Фильтр
СПИШЬ НЕПРАВИЛЬНО — ОТСЮДА И БОЛЬ! 
Ты можешь даже не догадываться,
но поза во сне напрямую влияет на:
• шеюно поза во сне напрямую влияет на:
• спину
• колени
• голову
• нервы
Что важно знать:— При боли в плече
спи на здоровом боку + обними подушку— Болит поясница
подушка под колени снимает нагрузку— Шея «ноет»
нужна поддержка шеи, не спи на высокой подушке— Головные боли
лучше спать на спине с подушкой под коленями— Ишиас / таз
подушка между коленями — must have— Проблемы с пазухами
спи с приподнятой головой
Важно:Неправильная поза во сне = хроническая боль,
даже если днём всё кажется нормальным.
даже если днём всё кажется нормальным.
Иногда достаточно просто поменять положение —и тело начнёт восстанавливаться само
03:52
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Дорогие друзья,спасибо что зашли!В этой группе мы с вами будем смотреть и обсуждать наши же с вами рецепты)Предлагаю вам выкладывать видео-рецепты и просто любимые ваши блюда с картинкой и рецептом!В общем заходим,выкладываем рецепты и обсуждаем их)
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
310 участников