added January 18 at 05:38
6 продуктов, которые помогают бороться с потерей памяти!
1) Жирная рыба
Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые связаны с… улучшением здоровья сосудов. Омега-3 жирные кислоты способствуют формированию мозговых и нервных клеток, необходимых для обучения и памяти.
2) Кофе
Точно известно, то что он может положительно сказаться на памяти. Помимо множества антиоксидантов, кофеин в кофе повышает бдительность, улучшает настроение и повышает концентрацию.
3) Орехи
Употребление орехов может улучшить здоровье сердца, что, в свою очередь, улучшает здоровье мозга.
4) Темный шоколад
Темный шоколад и какао-порошок богаты антиоксидантами, кофеином и флавоноидами. Флавоноиды – это группа растительных соединений, которые собираются в областях мозга, связанных с обучением и памятью.
5) Яйца
Яйца обеспечивают организм и мозг хорошим источником витаминов B6 и B12, а также фолиевой кислоты и холина.
6) Зеленый чай
Как и кофе, кофеин в зеленом чае повышает бдительность, производительность, память и концентрацию.
1) Жирная рыба
Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые связаны с… улучшением здоровья сосудов. Омега-3 жирные кислоты способствуют формированию мозговых и нервных клеток, необходимых для обучения и памяти.
2) Кофе
Точно известно, то что он может положительно сказаться на памяти. Помимо множества антиоксидантов, кофеин в кофе повышает бдительность, улучшает настроение и повышает концентрацию.
3) Орехи
Употребление орехов может улучшить здоровье сердца, что, в свою очередь, улучшает здоровье мозга.
4) Темный шоколад
Темный шоколад и какао-порошок богаты антиоксидантами, кофеином и флавоноидами. Флавоноиды – это группа растительных соединений, которые собираются в областях мозга, связанных с обучением и памятью.
5) Яйца
Яйца обеспечивают организм и мозг хорошим источником витаминов B6 и B12, а также фолиевой кислоты и холина.
6) Зеленый чай
Как и кофе, кофеин в зеленом чае повышает бдительность, производительность, память и концентрацию.
added January 16 at 05:39
added January 13 at 12:40
added January 13 at 11:54
Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…
Начните прямо с завтрашнего утра
Планы на день - далеко не первое, что вы должны делать утром. Уделите всего
пару минут своему телу и это принесет вам здоровье на долгие годы!!
Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что очень важно, как вы проводите
эти несколько минут до того, как начать заниматься повседневными делами.
Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил. Попробуйте эти простые эти упражнения на растяжку и помогите вашему телу проснуться и быть здоровым.
И да, вы можете делать это даже под одеялом! Итак, первое упражнение:
1.Растяжка позвоночника:
Вдохните, положите руки над головой, сжимая пальцы вместе. Переворачиваем ладони к стене. Держите колени прямые, и ваши пальцы растянуты. Держите свое тело в этом положении в течение 5 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Выполните 3 повторений.
2. Растяжка суставов:
Согните правую ногу, и поместите левую ногу на правое колено. Обхватите правое колено руками. Дышите глубоко в течение 5 секунд, и поменяйте ноги. Это упражнение увеличивает смазку в суставах и укрепляет ягодичные мышцы. Делать 3-5 повторов на каждую ногу.
3. Растяжка мышц спины и поясничного отдела позвоночника:
Поставьте ноги на пол и согните колени. Тянитесь к полу руками, повесив их на колени. Тянитесь головой к полу. Сосчитать до 5 и расслабиться. Это хороший способ проснуться и дать спине хорошую растяжку, ваш мозг будет получать достаточное количество кислорода. Делайте 5-7 повторов.
4. Колени к груди:
Лечь на спину и согнуть колени. Подтяните их к груди. Это упражнение способно сделать чудеса для нижней части спины, и оно стимулирует ваше тело и ум. Для достижения оптимальных результатов, вы должны удерживать ваше тело в этом положении в течение 10 секунд. Делать 5-7 повторов.
5. Поворот
Положите руку на правой сторону туловища. Согните ноги в коленях и протяните их в противоположном направлении. Держите плечи на матрасе. Удерживайте тело в этом положении в течение 10 секунд, и перейти на другую сторону. Это упражнение повышает циркуляцию крови и работает на мышцы позвоночника. Делайте 5-7 повторений на каждую сторону.
6.Наклон вперед
Сядьте на кровати, и выпрямите ноги. Вдохните, выдохните и тянитесь к пальцами ног. Вдохните снова, выдохните и потянитесь еще больше. Тяните шею тоже. Сделайте 10 повторений, и расслабитесь.
Это упражнение подготовит организм к своей повседневной деятельности, особенно если вы будете сидеть в течение многих часов. Оно будет работать на ваши мышцы спины, на позвоночник и таз.
Ваше здоровье в ваших руках и делая эти упражнения каждое утро, вы значительно улучшите ваше самочувствие и здоровье! Это просто и вы сразу же почувствуете результат!
Планы на день - далеко не первое, что вы должны делать утром. Уделите всего
пару минут своему телу и это принесет вам здоровье на долгие годы!!
Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что очень важно, как вы проводите
эти несколько минут до того, как начать заниматься повседневными делами.
Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил. Попробуйте эти простые эти упражнения на растяжку и помогите вашему телу проснуться и быть здоровым.
