📅Сегодня, 20 мая, отмечается Всемирный день травматолога! . 💚МЦ Сфера поздравляет всех причастных к этому празднику! . 📰Подробнее про праздник можно узнать в статье в нашей группе во Вконтакте (vk.com/mcsfera)! . ✍🏻Запись на приём к специалисту по телефону: (8442)25-45-00📱 . Подробнее о наших услугах на сайте: www.vashasfera.ru🔎 . #мцсфера #волгоград #медицинскийцентрсфера #медицина #медицинаволгоград #лечение #здоровье #безболи #медицинскийцентрволгоград #20мая #всемирный #день #травматол
💚Полезные советы от МЦ Сфера! . 💬Комплекс упражнений лечебной гимнастики при сколиозе, кифозе, лордозе должен стать частью вашей жизни и выполнять его следует каждый день. Занятия раз в неделю или месяц могут только беспокоить позвоночник . 💬Одно из самых эффективных средств, которое помогут ребенку противостоять инфекции - витамины. Давайте ему аскорбиновую кислоту по грамму в день, поливитамины . ✍🏻Запись на приём к специалисту по телефону: (8442)25-45-00📱 . Подробнее о наших услугах на с
😁Желаем всем лёгкого понедельника . 💚А для тех, кто пропустил, дублируем статью про комплекс упражнений для укрепления мышц стопы и голени при плоскостопии! . 📒Приятного чтения . 🧘‍♂️Выполняя комплекс упражнений, разработанный специально для укрепления мышц стопы и голени при плоскостопии, вы остановите развитие заболевания, улучшите кровоснабжение ног, уменьшите нагрузку на суставы и позвоночник . 1️⃣А/ исходное положение - лежа на спине . 🔆Поочередное и одновременное оттягивание носков ст
📚Как алкоголь способствует набору веса🍻 . 🍸Прекращение или уменьшение употребления алкоголя и похудение часто идут рука об руку. Обе темы становятся очень популярны после праздников особенно - из-за обильного возлияния еды и алкоголя в течение нескольких дней. Но почему алкоголь заставляет нас набирать вес в первую очередь? . 🍺Порция пива составляет 600 гр, вина - 140 гр, водки -100 гр, ликера - 40 гр. Калорийность порции зависит от типа алкоголя. Вино в среднем составляет около 150 калорий,
Обновление!🔥 Новые горячие предложения от МЦ Сфера!💚 Заходите в группу и знакомьтесь!🤝🏻 ✍🏻Запись на приём к специалисту по телефону: (8442)25-45-00📱 Подробнее о наших услугах на сайте: www.vashasfera.ru🔎 #мцсфера #волгоград #медицинскийцентрсфера #медицина #медицинаволгоград #лечение #здоровье #безболи #медицинскийцентрволгоград
💚Полезные советы от МЦ Сфера! . 💬С раннего возраста родители должны следить за тем, как двигается малыш: нет ли у него косолапия, сутулости, асимметрии в длине ножек. При обнаружении любой "неправильности" обратитесь к ортопеду, чтобы вовре мя скорректировать ее . 💬Чтобы не допустить возникновения деформации больших пальцев стопы, проводите профилактику плоскостопия. Детей приучайте к этому с раннего детства . ✍🏻Запись на приём к специалисту по телефону: (8442)25-45-00📱 . Подробнее о наших
💚Полезные советы от МЦ Сфера! . 💬Причиной храпа могут стать полипы, новообразования в носу, носоглотке, различные заболевания глотки. Все это надо квалифицированно лечить . 💬Если вы решили сделать прививку от гриппа, то обратитесь в медицинское учреждение, где после осмотра высококвалифицированного врач поможет с выбором вакцины и грамотно предупредит нежелательные побочные реакции на прививку . ✍🏻Запись на приём к специалисту по телефону: (8442)25-45-00📱 . Подробнее о наших услугах на сайт
