Шоколадный крем для выравнивания торта🔥 Ингредиенты на торт диаметром 16 см и высотой до 12-13 см. Творожный сыр - 350 грамм Масло сливочное 82,5% - 150 грамм Сахарная пудра - 60 грамм Какао - 1 полная столовая ложка. Приготовление. Масло достать из холодильника за 1,5-2 часа до приготовления крема. Нам нужна мягкая податливая текстура. Греть в микроволновке, класть на батарею категорически не советую! Масло начнёт таять, оставляя желтую лужу под собой. Масло комнатной температуры взбиваем с сахарной пудрой до побеления. Масса станет очень воздушной и пышной. Ручным миксером я взбиваю примерно 2-3 минуты. Далее добавляем сыр и какао. Я достаю сыр из холодильника минут за 20-30 до приготовления крема. Сыр с маслом долго взбивать не нужно- хватит примерно 30 секунд. Нам их нужно только объединить. Чтобы не насытить наш крем лишним воздухом, который при нанесении будет идти пузырями. После объединения миксером крем можно дополнительно вымешать силиконовой лопаткой движением снизу вверх, чтобы избавить его от лишнего воздуха. 🤗
Полина Гагарина,болезненная худоба,в чем же дело…
😊Певица часто публикует фотографии в бикини, но если раньше поклонники восхищались звездой, то теперь просят ее не забывать про ужины — ради здоровья.
🙂За последние несколько лет певица скинула ни много ни мало половину своего веса. Она никогда не скрывала, что генетически склонна к полноте, но сильнее всего поправилась во время первой беременности. Этому способствовали не только гормональные изменения, но и сильнейший стресс.
После рождения первенца у певицы ухудшились отношения с мужем — Петром Кисловым: она мало спала, следила за ребенком, не могла реализовать творческий потенциал, а стресс заедала вредной едой.
Взяться за себя она решила, только когда стрелка на весах достигла отметки 88 килограммов. Это и стало переломным моментом в жизни артистки: она мечтала вернуться на сцену, но хотела сделать это триумфально, поэтому приступила к делу.
😋При этом где-то в глубине души у Полины Гагариной сидели детские комплексы. Она рассказала, что бабушка мечтала вырастить из нее приму-балерину, но в танцевальный кружок будущую звезду не взяли — педагоги предложили ей сесть на диету и прийти на прослушивание еще через год.
Тогда родители решили отдать девочку в музыкальную школу, и это определило ее дальнейшую карьеру. Однако именно в тот момент Гагарина начала смотреть на себя в зеркало не с восторгом, а немного придирчиво.
😉При этом худеть она решила не самостоятельно, а под чутким руководством специалистов: полностью изменила рацион питания, начала усердно тренироваться и исключила из жизни все соблазны, чтобы уж точно достичь успеха.
😜Питание:
«Убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная. Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо», — именно этим правилом певица руководствуется уже много лет.
😌Основу рациона Полины Гагариной составляют три монодиеты, которые она чередует между собой. Кстати, этот принцип питания она позаимствовала у Наташи Королевой.
1 день — вареный или замоченный с вечера бурый рис.
2 день — куриное филе в вареном или тушеном виде без кожицы.
3 день — свежие или отварные овощи.
И так по кругу. Ни о каких сникерсах, Биг Маках и чипсах тут речи не идет.
Помимо этого, звезда старается придерживаться еще нескольких правил:
1. Пить как минимум 1,5 л воды в день.
2. Не есть после 18:00.
3. Полностью отказаться от алкоголя и сладкого.
4. Не забывать о физических нагрузках.
Спорт
Полина Гагарина придерживается строгого рациона и во время занятий спортом ни на секунду не позволяет себя расслабиться. Вот уже несколько лет она тренируется вместе с Вячеславом Дайчевым — супругом певицы Алексы. И именно его считает «скульптором» своих роскошных форм.
Полина Гагарина,болезненная худоба,в чем же дело…
😊Певица часто публикует фотографии в бикини, но если раньше поклонники восхищались звездой, то теперь просят ее не забывать про ужины — ради здоровья.
🙂За последние несколько лет певица скинула ни много ни мало половину своего веса. Она никогда не скрывала, что генетически склонна к полноте, но сильнее всего поправилась во время первой беременности. Этому способствовали не только гормональные изменения, но и сильнейший стресс.
После рождения первенца у певицы ухудшились отношения с мужем — Петром Кисловым: она мало спала, следила за ребенком, не могла реализовать творческий потенциал, а стресс заедала вредной едой.
Взяться за себя она решила, только когда стрелка на весах достигла отметки 88 килограммов. Это и стало переломным моментом в жизни артистки: она мечтала вернуться на сцену, но хотела сделать это триумфально, поэтому приступила к делу.
😋При этом где-то в глубине души у Полины Гагариной сидели детские комплексы. Она рассказала, что бабушка мечтала вырастить из нее приму-балерину, но в танцевальный кружок будущую звезду не взяли — педагоги предложили ей сесть на диету и прийти на прослушивание еще через год.
Тогда родители решили отдать девочку в музыкальную школу, и это определило ее дальнейшую карьеру. Однако именно в тот момент Гагарина начала смотреть на себя в зеркало не с восторгом, а немного придирчиво.
😉При этом худеть она решила не самостоятельно, а под чутким руководством специалистов: полностью изменила рацион питания, начала усердно тренироваться и исключила из жизни все соблазны, чтобы уж точно достичь успеха.