И да, вы можете делать это даже под одеялом! Итак, первое упражнение:
1.Растяжка позвоночника:
Вдохните, положите руки над головой, сжимая пальцы вместе. Переворачиваем ладони к стене. Держите колени прямые, и ваши пальцы растянуты. Держите свое тело в этом положении в течение 5 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Выполните 3 повторений.
2. Растяжка суставов:
Согните правую ногу, и поместите левую ногу на правое колено. Обхватите правое колено руками. Дышите глубоко в течение 5 секунд, и поменяйте ноги. Это упражнение увеличивает смазку в суставах и укрепляет ягодичные мышцы. Делать 3-5 повторов на каждую ногу.
3. Растяжка мышц спины и поясничного отдела позвоночника:
Поставьте ноги на пол и согните колени. Тянитесь к полу руками, повесив их на колени. Тянитесь головой к полу. Сосчитать до 5 и расслабиться. Это хороший способ проснуться и дать спине хорошую растяжку, ваш мозг будет получать достаточное количество кислорода. Делайте 5-7 повторов.
4. Колени к груди:
Лечь на спину и согнуть колени. Подтяните их к груди. Это упражнение способно сделать чудеса для нижней части спины, и оно стимулирует ваше тело и ум. Для достижения оптимальных результатов, вы должны удерживать ваше тело в этом положении в течение 10 секунд. Делать 5-7 повторов.
5. Поворот
Положите руку на правой сторону туловища. Согните ноги в коленях и протяните их в противоположном направлении. Держите плечи на матрасе. Удерживайте тело в этом положении в течение 10 секунд, и перейти на другую сторону. Это упражнение повышает циркуляцию крови и работает на мышцы позвоночника. Делайте 5-7 повторений на каждую сторону.
6.Наклон вперед
Сядьте на кровати, и выпрямите ноги. Вдохните, выдохните и тянитесь к пальцами ног. Вдохните снова, выдохните и потянитесь еще больше. Тяните шею тоже. Сделайте 10 повторений, и расслабитесь.
Это упражнение подготовит организм к своей повседневной деятельности, особенно если вы будете сидеть в течение многих часов. Оно будет работать на ваши мышцы спины, на позвоночник и таз.
Ваше здоровье в ваших руках и делая эти упражнения каждое утро, вы значительно улучшите ваше самочувствие и здоровье! Это просто и вы сразу же почувствуете результат!added January 12 at 13:18
Сосновые шишки обладают большой целительной силой – они не только
способствуют профилактике инсульта головного мозга, но способны поднять парализованного больного на ноги. В шишках содержится много веществ благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему, улучшающих циркуляцию крови, насыщающие ее кислородом и предотвращающих тромбы.
Кроме того препараты из шишек очищают стенки сосудов, избавляют их от уже образовавшихся склеротических бляшек.
Но самое важное свойство сосновых шишек при инсульте – они способны
ускорять регенерацию капилляров, предотвращать гибель клеток мозга. Поэтому сосновые шишки – лучшее народное средство для профилактики инсульта и восстановления после него. Для приготовления лекарственных препаратов используются незрелые шишки зеленоватого цвета до момента их раскрытия и высыпания семян.
Сбором можно заниматься в конце лета или начале осени. Длина шишек должна быть в пределах 4 см, диаметр не менее 3 см. Раскрывшиеся или твердые коричневые плоды для приготовления препаратов не годятся.
Надо помнить, что созревание шишек у сосны происходит через 18 месяцев после их образования. В начале весны на концах веток появляются зародыши размером с пшено, в конце лета – они размером с горошину, в таком виде они зимуют. Весной начинают расти дальше
Сосновые шишки накапливают массу лекарственных веществ и консервируют их внутри себя. В этих «консервах» всё сохраняется в естественном виде, и витамины, и фитонциды и особый вид танинов, которые очень эффективно предотвращают гибель клеток мозга. Во время инсульта клетки мозга гибнут из-за нарушения кровообращения в них. Но и после этого гибель клеток продолжается, не смотря на восстановление кровотока. Это происходит из-за фермента PRAG, но вещества, содержащиеся в сосновых шишках способны блокировать этот фермент клеток, и они перестают разрушаться. При применении танинов, содержащихся в сосновых шишках, погибает в 4 раза меньше клеток мозга, чем обычно.
Перед применением настойки из шишек посоветуйтесь со своим лечащим врачом (кардиологом или невропатологом).
Сосновые шишки обладают интенсивным гипотензивным эффектом. Давление снижается уже на пятый день постоянного приема настойки.
Также отмечается, что у пациентов, которые принимали такие настойки на протяжении полугода после перенесенного инсульта, речь и координация восстановились быстрее, чем у пациентов, которые не дополняли медикаментозное лечение этим народным средством.
Состав и полезные свойства сосновых шишек
Шишечки сосны богаты витаминами и минералами, укрепляющими сердечно-сосудистую систему и весь организм:
Витамин C – укрепляет сосуды, повышает иммунитет и ускоряет восстановление поврежденных тканей организма.
Витамин P – снижает ломкость капилляров и повышает их эластичность.
Витамины группы B – нужны для нормальной деятельности нервной системы и более быстрого ее восстановления. Участвуют в процессе синтеза гемоглобина и образования эритроцитов.
Железо – входит в состав гемоглобина. При недостатке в организме железа (и, как следствие, пониженном гемоглобине) могут возникать тахиаритмии.
Магний – нужен для нормального функционирования сердечной мышцы.
