- Класс
- Класс
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раст
2 комментария
16 раз поделились
119 классов
110 комментариев
593 раза поделились
2.8K классов
00:59
58 комментариев
763 раза поделились
3.7K классов
- Класс
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сом
34 комментария
337 раз поделились
1.3K классов
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Интерьерная лавка "Графин Я"приветствует Вас ! Приятно, что заглянули ко мне ! Только здесь Вы сможете окунуться в атмосферу изящества !
В интернет-магазине «Графин Я» вы найдете предметы интерьера, посуду и текстиль от лучших производителей мира по привлекательным ценам.
Домашний текстиль, тонкий фарфор, богемское стекло , французские ароматы для дома, столовые приборы, предметы интерьера в прованском и классическом стилях. Ах, просто безумие выбора для подарков !
Выбирайте и заказывайте:
vk.com/lavkagrafinya
В наличии и под заказ.Осуществляем доставку по тарифам Почты России.
Показать еще
Скрыть информацию
- +7 923-556-14-98
- Огородный проезд д.20 стр. 23, Москва
Участники457
Фото из альбомов