Предыдущая публикация
Очень полезный витаминный салат.
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Морковь вареная — 1 шт.
- Свекла вареная — 2 шт. (маленькие)
- Мед — 20 - 40 г
- Финики
- Изюм
- Орехи грецкие
- Листья латука
- Масло оливковое (или растительное) - 5-7 гр.
Приготовление
1. Финики очищаем кладем в миску, слегка поливаем растительным маслом, добавляем мед, если финики суховатые 40 гр., если более сочные -20 гр, перемешиваем, далее добавляем изюм, орех, перемешиваем, свеклу натераем или нарезаем, также и морковь, все добавляем в миску. И заправляем все нарезанным латуком.
Все, ничего не солим и не перчим, здесь только заправка растительное месло и мед.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1