Селен – укрепляет миокард, замедляет процесс старения клеток.
состав сосновых шишек
Также в шишках содержатся танины, которые понижают артериальное давление, предотвращают тромбообразование и ускоряют восстановление тканей мозга, и ряд флавоноидов, способствующих укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем.
В них находится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень холестерина.
Также присутствуют и вещества, обладающие противовоспалительными свойствами.
Благодаря такому обилию полезных веществ, сосновыми шишками можно провести очень эффективную профилактику инсульта. Также можно ускорить процесс восстановления центральной нервной системы после уже случившегося инсульта.
Настойкой можно отлично дополнить лечение:
воспалительных заболеваний дыхательных путей (бронхита, трахеита);
воспалений десен;
артрита;
анемии;
атеросклероза;
гипертонии.
Заготовка сосновых шишек
Начинать собирать их нужно в то время, когда они еще зеленые. В молодых шишечках содержится наибольшее количество полезных веществ (особенно много в них в этих период магния – он входит в состав хлорофилла, который и придает им зеленый цвет).
сбор зеленых сосновых шишек
Лечение зелеными шишками будет особенно эффективно при аритмиях и других патологиях сердца.
Но даже если они уже начинают утрачивать зеленый цвет, их еще можно собирать. Делать это можно, покуда они еще не раскрылись. Раскрытые шишки уже теряют большую часть своих полезных свойств – лечение ими будет неэффективным.
Хранить шишки долгое время не стоит. Лучше делать из них настойку сразу после сбора. Именно поэтому такие средства чаще делают на спирту или водке, чем на воде. Спиртовые настойки могут долго храниться, поэтому не нужно хранить сами шишечки.
Если вы все же хотите делать настойку на воде либо другие средства из шишек, вам нужно их сохранить. Для этого измельчите их и высушите в духовке при температуре 40 градусов.
Рецепты настоек
Самый лучший вариант – приготовление на спирту. 70%-й раствор спирта можно купить в аптеке. Он, в отличие от водки, не содержит никаких лишних добавок.
1. На спирту
Для приготовления средства возьмите 10 г сосновых шишек и 50 мл спирта. Измельчите растительное сырье. Залейте спиртом. Герметично закройте. Настаивайте 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Каждый день хорошо взбалтывайте. Через 2 недели процедите и перелейте в емкость, в которой будете хранить лекарство.
Спиртовую настойку принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды (за 15 минут).
2. На водке
Если вы готовите настойку на водке, то ее понадобится вдвое больше, чем спирта. То есть на 10 г шишек 100 мл водки. В остальном же рецепт остается таким же. При выборе напитка для приготовления лекарства особое внимание обратите на его качество. Водка должна быть натуральной, не должна содержать никаких вредных добавок.
Для лекарства на водке дозировка такая же, как и для спиртовой.
3. На воде
Этот вариант предпочтителен для тех, кому противопоказан спирт. Для длительного лечения лучше использовать именно водную настойку.
Возьмите 5 шишечек средней величины. Измельчите. Залейте 2 стаканами теплой воды. Поставьте на огонь и дождитесь кипения. Варите еще 5 минут. Остудите.
рецепт настойки из сосновых шишек на воде
Водное средство принимайте по четверти стакана 3 раза в сутки до еды.
4. Комбинированные средства
С иголками
иголки сосны
Сосновые шишечки можно дополнить хвоей этого же растения. В ней присутствует большое количество аскорбиновой кислоты. А также эфирных масел, которые улучшают процесс восстановления организма после инсульта и нормализуют сердечный ритм, и алкалоидов, которые помогают при болях в сердце. Также содержатся вещества, снижающие холестерин.
Лечение настойкой из шишек и иголок эффективно, если инсульт был спровоцирован нарушениями сердечного ритма или атеросклерозом. Кроме ускорения процесса восстановления организма еще и понижается риск повторного инсульта.
Рецепт:
Возьмите 10 г шишек и 10 г иголок.
Залейте 100 мл 70%-го спирта.
Настаивайте 2 недели.
Когда средство настоится, процедите.
Для лекарства с хвоей дозировка – 15–20 капель трижды в день.
С медом
сосновые шишки с медом
Еще одно хорошее дополнение – мед. Он усиливает гипотензивные и иммуномодулирующие свойства сосновых шишек. Лечение таким средством хорошо помогает от повышенного давления, которое может спровоцировать повторный инсульт.
Рецепт:
Возьмите литровую банку шишек.
Добавьте 400 мл жидкого меда.
Плотно закройте и поставьте в теплое место.
Настаивайте 4 месяца. За этот период шишечки «отдадут» свои полезные вещества меду.
Каждый день взбалтывайте.
Процедите.
Для приготовления средства по этому рецепту подходят только молодые шишки: размером не более 4 см, зеленого цвета, не затвердевшие. Они должны легко царапаться ногтем. Затвердевшие обладают более низкой проницаемостью, из-за чего мед не напитается полезными веществами.
Мед, напитанный полезными веществами шишек, едят по столовой ложке за 15 минут до еды 3 раза в день.
Побочные эффекты и противопоказания
Лечение сосновыми шишками обычно не вызывает побочных эффектов. Они могут появиться только при индивидуальной непереносимости этого растения. Тогда возникают сыпь на теле, зуд, тошнота.
Головные боли, тошнота и диарея могут появиться и при передозировке. В таком случае проконсультируйтесь с врачом и снизьте дозировку или совсем перестаньте принимать это народное лекарство.
