ждет:
Расписанное меню на каждый день с пошаговыми рецептами.
Информационные материалы о питании + ответы на все интересующие вас вопросы.
Фитнес упражнения и тренировки в домашних условиях (15-30 минут в день, рекомендуется, но не обязательно)
Полное сопровождение и постоянный контроль наставника.
Мотивация и психологическая поддержка (общение с другими участницами, поддержка курат
Золотые правила от мамы троих детей
Детям нужны границы и авторитет. Иерархия в семье жизненно необходима. Внимание мамы должно идти обязательно главе семейства - мужу, потом – себе, и только потом — детям. Многодетная мама рассказывает, что она поняла, воспитывая троих детей.
1) Я поняла, что все дети — разные.
Даже, если это дети, рожденные от одних и тех же родителей и воспитывающиеся в рамках одной и той же семьи, все равно все эти дети будут разные. Воспитание, конечно, имеет значение, но его мощь сильно преувеличена. У каждого ребенка свой врожденный темперамент, свои склонности, свои особенности развития, свои нюансы. И это прекрасно! Каждый ребенок приходит в нашу жизнь, чтобы чем
Трогательная история о любви для детей и взрослых:
Сэм Макбратни "Знаешь как я тебя люблю?"
"Настало время спать и маленький зайчонок крепко ухватил большого зайца за длинные-длинные уши. Он хотел точно знать, что большой заяц его слушает.
- Знаешь как я тебя люблю?
- Конечно нет, малыш. Откуда мне знать?
- Я люблю тебя - вот как!- и зайчонок раскинул лапы широко-широко. Но у большого зайца лапы длинней.
- А я тебя - вот как.
"Ух, как широко",- подумал зайчонок.
- Тогда я люблю тебя вот как! - и он потянулся вверх изо всех сил.
- И я тебя вот как, -потянулся вслед за ним большой заяц.
"Ого, как высоко, подумал зайчонок.-Мне бы так!" ...
И тут зайчонок кувырк на передние лапы, а задними в