ОПАСНОЕ ВРЕМЯ СУТОК
Как правило, у хронических заболеваний есть временной период, когда обострение болезни происходит чаще всего.
ИНСУЛЬТ.
Чаще всего случается с 4 до 6 часов утра. Происходит это на фоне замедленного кровотока и высокого уровня холестерина в крови.
ИНФАРКТ.
Чаще всего случается с 6 до 9 часов утра.
В это время в организме наблюдается пик гормона кортизола, что приводит к повышению вязкости крови.
ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ
Чаще случается с 6 до 10 часов утра. Причина - повышенная вязкость крови в это время суток.
АРТРИТ
Проблемы с суставами (скованность) наиболее остро проявляет себя с утра.
Связано это с тем, что во время сна происходит отек околосуставных тканей.
Для снижения ри
СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК И ВИТАМИНОВ
Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.
КУРАГА расширяет и очищает кровеносные сосуды. Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага бо
Самые лекарственные специи
Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями
1. Антихолестериновый эффект.- Особенно выражен у куркумы и корицы.
2. Борются с простудой.
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее.
3. Помогают похудеть.
Даже острые закуски, которые подаются перед обедом, не разжигают аппетит, а, напротив, способствуют быстрому насыщению: содержащийся в них капсаицин быстро вызывает ощущение сытости - в результате человек съедает меньше. Помимо этого капсаицин увеличивает расход эн
Льняное семя – удивительный природный лекарь
Состав льняного семени уникален: витамины А, Е, F, группы В, бета-каротин; минералы – цинк, железо, калий, фосфор, магний, кальций. Самые ценные компоненты - полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6, Омега-9, лигнаны и клетчатка.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 очень нужны организму. Любой процесс жизнедеятельности только тогда протекает нормально, когда все клетки и ткани здоровы. Это возможно только при наличии достаточного количества жирных кислот.
Лигнаны – это удивительно ценные вещества. В семени льна лигнанов содержится в сотни раз больше, чем в других растениях.
Лигнаны обладают антибактериальными, антивирусны
Чабрец - как лекарство, приправа и магия!
Именно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает… Сколько полезных свойств в это маленькой травке! К тому же, чабрец растет во многих странах, при разных климатических условиях.
Чай с чабрецом имеет неповторимый аромат и вкус. Такой чай повышает бодрость организма и работоспособность.
В чабреце содержится такое вещество, как полифенол, защищающий генетический материал клетки. Также сюда входят камедь, органические кислоты, каротин, витамины В и С, смолы и многие другие.
Чай с чабрецом рекомендуется при простудах, кашле, проблемах
Если пить этот настой, то у вас не будет тромбов и холестериновых бляшек!
Постeпенное зaсоpение и зaкупоривaние артeрий — слишком «тихaя» проблeмa, которaя в большинстве случaев дaет о сeбе знaть, когда уже очень поздно.
Знаете ли вы, кто сaмый опaсный врaг нашего самочувствия? Знaете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире любой год? Aтеросклeроз. Постепенное засорение и закупоривание артерий — слишком «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже очень поздно. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровенoсную систему и улучшить самочувствие при помощи лечебных настоев.
Поэтому слишком важно вовремя осознать, что поддерживат
Замучили трещины на пятках? Пора действовать!
Предлагаем обратить внимание на проверенные поколениями способы.
1. Нужно смешать уксус и глицерин в одинаковых пропорциях, и намазать ноги. Избавиться от трещин можно за 5 таких процедур.
2. Варим в кастрюле картофельные очистки. После остывания положите их на ноги и держите 20 минут. Кожу нужно будет очистить и смазать любым жирным кремом. Эффект будет после первой процедуры.
3. Употребление желатина в течение месяца залечивает трещины. Рецепт: залейте 100 мл воды 1 ч.л. желатина, оставляем на ночь. С утра нужно чуть разбавить кипятком, размешать и выпить это средство. И сразу же достаем другой пакетик и заливаем снова водой. 15-граммов