Прием средств из шишек противопоказан при почечной недостаточности и гепатите любого типа. С осторожностью применяют их в возрасте старше 60 лет
added December 30 2022 at 09:48
Как я избавилась от «волчьего» аппетита с помощью АТ (аурикулотерапия).
Аурикулотерапия – лечение по точкам, расположенным на ушной раковине, известно с древности, но систематизацию этого метода сделал французский врач Поль Ножье в 1957 году. Ученые до сих пор считают этот метод не то чтобы неэффективным, а даже научно не доказанным.
А разве не доказательство то, что ухо не существует изолированно от всего организма, оно имеет тесную взаимосвязь с ЦНС (система Ветер) с помощью 12 черепно-мозговых нервов. И самый известный из них – блуждающий нерв, который иннервирует сердце, лёгкие и бронхи, желудок и кишечник. Остальные черепно-мозговые нервы, такие как глазодвигательный, обонятельный, зрительный, блоковый, тройничный лицевой, языкоглоточный настолько ценны и эффективны для жизнедеятельности нашего организма, что всякий спор на эту тему не имеет смысла.
Само ухо иннервируется 5 из этих 12 ЧМН. Обычный, простой массаж ушей человеку без сознания, в алкогольном опьянении, при усталости, при подготовке к выступлению, при обмороке приводит быстро человека в чувства. Помнится, даже самое суровое наказание от учителя в советской школе было – покрутить за ухо самого отъявленного ученика. Черепно-мозговые нервы – не что иное, как связующее звено между головным мозгом, позвоночником - спинным мозгом, и 1-органами чувств: ухом, глазами, носом, языком, слизистой носа и ротовой полости; 2- с мышцами и связками; 3- суставами; 4- внутренними органами; 5- железами внутренней секреции. Как указал доктор Ножье, ухо по форме напоминает зародыша человека в перевёрнутом виде, он выявил несколько зон и более 100 точек на ухе.
Мой брат очень часто и много использовал этот метод в своей практике. Однажды я и сама попробовала на себе этот метод. Почему? Просто у меня был «волчий» аппетит после работы, часам к 9-10 вечера я не могла с ним справиться, ноги несли меня к холодильнику и без хорошего бутерброда (а иногда и 2!) я не могла уснуть. Брат поставил мне несколько микроигла в ухо. Я про них забыла на 1-2 дня. И о чудо! Вдруг я поняла, что не хочу есть на ночь, засыпаю легко. Да, это мой личный опыт.
И поэтому я с ещё бОльшим усердием начала этот метод внедрять в клинике Наран. Мы провели обучающие курсы с преподавателями Московского ГИУВ, кафедра профессора Гойденко В.С.
Главным показателем медицинского эффекта АТ являются отзывы пациентов. На малом пространстве уха расположены точки внутренних органов: сердца, лёгких, почек, печени, поджелудочной железы и селезёнки, а также 5 полых органов, кроме этих органов есть проекции всех частей тела: шея, грудь, поясница, все суставы, железы внутренней секреции и половые органы.
Мой брат спасал молодых людей от алкоголизма, наркотической и табачной зависимости. Метод очень помогал им, микроиглы незаметны, не мешают работать и отдыхать, но продолжают «работать» не раздражая вас.
С помощью АТ можно значительно уменьшить
(а иногда и полностью избавиться от практически любого болевого синдрома), улучшить работу желёз внутренней секреции, снизить уровень глюкозы, аппетит и вес, ускорить метаболизм, ускорить реабилитацию и восстановление организма после травм, переломов и операций.
Лучшее сочетание АТ в комбинации с фитотерапией! Я всегда за комплексный подход в медицине!
Консультации врача по питанию, АТ, фитотерапии по номеру: 8(800)-200-23-96;
Вотсапп и Телеграм: 8(964)-783-32-22.
#тибетскаямедицина #точкинаухе #аурикулотерапия #снижениеаппетита #метаболизм #наран #тибетскийдоктор #фитотерапия #боливсуставах
Аурикулотерапия – лечение по точкам, расположенным на ушной раковине, известно с древности, но систематизацию этого метода сделал французский врач Поль Ножье в 1957 году. Ученые до сих пор считают этот метод не то чтобы неэффективным, а даже научно не доказанным.
А разве не доказательство то, что ухо не существует изолированно от всего организма, оно имеет тесную взаимосвязь с ЦНС (система Ветер) с помощью 12 черепно-мозговых нервов. И самый известный из них – блуждающий нерв, который иннервирует сердце, лёгкие и бронхи, желудок и кишечник. Остальные черепно-мозговые нервы, такие как глазодвигательный, обонятельный, зрительный, блоковый, тройничный лицевой, языкоглоточный настолько ценны и эффективны для жизнедеятельности нашего организма, что всякий спор на эту тему не имеет смысла.
Само ухо иннервируется 5 из этих 12 ЧМН. Обычный, простой массаж ушей человеку без сознания, в алкогольном опьянении, при усталости, при подготовке к выступлению, при обмороке приводит быстро человека в чувства. Помнится, даже самое суровое наказание от учителя в советской школе было – покрутить за ухо самого отъявленного ученика. Черепно-мозговые нервы – не что иное, как связующее звено между головным мозгом, позвоночником - спинным мозгом, и 1-органами чувств: ухом, глазами, носом, языком, слизистой носа и ротовой полости; 2- с мышцами и связками; 3- суставами; 4- внутренними органами; 5- железами внутренней секреции. Как указал доктор Ножье, ухо по форме напоминает зародыша человека в перевёрнутом виде, он выявил несколько зон и более 100 точек на ухе.
