Здоровье без проблем

Как составить меню на неделю

Существует множество способов - я поделюсь тремя.
1. Определиться с основным блюдом дня.
Например, в понедельник и четверг - рыба, во вторник и пятницу - курица, в среду и субботу - говядина, в воскресенье - субпродукты. Ну, вы поняли)
2. Определиться с цветом дня.
Возьмите лист бумаги, выпишите в столбик 7 цветов радуги: красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый. Напротив каждого цвета напишите два сезонных продукта.
Например, помидор и болгарский перец, они красного цвета, кабачок и брокколи - зелёного, а краснокочанная капуста и баклажан - фиолетового цвета.
Распределите их по дням недели и творите)
3. Определиться со способо