Самая МоднаЯ - интернет-магазин ультра-модной женской одежды для девушек и женщин! https://samaya-modnaya.ru/ Разнообразие моделей, стилей, оттенков. Размерная сетка от 40 до 66. Идеальное соотношение качества и цены. ✔ Вы сможете купить женскую одежду в нашем интернет-магазине с доставкой по России не переживая за сохранность ваших денег и нервов. Мы с удовольствием вам поможем, проконсультируем, организуем доставку в ваш регион. ✔ Гарантированно вернем деньги по любой причине✔ Интернет-магази
Творожный пирог с фруктами и ягодами. на 100грамм - 95.07 ккалБ/Ж/У - Ингредиенты: Творог обезжиренный - 480 г Яйцо - 2 шт Кукурузная мука - 5 ст. л (можно заменить другой) Йогурт натуральный - 2 ст. л Банан - 2 шт Яблоко - 2 шт Ягоды - по вкусу Подсластитель - по вкусу Приготовление: Банан и яблоки очищаем и измельчаем в блендере. Все ингредиенты, кроме ягод, перемешиваем хорошенько до однородной массы. Потом добавить ягоды и перемешать ложкой. Выливаем в силиконовую форму. Отправляем в разог
РАСПРОДАЖА! 🤖 Робот-конструктор на солнечных батареях 14 в 1 Solar СО СКИДКОЙ -50% Робот-конструктор доступен к покупке в интернет-магазине 👉 fastbar.net/page/36830899 Обучающий конструктор работающий на солнечной ☀ батарее понравится каждому ребенку, ведь он позволит проводить время с удовольствием Компактные солнечные батареи стали основным источником питания, поэтому не придется заряжать аккумулятор игрушки или покупать для нее батарейки🔋 На солнечной батарее робот работает максимальн
Ням! Получится очень сочно) На заметку всем)
И ничего трудного, девочки, в этом нет)
Вкусная, хрустящая
КЕФИР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА На заметку! Рецепт первый (коктейль для сжигания жира). Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа),
Медальоны из семги Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 17.7 / 5.1 / 2.2 Ингредиенты: - 4 куска сёмги (филе без костей, но с кожей) Маринад: - 2 ст. л. рубленой зелени петрушки - 2 ст. л. рубленой зелени укропа - 2 ст. л. ягод красного перца - 2 ст. л. не острой горчицы - 1/2 ч. л. цедры лайма (или лимона) - 2 ст. л. вермута - соль - немного сока лайма - 1 зубчик чеснока (мелко порубить) Приготовление: Филе сёмги быстро ополоснуть под струёй холодной воды, промокнуть бумажными полотенцами и в
Салат с запеченной семгой и овощами. Итого на 100 грамм 161 ккал Б/Ж/У 8.5 / 12.1 / 4.7 300 г филе семги или форели (свежей) 250 г помидоров 150 г огурцов листья зеленого салата заправка: 4 ст.л. растительного масла 2 ст.л. соевого соуса 4 ст.л. сока лайма и ли лимона 3 зубчика чеснока 3 ст.л. кунжута соль перец Вместо семги или форели можно попробовать использовать горбушу. Семгу положить в форму для запекания. Немного посолить, поперчить. Поставить в разогретую до 180
Банановые ириски 🍌 🔷ИНГРЕДИЕНТЫ 📍1-2 банана 📍2 ст.л какао-порошка 📍1/2 ч.л молотой корицы 📍1/2 стакана кокосового масла 🔷ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳 ⃣Растопить кокосовое масло ⃣Смешать в блендере все ингредиенты. ⃣Разлить получившуюся массу по формочкам. ⃣Убрать в морозилку на 30 минут. Наслаждайтесь вкусом 😍
Делай себе красивую попку)
Show more
5 полезных и низкокалорийных салатов с брокколи, можно есть в любой прием, без вреда для фигуры и с пользой для здоровья!🍴🍏🍋🍅 Сохрани себе!📌 1. Салат с брокколи Итого на 100 грамм 63 ккал Б/Ж/У 2.1 / 4.5 / 5.2 Ингредиенты: Брокколи 500 г Оливки 150 г Болгарский перец 1 шт. Уксус винный 2 ст. л. Оливковое масло 20 мл Соль Приготовление: Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду. Варить 3 минуты. Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой. К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам. Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат. Перед подачей дать промариноваться 5 минут. 2. Салат из брокколи с курогрудкой Итого на 100 грамм 115 ккал Б/Ж/У 18.7 / 3.9 / 1.7 Ингредиенты: Куриная грудка 2 штуки Капуста брокколи 1 штука Твердый сыр нежирный 250 г Йогурт натуральный 100 г Соль, зелень по вкусу Приготовление: 1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками. 2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части. 3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу. 3. Салат с брокколи Итого на 100 грамм 70 ккал Б/Ж/У 0.9 / 0.8 / 16.3 Ингредиенты: 430-450 г нарезанного брокколи 1 большое яблоко 1,5 стакана тертой моркови 250-300 винограда 1/2 стакана ореховой смеси (70 грамм) 1/4 стакана семечек подсолнечника (30 грамм) Заправка: 2 ст. ложки масла 3 ст. ложки меда 3 ст. ложки сметаны 3 ст. ложки лимонного сока или яблочного уксуса 1/4 средней луковицы, натереть 1/2 ч. ложки соли 1/2 ч. ложки черного перца 170 г обычного греческого йогурта Приготовление: В большой миске смешайте соцветия брокколи, нарезанные яблоки, виноград и морковь. Смешайте все ингредиенты для соуса и заправьте им салат, все тщательно перемешав. Посолите и поперчите по вкусу. 4. Морской салатик Итого на 100 грамм 60 ккал Б/Ж/У 3.9 / 2.8 / 5.4 Ингредиенты: Коктейль морской (в размороженном виде) — 250 г Огурец — 100 г Помидор — 1 шт Лук красный (салатный) — 1 шт Брокколи — 200 г Масло оливковое — по вкусу. Уксус (винный) — 4 ст. л. Сок лимонный — 3 ст. л. Соевый соус — 2 ст. л. Соль (по вкусу) Приготовление: - Отвариваем морской коктейль в подсоленной воде. - Брокколи разбираем на соцветия и тоже отвариваем в подсоленной воде. Главное — недолго, чтобы капуста осталась немного хрустящей. - Лук режем кольцами и ошпариваем кипятком. - Огурец нарезаем соломкой. - Помидор режем кубиками. - Теперь готовим заправку для салата: смешиваем соевый соус, оливковое масло, сок лимона и винный уксус. - Морепродукты, брокколи, лук, огурец и помидор смешиваем в большой салатнице и заправляем всё приготовленным соусом. 5. Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем Итого на 100 грамм 71 ккал Б/Ж/У 1.8 / 4.3 / 7.2 Ингредиенты: 300 г брокколи, 2 помидора, 2 красных сладких перца, 2 зелёных сладких перца, 1 красная луковица, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, соль, перец – по вкусу. Приготовление: 1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками. 2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия. 3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите. 4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом. 5. Лук нарежьте тонко. 6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике. Приятного аппетита!