Мой брат очень часто и много использовал этот метод в своей практике. Однажды я и сама попробовала на себе этот метод. Почему? Просто у меня был «волчий» аппетит после работы, часам к 9-10 вечера я не могла с ним справиться, ноги несли меня к холодильнику и без хорошего бутерброда (а иногда и 2!) я не могла уснуть. Брат поставил мне несколько микроигла в ухо. Я про них забыла на 1-2 дня. И о чудо! Вдруг я поняла, что не хочу есть на ночь, засыпаю легко. Да, это мой личный опыт.
И поэтому я с ещё бОльшим усердием начала этот метод внедрять в клинике Наран. Мы провели обучающие курсы с преподавателями Московского ГИУВ, кафедра профессора Гойденко В.С.
Главным показателем медицинского эффекта АТ являются отзывы пациентов. На малом пространстве уха расположены точки внутренних органов: сердца, лёгких, почек, печени, поджелудочной железы и селезёнки, а также 5 полых органов, кроме этих органов есть проекции всех частей тела: шея, грудь, поясница, все суставы, железы внутренней секреции и половые органы.
Мой брат спасал молодых людей от алкоголизма, наркотической и табачной зависимости. Метод очень помогал им, микроиглы незаметны, не мешают работать и отдыхать, но продолжают «работать» не раздражая вас.
С помощью АТ можно значительно уменьшить
(а иногда и полностью избавиться от практически любого болевого синдрома), улучшить работу желёз внутренней секреции, снизить уровень глюкозы, аппетит и вес, ускорить метаболизм, ускорить реабилитацию и восстановление организма после травм, переломов и операций.
Лучшее сочетание АТ в комбинации с фитотерапией! Я всегда за комплексный подход в медицине!
Консультации врача по питанию, АТ, фитотерапии по номеру: 8(800)-200-23-96;
Вотсапп и Телеграм: 8(964)-783-32-22.
#тибетскаямедицина #точкинаухе #аурикулотерапия #снижениеаппетита #метаболизм #наран #тибетскийдоктор #фитотерапия #боливсуставах
added November 22 2022 at 12:48
Натуральный порошок от самых сложных инфекций
Этот натуральный порошок избавит Вас от самых сложных инфекций!
гранат
Хеликобактер пилори, дезентирийная палочка, возбудители сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, другие бактерии и даже паразиты покидают организм, принимающий водный раствор или порошок из корок плода граната. И происходит это быстро — в пределах недели.
Водный настой сухих корок плода граната применяют для лечения язвы (желудка или кишечника), а также для снятия воспалительного процесса в толстой кишке (колита), избавления от дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (причем необходимость в хирургической операции при аппендиците отпадает). И это только малая толика его эффективности.
Готовят напиток для всех перечисленных болезней одинаково, а применяют по-разному.
Рецепт
1. Сухие корки граната залить крутым кипятком в пропорции 1:20 (1 чайная ложка (10-12 гр) + 200-250 гр воды).
можно положить корки в предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку и залить их стаканом крутого кипятка,
а можно в эту тару налить стакан сырой воды, опустить 10-12 гр гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить.
2. Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя (я заваривала в специальном чайнике с керамической крышкой).
3. Настоять 25-30 минут и можно начинать пить.
Корки не выбрасывать, настаивание продолжается.
Для излечения за 1 неделю от язвы желудка, язвы кишечника, колита, дисбактериоза, употреблять водный настой сухих корок плода граната следующим образом:
1. После настаивания 25-30 минут начать пить. В течение дня выпить половину водного настоя (90-100 мл) за 4 приёма равными порциями и через равные промежутки времени. Пить натощак, причём 1-й приём утром — после сна, а 4-й приём на ночь — перед сном.
2. Пить водный настой через день.
3. Этого достаточно для полного излечения. Но если кто-то для перестраховки захочет продолжить, то можно НЕ РАНЕЕ ЧЕМ через неделю повторить недельный курс лечения.
В процессе лечения водный настой не процеживать — настаивание продолжается. Спиртное противопоказано.
Суть лечения состоит в том, что во всём желудочно-кишечном тракте постоянно подавляются все болезнетворные бактерии (здоровые бактерии не подавляются) и места их расположения успешно колонизируют здоровые, необходимые для человека бактерии.
Для излечения за 5 часов от дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита , употреблять водный настой по схеме:
1. После настаивания 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Настой не процеживать, настаивание продолжается. И снова накрыть блюдцем. Если через 10 минут после этого почувствовали себя здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. Можно смело пускаться в любые путешествия, т. к. поноса и запора у вас не будет.
2. Если через 10 минут ничего не изменилось, значит у вас или дизентерия, или сальмонеллёз, или брюшной тиф, или холера. Вам нужно остаться дома и через 3 часа допить оставшийся водный настой. Процесс лечения длится 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечения.
Другие полезные свойства гранатовых корок.
Известно, что Гиппократ лечил этим водным настоем резаные и колотые раны. На рану накладывалась чистая (х/б) тряпочка, предварительно смоченная в водном настое сухих корок плода граната. Эта тряпочка постоянно поддерживалась влажной до заживления раны.
