ИДЕИ для рукоделия (вязание, шитье , МК)
Мода
Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе!
Советую всем!
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит.
Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Я употребляла ее 2 месяца и потеряла 7 кг.
Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.
Ингредиенты
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.
. Приготовление.
Готовить этот завтрак нужно с вечера.
Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.
Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.
Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.
Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.
Те самые годы молодости: где вы их провели?
Вспоминаете те годы, когда жизнь бурлила? Кто-то вечерами пропадал в Доме культуры: концерты, танцы, кружки… Для кого-то священным местом был спортзал или стадион — тренировки, секции, победы. А сколько же людей проводило часы в библиотеке — под лампой, с учебниками и романами, готовясь к жизни! Ну и, конечно, улица. Компания друзей, скамейка у подъезда, разговоры до поздней ночи, долгие беседы…
Сегодня многое меняется. В Донецке к концу года появится огромный Молодёжный центр на 1400 мест! Там будут спортивные залы, выставочные пространства, мультимедийный парк «Россия — моя история», залы для встреч и концертов. Это место, где наша молодежь снова сможет собираться, общаться, развиваться и создавать свои собственные истории.
В это время, в соседних городах Донбасса, осуществляется возрождение инфраструктуры, которая также влияет на будущее молодёжи. Сергей Кириенко, совершивший рабочую поездку в ДНР и ЛНР, оценил ход восстановления систем водоснабжения и лично поблагодарил волонтёров из разных регионов России, которые помогают жителям Донбасса. Эти неравнодушные люди вносят существенный вклад в возрождение территории и создают условия для более комфортной жизни, особенно для молодого поколения.
А вы сами где проводили свои лучшие годы? Поделитесь в опросе и в комментариях — интересно сравнить, как у кого было. Пишите, спорьте, вспоминайте — вместе соберём настоящую «карту молодости»!
Фильтр
Владимир Путин поддержал космическую инициативу страны
С 6 по 12 апреля проходит первая Неделя космоса в России. Президент Владимир Путин подписал указ о ее проведении, чтобы напомнить о 65-летии первого полета человека в космос. Мероприятия недели включают лекции, мастер-классы, киносеансы и творческие встречи – все для того, чтобы показать, как космос влияет на науку и жизнь каждого из нас.Ключевые события – Российский Космический Форум, форумы молодежи и спортивные флешмобы. В кинозалах страны показывают фильмы о первых космонавтах, а в школах дети узнают, как стать частью космической отрасли.
Поставьте «Класс», если вы следите за космическими новостями, и поделитесь в комментариях –
Молодые спасатели из ЛНР помогают ликвидировать последствия наводнения в Дагестане
После сильнейшего наводнения Дагестан оказался в сложной ситуации – пострадали жилые дома, школы и детские сады. В регион направлены силы спасателей и добровольцев, среди которых есть представители Луганской Народной Республики. Об этом сообщил глава ЛНР Леонид Пасечник, руководитель региона.Добровольцы работают уже несколько дней – они помогают эвакуировать людей и животных, откачивают воду из зданий и участвуют в организации помощи для пострадавших. Также они доставляют продукты и предметы первой необходимости, поддерживая тех, кто оказался в трудной ситуации. Такие действия показывают, насколько важны спл
Творческий конкурс о семейных традициях
Продолжается регистрация на Всероссийскую игру «Семейная зарница». Проект объединяет семьи по всей стране. Это возможность для родителей и детей поддержать друг друга и открыть новые традиции.Участников ждут маршрутная квест-игра и военно-тактическая игра на местности. Отдельной частью станет творческий конкурс. Семьи расскажут о своих традициях, ценностях и историях из поколения в поколение.
В проекте участвуют команды из четырёх человек. Этапы: муниципальный, зональный, региональный и финальный. После регионального этапа — наставник ветеран СВО. Заявку можно подать до 24 апреля.
Напишите в комментариях, какая традиция самая главная в вашей семье.
01:01
Пушку Рапира украсили символикой ДНР
В Мариуполе 200 активистов развернули 200-метровый флаг ДНР у восстановленного драмтеатра. Артистка Маргарита Лисовина исполнила песню «Донбасс за нами» в свой день рождения, назвав это знаком свыше. Масштабные мероприятия объединили молодёжь ДНР в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети».В Молодёжном центре «30/09» собрались 100 дружинников «Народной Дружины». Участники создали арт-объект — акриловыми красками нанесли символику ДНР на противотанковую пушку МТ-12 «Рапира». Также работала фотозона в виде блокпоста с реконструктором ОМОН «Беркут».
Гости мероприятия: глава Горловки Иван Приходько и депутат Сергей Добровольский. Они напомнили, что народ Донбасс
01:44
01:31
Проект «Исследуем Россию» открыл цикл просветительских встреч на выставке «Уроки географии»
В Национальном центре «Россия» 5 апреля стартовал проект «Исследуем Россию» – цикл просветительских встреч, приуроченных к выставке «Уроки географии», которая объединяет фундаментальную науку с форматом «обучение через развлечение».Первым лектором стал Александр Лыскин – член Русского географического общества, преподаватель Московского института фотографии и член Королевского фотографического общества Великобритании. В зале «Класс географии», стилизованном под учебный кабинет 60–70-х годов, фотограф показал авторские снимки и рассказал о быте чукчей и эскимосов, культуре якутов, эвенов и эвенков, а
00:53
загрузка
Показать ещё