7 ПРОДУКТОВ, СЕКРЕТЫ КОТОРЫХ НАМ НЕ ИЗВЕСТНЫ.

Диетологи всегда находят мифы, которые можно опровергнуть. На этот раз они добрались до самых устойчивых понятий в правильном питании: когда лучше есть мясо, так ли полезен помидор с грядки, и чем лучше утолять голод во время перекусов?
Мясо
Большинство обедов и даже ужинов включают в себя мясо, хотя врачи советуют перенести такое блюдо в первую половину дня. Идеальным вариантом станет мясной завтрак, когда такой сложный продукт усваивается легче.
Для способствования работы желудка выбирайте овощные гарниры. Завтрак из мяса с гречкой зарядит энергией на весь день и поможет продержаться до следующего приема пищи, даже если из-за плотного графика он не наступит до вечера. Подробнее: http://only-womens.ru/eda/1144-7-produktov-sekrety-kotorykh-nam-ne-izvestny