Гранатовая кожура – один из наиболее богатых источников витамина С.
Она подходит для остановки всех видов кровотечений и при обострениях геморроя — 8 г порошка из сушеных корок (около чайной ложки) разводят водой комнатной температуры до состояния пасты. Принимают утром и вечером, пока не полегчает.
Измельченную до порошкообразного состояния кожуру смешивают с водой и этим составом промывают горло при кашле.
Также при кашле можно приготовить пилюли с гималайской розовой солью. На 8 частей измельченных корок граната возьмите 1 часть соли. Добавьте столько воды, чтобы получилась густая паста. Скатайте из нее небольшие шарики. Принимайте их по одному 3 раза в день (нужно рассосать во рту).
При детском кашле можно дать ребенку подержать во рту обычную высушенную корку.
Экстракт корок граната используют для борьбы с потерей волос и профилактики перхоти.
Измельченная цедра в сочетании с розовой водой хорошо справляется с прыщами и угревой сыпью, омолаживает организм.
Если добавить к порошку из корок граната мяту, имбирь, тмин и листья зеленого чая в равных пропорциях, заварить кипятком — получится целебный чай от проблем ЖКТ. Он помогает при расстройствах пищеварения и нарушениях моторики кишечника, чистит почки и печень, избавляет от паразитов. На 1 ч.л. порошка состава возьмите 1 стакан воды, доведите до кипения и подержите на огне еще минутку. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут. Процедите чай и добавьте мёд.
Как сделать гранатовый порошок?
У гранатовой кожуры удалить внутреннюю белую часть – она горькая и не подходит для наших целей. Но не спешите ее выбрасывать. Дальше я расскажу, почему. Высушите корки на солнце или в специальной сушке для овощей и фруктов. Измельчите в мясорубке или в ступке с пестиком до состояния порошка. Поместите в защищенную от света тару (например, бутылки из темного стекла) и поставьте в прохладное место.
Такой приготовленный в домашних условиях порошок является отличным источником бета-каротина, калия, фосфора и кальция. Он также содержит 16,5% полифенолов и 5,35% минеральных веществ.
Теперь вернемся к внутренней части корок граната — белым мембранам, крепящимся к кожуре изнутри. Индийские медики используют это средство для лечения простудных заболеваний. Можно их просто кушать, а можно высушить и добавить в чай при кашле и температуре
added November 13 2022 at 08:53
76.3% людей во взрослом возрасте могут с этим столкнуться
Многие стараются не замечать этого и живут себе спокойно
Первые сигналы этой проблемы игнорируются, а когда становится слишком поздно, то человек уже заметно потерял в памяти.
По статистике, в России около 76.3% людей взрослого возраста могут страдать забывчивостью
Это может означать, что примерно через 2 года, большая часть из этих людей начнет забывать своих родственников, имена близких и другие важные детали.
Всё начинается с забывчивости, лет в 50-55, но на самом деле это уже можно назвать началом потери памяти. Это иногда сложно заметить, поэтому это так страшно
Одни забывают выключили ли они утюг, другие закрыли ли они дверь. Кто-то забывает что уже здоровался с конкретным человеком сегодня, забывается короткий список покупок и так далее
И всякие банальные вещи, по типу забывания каких-то слов, с ощущением что они вертятся на языке. Неспособность вспомнить что было на предыдущей странице в книге
Это считается нормой в большинстве случаев, поэтому сложно заметить реальную потерю памяти
На самом деле такие вещи и правда могут быть признаками реальной потери памяти! Это сейчас вы забыли слово, а завтра можете забыть что-то более важное. Обратите на это внимание!
Задумайтесь, это же очень грустно. Особенно, когда забываешь очень добрые и хорошие вещи из своей жизни. Эмоции, полученные с любимыми людьми, друзьями, подругами, коллегами
А кто-то умудряется забыть своё имя!
Хотите избежать этого всего?
Хорошая новость - память можно тренировать! В любом возрасте!
Даже если у вас пока нет проблем с памятью, развитая память может вам помочь в жизни. Улучшить её качество. А если у вас уже есть забывчивость, то рекомендуем тренировать память обязательно!
В мире полно тренировок для памяти, но многие из них - лишь иллюзия. Нужны такие тренировки, которые действительно помогают решить проблему
Кто я такой и почему мне можно верить?
Я Константин Дудин. Являюсь специалистом по тренировке памяти и развитию умственных способностей. Примерно 149 573 человек уже развили или развивают свою память с моей помощью. Не верьте мне на слово, прочитайте обо мне в интернете
Далее я расскажу вам, как вы уже можете развивать свою память. Это простые и проверенные упражнения для любого уровня и возраста
Я написал 7 техник, которые через 5 дней могут научить вас пользоваться своей памятью раза в 2-3 эффективнее, чем сейчас!
Для этого нужно: 10-15 минут каждый день в течение 5 дней. Не так много, правда?
Цена: 0 руб. Не так уж и дорого!
Интересно? Переходить никуда не надо, всё внутри Одноклассников. Просто нажмите на ссылку ниже и нажмите "Разрешить" или "Записаться", упражнения придут вам в личные сообщения в Одноклассниках
https://ok.ru/group/70000001082842/app/512000624476?group=1828&utm_source=ok-2&utm_medium=b-1-b-166-374.1&utm_term=vlad_g
Готовьтесь, через 5 дней вы не узнаете свою память. Вы будете способны запомнить список из 3, 9, 24 пунктов, а также:
- Сможете концентрироваться на очень сложных и скучных задачах в течение нескольких часов
- Запомнить несколько номеров телефонов на слух, а записать их в телефонную книжку хоть на следующий день, хоть через неделю
- Что уж говорить про пароли, дни рождения или 193 иностранных слова каждый день! Всё это реально
Больше практики - лучше результаты!