📅Сегодня, 7 мая, отмечается Всемирный день борьбы с астмой! . 🌍Всемирный день борьбы с астмой (World Asthma Day) – ежегодное мероприятие, которое проводится в первый вторник мая под эгидой Глобальной инициативы по астме (Global Initiative for Asthma, GINA) при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Впервые этот День прошел в 1998 году в 35 странах и был приурочен к Всемирному форуму по бронхиальной астме. С каждым годом количество стран-участниц увеличивается . ✔️Главная цель м
💚Как в МЦ Сфера помогают подросткам😊 . 👨Подростковый период – один из наиболее важных в потенциале здоровья и развития подрастающего человека. На ребенка оказывают влияние большое количество факторов: становление себя как личности, начало формирования половой системы, непростые отношения со сверстниками, родителями, бурный рост и негативное влияние образа жизни, питания, стрессов на опорно-двигательный аппарат и возникающие проблемы в связи с этим проблемы со здоровьем – оно начинает давать с
✔️Убираем второй подбородок! Без уколов и боли! . 🔮Сельтензе + RF - это наилучшая на сегодняшний день альтернатива контурной пластики и инъекционным методикам . 😊Не только не больно и безопасно, но ещё плюс Релакс и удовольствие! . 1️⃣Первый слайд: Исходно: модель с невыраженный вторым подбородком, небольшие возрастные изменения связанные с гравитационным птозом: . 🔅легкое провисание подбородка . 🔅небольшие провисания уголков рта . 🔅cнижение тургора кожи в области шеи . 2️⃣Второй слайд: .
Show more
📋Инфракрасная сауна: процедура и свойства, показания и противопоказания, польза и вред💨 . 🏠Инфракрасная сауна представляет собой закрытое помещение или кабину, оборудованные инфракрасными излучателями. Такие кабины, как правило, изготавливаются из натурального дерева: кедра, сосны. При нагревании дерево начинает выделять полезные биологически активные вещества – фитонциды. Фитонциды образуются в растениях и способны убивать и подавлять рост и развитие множества болезнетворных вирусов, бактерий, микроскопических грибов и простейших . ❌В инфракрасной кабине воздух не нагревается. Рабочей температурой для сауны можно считать 37-47 градусов. При такой температуре тело человека изнутри глубоко и равномерно прогревается. Важный факт – такой нагрев не дает большой нагрузки на сердце. Начинается процесс обильного потоотделения, при котором через кожу выходят шлаки, токсины, происходит очищение всего организма . 🕜Сеанс в сауне, как правило, длится не более 30 мин при температуре воздуха 37-47 градусов и естественной влажности помещения. Стоит отметить, что процесс потоотделения в таких условиях идет активнее и обильнее, чем, например, в финских саунах или банях, при более мягких условиях, чем и достигается оздоровительный эффект . 🌄Перед началом сеанса ИК-кабину необходимо подготовить, т.е. создать в ней определенный микроклимат. Для этого достаточно только включить сауну и установить параметры для процедуры на электронной панели управления. Через 8-10 минут можно входить в кабину и, удобно расположившись на скамейке, отдыхать и слушать приятную музыку. Если сауна оборудована хромотерапией, то цветовая подсветка усилит эффект релаксации. Для более глубокого и равномерного прогрева лучше занять сидячее положение, чтобы для лучей было максимально открыто тело . 💡А подробнее про сам процесс, свойства, показания и противопоказания, читайте в нашей свежей статье в группе во Вконтакте - https://vk.com/@mcsfera-infrakrasnaya-sauna! Набирайте в поиске mcsfera и присоединяйтесь к нам!👍 . ✍🏻Запись на посещение инфракрасной сауны по телефону: (8442)25-45-00📱 . Подробнее о наших услугах на сайте: www.vashasfera.ru🔎 . #мцсфера #волгоград #медицинскийцентрсфера #медицина #медицинаволгоград
Log in or sign up to add a comment