😜Питание:
«Убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная. Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо», — именно этим правилом певица руководствуется уже много лет.
😌Основу рациона Полины Гагариной составляют три монодиеты, которые она чередует между собой. Кстати, этот принцип питания она позаимствовала у Наташи Королевой.
1 день — вареный или замоченный с вечера бурый рис.
2 день — куриное филе в вареном или тушеном виде без кожицы.
3 день — свежие или отварные овощи.
И так по кругу. Ни о каких сникерсах, Биг Маках и чипсах тут речи не идет.
Помимо этого, звезда старается придерживаться еще нескольких правил:
1. Пить как минимум 1,5 л воды в день.
2. Не есть после 18:00.
3. Полностью отказаться от алкоголя и сладкого.
4. Не забывать о физических нагрузках.
Спорт
Полина Гагарина придерживается строгого рациона и во время занятий спортом ни на секунду не позволяет себя расслабиться. Вот уже несколько лет она тренируется вместе с Вячеславом Дайчевым — супругом певицы Алексы. И именно его считает «скульптором» своих роскошных форм.
Фильтр
Командир расчета с позывным «Француз» рассказал об особенностях работы ударных дронов
В зоне проведения специальной военной операции в Днепропетровской области расчеты войск беспилотных систем группировки «Восток» продолжают успешно охотиться за вражескими дронами. На этот раз разведчики выявили тяжелый гексакоптер, который вез материальные средства подразделениям ВСУ. Координаты цели были немедленно переданы ударным расчетам.Командир расчета с позывным «Француз» рассказал об интенсивности боевой работы. Его подразделение ежедневно уничтожает по несколько беспилотников противника – «Лелека», «Фурия», «Баба Яга». В ход идут FPV-дроны с самодельными зарядами. «Можно сказать, что небо за нами
Пятигорск развивает международные связи
Делегация города Пятигорска, включающая депутатов, предпринимателей и руководителей образовательных учреждений, во главе с Дарьей Самольянец посетила Ереван и Дилижан – города-побратимы Пятигорска. Визит стал шагом к укреплению международного диалога и обмену опытом между городами с богатыми культурными традициями.Особое внимание уделили развитию бизнеса – пятигорский завод «Профитэкс», который уже 15 лет поставляет оборудование в Армению, подписал контракт с армянской компанией «Еремян Фарм». По словам Дарьи Самольянец, такие встречи помогают укреплять дружбу, развивать экономику и сохранять культурное наследие.
Ставьте «Класс», если цените дружбу
Многоуровневая система защиты аккаунта в MAX
Не все знают, что в MAX можно выстроить многоуровневую систему безопасности. Первый шаг – подключение двухфакторной аутентификации с облачным паролем. При попытке входа с нового устройства потребуется не только код, но и дополнительный пароль. Это серьезное препятствие для злоумышленников, даже если они получили доступ к смс. Такой подход давно считается базовым стандартом цифровой защиты.Второй шаг – активация безопасного режима. Он ограничивает доступ к профилю для всех, кроме ваших контактов. Настройка выполняется в разделе Профиль → Безопасность, где нужно включить соответствующую функцию и запретить поиск по номеру для посторонних.
Третий
00:13
Ирина Совик: Среднему и малому бизнесу важно становиться заметным для аудитории
В 2025 году средний и малый бизнес получил более 1,8 млрд бонусных рублей на продвижение через VK Рекламу – это почти в три раза больше, чем годом ранее. Предприниматели направили эти средства на рекламу товаров и услуг, развитие сообществ и привлечение новых клиентов. Активнее всего программами воспользовались компании из сферы электронной коммерции, отдыха и товаров для дома.Платформа обновила инструменты – появились смарт-кампании, новые форматы объявлений и улучшенные возможности таргетирования, что позволило увеличить число целевых действий на 60%. Как отметила операционный директор VK Рекламы Ирина Совик,
Фильм «Малыш» рассказывает правду о фронте
Фильм основан на реальных событиях и рассказывает о парне из Донецка, который решил добровольно пойти на фронт, отказавшись от мечты стать музыкантом. Главный герой создан по образу Павла Чертока, участника боевых операций, а съемки картины проходили с участием людей, которые лично пережили события. Глеб Калюжный сыграл главного героя, а после съемок ушел служить в российскую армию. Саундтрек к фильму написал Сергей Нихаенко, прошедший фронт, что добавляет картине эмоциональной достоверности.«Малыш» показывает трудный выбор человека между семьей, Родиной и личными мечтами. Каждая сцена пропитана реальными событиями и личными переживаниями героев,
00:20
Фестиваль «RТ.Док: Время наших героев» объединил Россию и 22 страны
В Национальном центре «Россия» состоялось закрытие IV Международного фестиваля «RТ.Док: Время наших героев». В течение трех дней зрители смотрели документальные фильмы о настоящих, невыдуманных людях – защитниках Отечества, медиках, добровольцах. На площадке собрались авторы картин и сами герои, что придало событиям особую искренность.Показы прошли не только в столице, но и за рубежом – на площадках Россотрудничества в 22 странах. В этом году к фестивалю присоединилась даже Япония, а в Донецке фильмы увидели жители города. Финалом стал праздничный концерт ко Дню защитника Отечества с участием известных артистов.
Как вы сч
загрузка
Показать ещё