Как же это возможно?
С помощью мнемотехники - это способ создания ассоциативных связей. Например, вы же наверняка помните свою свадьбу или ваш первый поцелуй, либо день, когда ваш ребенок сказал первое слово
Всё это такая же мнемотехника, ассоциации, только созданные неосознанно
Научитесь создавать прочные ассоциации осознанно, по своему желанию и когда угодно!
Записи уроков будут доступны даже если вы их пропустите. Длительность курса - 5 дней
Вы легко обучитесь всем упражнениям с нуля, они очень простые. И ощутите первые результаты сразу: станете быстро запоминать целые главы книг, списки дел и покупок, номера телефонов, пароли и многое другое.
Все упражнения очень простые, даже с нуля. Результаты могут быть очень ощутимыми: запоминайте списки покупок из 47+ пунктов, 7+ номеров телефонов подряд, любые пароли, 3+ стихотворения за один раз и так далее
Сколько вам лет - не важно. Образование - не важно. Способности - не важно!
Это ваш шанс. Не упустите его. Этот курс скоро может стать платным, так как он очень популярен
Записывайтесь прямо сейчас, пока это бесплатно!
Первые упражнения будут ждать вас в личных сообщениях. Просто переходите по ссылке и нажимайте "Разрешить" или "Записаться":
https://ok.ru/group/70000001082842/app/512000624476?group=1828&utm_source=ok-2&utm_medium=b-1-b-166-374.1&utm_term=vlad_g
Всем классной памяти и до встречи на занятиях!
Многие стараются не замечать этого и живут себе спокойно
Первые сигналы этой проблемы игнорируются, а когда становится слишком поздно, то человек уже заметно потерял в памяти.
По статистике, в России около 76.3% людей взрослого возраста могут страдать забывчивостью
Это может означать, что примерно через 2 года, большая часть из этих людей начнет забывать своих родственников, имена близких и другие важные детали.
Всё начинается с забывчивости, лет в 50-55, но на самом деле это уже можно назвать началом потери памяти. Это иногда сложно заметить, поэтому это так страшно
Одни забывают выключили ли они утюг, другие закрыли ли они дверь. Кто-то забывает что уже здоровался с конкретным человеком сегодня, забывается короткий список покупок и так далее
И всякие банальные вещи, по типу забывания каких-то слов, с ощущением что они вертятся на языке. Неспособность вспомнить что было на предыдущей странице в книге
Это считается нормой в большинстве случаев, поэтому сложно заметить реальную потерю памяти
На самом деле такие вещи и правда могут быть признаками реальной потери памяти! Это сейчас вы забыли слово, а завтра можете забыть что-то более важное. Обратите на это внимание!
Задумайтесь, это же очень грустно. Особенно, когда забываешь очень добрые и хорошие вещи из своей жизни. Эмоции, полученные с любимыми людьми, друзьями, подругами, коллегами
А кто-то умудряется забыть своё имя!
Хотите избежать этого всего?
Хорошая новость - память можно тренировать! В любом возрасте!
Даже если у вас пока нет проблем с памятью, развитая память может вам помочь в жизни. Улучшить её качество. А если у вас уже есть забывчивость, то рекомендуем тренировать память обязательно!
В мире полно тренировок для памяти, но многие из них - лишь иллюзия. Нужны такие тренировки, которые действительно помогают решить проблему
Кто я такой и почему мне можно верить?
Я Константин Дудин. Являюсь специалистом по тренировке памяти и развитию умственных способностей. Примерно 149 573 человек уже развили или развивают свою память с моей помощью. Не верьте мне на слово, прочитайте обо мне в интернете
Далее я расскажу вам, как вы уже можете развивать свою память. Это простые и проверенные упражнения для любого уровня и возраста
Я написал 7 техник, которые через 5 дней могут научить вас пользоваться своей памятью раза в 2-3 эффективнее, чем сейчас!
Для этого нужно: 10-15 минут каждый день в течение 5 дней. Не так много, правда?
Цена: 0 руб. Не так уж и дорого!
Интересно? Переходить никуда не надо, всё внутри Одноклассников. Просто нажмите на ссылку ниже и нажмите "Разрешить" или "Записаться", упражнения придут вам в личные сообщения в Одноклассниках
https://ok.ru/group/70000001082842/app/512000624476?group=1828&utm_source=ok-2&utm_medium=b-1-b-166-374.1&utm_term=vlad_g
Готовьтесь, через 5 дней вы не узнаете свою память. Вы будете способны запомнить список из 3, 9, 24 пунктов, а также:
- Сможете концентрироваться на очень сложных и скучных задачах в течение нескольких часов
- Запомнить несколько номеров телефонов на слух, а записать их в телефонную книжку хоть на следующий день, хоть через неделю
- Что уж говорить про пароли, дни рождения или 193 иностранных слова каждый день! Всё это реально
Больше практики - лучше результаты!
Как же это возможно?
