Считай Калории - и худей -

Считай Калории - и худей -
Видео которое помогает похудеть, считая калории.
🍴 САЛАТ "КРАСНОЕ МОРЕ" Ингредиенты: 🔹 250 г крабовых палочек 🔹 2-3 помидора 🔹 1 красный болгарский перец (я делала без него) 🔹 150 г твёрдого сыра 🔹 2 зубчика чеснока 🔹 майонез Приготовление: Крабовые палочки порезать соломкой. Помидоры порезать дольками, удалить семена и всю жидкость, порезать соломкой. Перец почистить и тоже порезать соломкой. Сыр натереть на тёрке. Чеснок через пресс. Всё смешать и заправить майонезом. Ну очень вкусно. Приятного аппетита!
🍴 ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТИК Вот новый салатик... И то, ничего варить не надо, все порезал и готово! Ингредиенты: 🔹 сырая морковь 🔹 колбаса 🔹 маринованные огурцы 🔹 консервированный зеленый горошек 🔹 консервированная кукуруза 🔹 свежие огурцы Приготовление: Морковь и свежий огурец натереть на крупной терке, колбасу и маринованный огурец порезать соломкой. Все смешать, заправить майонезом Не плохой салатик получился... хрустящий... Приятного аппетита!
🍴 ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ ЯИЦ Ингредиенты: 🔹 кефир - 200 г 🔹 сахар - 1 ч. л. 🔹 соль 🔹 растительное масло в тесто - 1 ч. л. 🔹 сода - 1 ч. л. 🔹 мука - около 100 г Приготовление: Кефир смешать с солью и сахаром, добавить соду и муку (муки около 100 г, но выходит по-разному, в зависимости от густоты кефира и качества муки). Быстро размешать тесто, чтобы не было комков. Можно размешать миксером, венчиком или вилкой. Добавить в тесто 1 ч. л. растительного масла. Тесто получается, как очень густа
🍴 КУРИНОЕ ФИЛЕ В МЕДОВОМ МАРИНАДЕ Ингредиенты: 🔹 300 г куриного филе Для маринада: 🔹 1 ст.л. растительного масла 🔹 1 ст.л. меда 🔹 сок 1 маленького лимона 🔹 соль 🔹 перец 🔹 приправы по вкусу Приготовление: 1. Смешать все ингридиенты для маринада. Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник. 2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть
🍴 ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ Очень вкусный и простой в приготовлении! Ингредиенты: 🔹 масло сливочное 300 г 🔹 сахар 400 г 🔹 сахар ванильный 1 штука 🔹 соль по вкусу 🔹 яйцо куриное 6 штук 🔹 шоколад темный 5 столовых ложек 🔹 какао 2,5 столовые ложки 🔹 мука пшеничная 260 г 🔹 разрыхлитель 1 пакетик Приготовление: 1. Размягченное масло (200 грамм) выложить в миску, добавить сахарный песок (250 грамм), ванильный сахар, соль и яйца (4 штуки). Тщательно взбить. Аккуратно вмешать в массу какао и шокол
🍴 ПИРОГ С СЫРОМ И ЛУКОМ Ингредиенты: 🔹 Мука 1 стакан; 🔹 Маргарин 125 г; 🔹 Сметана 3 ст.л.; 🔹 Сода по вкусу; 🔹 Лук 2 шт; 🔹 Яйцо 3 шт; 🔹 Сырок плавленный 3 шт; 🔹 Зелень по вкусу; Приготовление: 1.Время приготовления - 70 минут 2.Начните с лука. Мелко нарежьте и спассеруйте в растительном масле до золотистого цвета. Приготовление теста: Маргарин потрите на терке. Добавьте муку, сметану, соду на кончике ножа. Тщательно перемешайте. 3.Сделайте два шара (один немного побольше другого) и
Крем-суп со шпинатом и креветками Ингредиенты: 1 л воды; 1 средних размеров картофелина; 1 небольшая морковка; 1 болгарский перец; 1 луковица; 500 г шпината; 25 г сливочного масла; 200 мл нежирных сливок; 300 г очищенных креветок; соль, сухарики для подачи. Очищенные лук, морковь, перец и картошку заливаем водой и варим до готовности. На сковороде растапливаем сливочное масло, выкладываем шпинат (у меня мороженый). Протушиваем около 15 минут. Отваренные картофель и морковь выкладываем в блендер
Рецепты вкусного кофе Кофе «Горящая лава» Ингредиенты: Кофе, сваренный в кофеварке — 3 чашки Коньяк — 8 ст. л. Цедра половины лимона Цедра одного апельсина Корица — 1 щепотка Мускатный орех — 1 щепотка Сахар – 8 кусочков Приготовление: Мускатный орех, корицу, цедру нужно смешать с 6 ложками коньяка — лучше в металлической посуде, и подогреть. После добавьте туда сахар, оставшийся коньяк подожгите и вылейте его в сахар. В горящую лаву вылейте кофе и хорошенько размешайте. Кофе подается очень
Show more
About group
Food, Kiev, Ukraine
Вкусные рецепты на каждый день! Для любого праздника, события, или просто к приходу гостей.