Вот как стевия помогает снизить сахар и укрепить иммунитет

Стевия давно стала известной альтернативой сахару, но мало кто знает, что за ней стоят серьёзные научные исследования. Это необычное растение с насыщенным сладким вкусом не только может заменить «белый яд» в чае или выпечке, но и реально поддерживает здоровье.
Вот основные плюсы стевии:
— Она слаще сахара в 250 раз, но без грамма калорий и углеводов.
— Не увеличивает уровень сахара в крови даже у людей с диабетом.
— Последние крупные эксперименты (например, в Новосибирске) показали: у тех, кто потребляет стевию, улучшается баланс холестерина, растёт «хороший», падает «плохой» — риск сердечно-сосудистых проблем уменьшается.
— Обнаружен интересный иммуномодулирующий эффект: защитные силы организма могут стать крепче.
— Побочек почти нет, но осторожность нужна при пониженном давлении, проблемах с ЖКТ и аллергиях.
По мнению экспертов, заменить сахар стевией — это реально работающее решение для профилактики ожирения и диабета. А «тягу к сладкому» можно по чуть-чуть побороть за пару недель, пока организм ещё «перестраивается».
Это ли не повод наполнить чайник добрыми переменами? Вместе мы можем сделать свою жизнь вкуснее и спокойней — доверяя проверенным научным решениям.
А вы пробовали уже стевию? Расскажите свой опыт — другим интересно!