С помощью мнемотехники - это способ создания ассоциативных связей. Например, вы же наверняка помните свою свадьбу или ваш первый поцелуй, либо день, когда ваш ребенок сказал первое слово
Всё это такая же мнемотехника, ассоциации, только созданные неосознанно
Научитесь создавать прочные ассоциации осознанно, по своему желанию и когда угодно!
Записи уроков будут доступны даже если вы их пропустите. Длительность курса - 5 дней
Вы легко обучитесь всем упражнениям с нуля, они очень простые. И ощутите первые результаты сразу: станете быстро запоминать целые главы книг, списки дел и покупок, номера телефонов, пароли и многое другое.
Все упражнения очень простые, даже с нуля. Результаты могут быть очень ощутимыми: запоминайте списки покупок из 47+ пунктов, 7+ номеров телефонов подряд, любые пароли, 3+ стихотворения за один раз и так далее
Сколько вам лет - не важно. Образование - не важно. Способности - не важно!
Это ваш шанс. Не упустите его. Этот курс скоро может стать платным, так как он очень популярен
Записывайтесь прямо сейчас, пока это бесплатно!
Первые упражнения будут ждать вас в личных сообщениях. Просто переходите по ссылке и нажимайте "Разрешить" или "Записаться":
https://ok.ru/group/70000001082842/app/512000624476?group=1828&utm_source=ok-2&utm_medium=b-1-b-166-374.1&utm_term=vlad_g
Всем классной памяти и до встречи на занятиях!
added November 6 2022 at 14:36
ВИШНЯ ОТ БЕССОННИЦЫ, МАЛИНА ОТ РАКА, А ЧЕРНИКА..
Кто бы знал, что вишню надо есть на ночь, чтобы сладко спать! Оказывается, это так. Ученые уверяют, что стакан вишни на ночь — то, что доктор прописал. А малину нужно поедать не только в виде варенья при простуде. Более всего она полезна как профилактика …опухолевых заболеваний. Да и другие ягоды не отстают.Разберемся что почем и от чего?
Вишня и черешня
Это совершенно удивительные ягоды, в которых тоже много антоцианов. Они придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. Резонно поставить вопрос, где их больше: в черешне или в вишне? Вишня полезнее сладкой черешни: ее кислый и терпкий вкус тоже обусловлен полезными веществами — в ней антоцианов в 2 раза больше. Вишня просто рекордсмен среди всех ягод по их содержанию. Она прекрасно защищает сердце и сосуды, препятствует развитию опухолей, диабета и ожирения. А заодно ослабляет воспаление в суставах при артрите и подагре. Но и это еще не все! В вишне много гормона, регулирующего наши биоритмы, — мелатонина. Известный специалист по мелатонину профессор Русел Рейтер из Техасского университета рекомендует восстанавливать нормальные биоритмы организма после долгих авиаперелетов, принимая стакан вишен примерно за час до сна. Можно попробовать этот рецепт и всем, кто страдает от бессонницы.
Малина
По количеству эллагиновой кислоты эта ягода — рекордсмен. Поэтому ученые считают, что она может быть очень эффективна в профилактике многих видов рака и даже играет существенную роль в уничтожении самой опухоли. Конечно, у нее есть и противовирусные свойства. Как и во всех ягодах, в малине масса антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы. Давно известно, что она обладает жаропонижающим действием и поэтому часто используется при простуде. Витаминов В1 и В2 в малине много, примерно столько же, сколько и в черной смородине, витамина С — меньше в 8 раз, а пектина — в 2 раза. Но это все равно немалые количества полезных веществ.
Клубника
Богата питательными веществами, среди которых витамин C, фолиевая кислота, калий, мощнейшие антиоксиданты — кверцетин, эллагиновая кислота и флавоноиды. В число последних входят и антоцианы, которые, препятствуют развитию гипертонии. Однако ягода полезна не только этим. Есть все основания полагать, что клубника может быть эффективна не только при раке пищевода, но и при самых разных злокачественных опухолях. В первую очередь это связано с большими дозами эллагиновой кислоты, обладающей противораковым действием. К тому же это вещество активно против многих вирусов, включая возбудителей герпеса и вируса папилломы человека. В исследованиях было доказано, что клубника снижает вредный холестерин в крови у полных мужчин и женщин.
Смородина
100 г черной смородины содержат 200 мг витамина С, то есть больше трех дневных норм. Но это далеко не единственное ее достоинство. В таком же количестве смородины содержится 25-30% дневной нормы витаминов В1 и В2. В ней масса антиоксидантов, включая и антоцианы, препятствующие развитию рака и болезней сердца. Смородина, как и клюква, предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей, помогает сохранять память в зрелом возрасте и препятствует старению. Она — чемпион по содержанию пектина. Это вещество предотвращает усвоение вредного холестерина и выводит из организма токсины и тяжелые металлы, а также обладает противораковым действием. А вот красная смородина — бледная тень своей черной родственницы, ведь полезных веществ в ней меньше в 3-4 раза, а витамина С — в 8 раз
Черника
Лидер среди ягод по полезности. О ее противораковых свойствах вы уже знаете. Но черника необходима и сердечникам: недавно в ней обнаружили вещество, близкое по составу к так называемым фибратам — лекарствам, снижающим плохой холестерин и повышающим хороший. Предупреждает образование тромбов. Улучшает зрение, снимает усталость глаз.
______________
Не забудьте подписаться на наш журнал - [club85254668|Полезные советы]
added November 3 2022 at 11:35
The topic was deleted or is not publicly available
loading...
Show more