7 рецептов очищающих салатов. Чтобы прийти в нужную форму, не обязательно изнурять себя тяжёлыми разгрузочными днями, а то и вовсе голодать. Вашему организму вполне хватит быстрой терапии, которая очистит кишечник и вернёт заветную цифру на весах. Для этого необходимо включить в свой дневной рацион очищающий салат. Вы можете есть очищающие салаты целый день, можете заменить им обед, а ещё лучше ужин. В идеале неплохо было бы есть такой салат каждую неделю. Основными составляющими салата являются капуста, морковка и свёкла. Капуста — настоящий кладезь полезных витаминов, она содержит много калия, энзимов, витамина С, белков и других полезных и необходимых веществ. Но помимо этого, капуста — один из главных помощников в похудении. Клетчатка, содержащаяся в капусте, улучшает работу кишечника и выводит из организма шлаки и холестерин. Не зря капусту рекомендуют включать в рацион при запорах и геморрое. Также капуста способствует улучшению микрофлоры кишечника и процессу переваривания пищи. Морковь также богата витаминами, такими как К, Р, РР, соль кальция, фосфор, железо, медь, марганец, различные микроэлементы. Помимо этого морковь положительно влияет на работу кишечника. Свёкла — один из главных овощей для похудения. Свёкла не просто отлично чистит кишечник, но и налаживает обмен веществ, благодаря содержанию такого вещества, как бетаин. Клетчатка, содержащаяся в свёкле, усиливает моторику желудка и нормализует процесс пищеварения. Именно благодаря всем этим качествам эти три овоща и являются главными ингредиентами очищающего салата. Найти один универсальный, а главное, оригинальный рецепт салата сложно. Существует множество вариаций очищающего салата, но обязательно он содержит один-два из вышеперечисленных овощей. Рецепт № 1 Состав: капуста, свёкла, морковь, чернослив, лимонный сок, масло. Способ приготовления: натираем на крупной тёрке капусту, свёклу и морковь. Все овощи должны быть в сыром виде. Хорошенько разминаем их руками, до получения сока. Добавляем к овощам предварительно замоченный и порезанный на мелкие кусочки чернослив. Заправляем салат лимонным соком и добавляем немного растительного масла. Рецепт № 2 Состав: свёкла, морковь, яблоко, растительное масло, лимонный сок. Способ приготовления: натираем на тёрке свёклу, морковь, яблоко. Разминаем всё руками, заправляем салат растительным маслом и лимонным соком. Рецепт № 3 Состав: белокочанная капуста, морковка, яблоко, лимонный сок, растительное масло. Способ приготовления: мелко шинкуем капусту, морковку и яблоко, либо натираем на тёрке. Сбрызгиваем всё лимонным соком и добавляем капельку растительного масла. Рецепт № 4 Состав: капуста, морковь, свёкла, яблоко, морская капуста, чернослив, лимонный сок, растительное масло. Способ приготовления: шинкуем или трём на тёрке капусту, морковь, свёклу и яблоко. Добавляем сто грамм морской капусты и чернослив, предварительно замоченный и порезанный на маленькие кусочки. Заправляем лимонным соком и растительным маслом. А вот ещё несколько салатов, которые помогут очистить ваш кишечник. Рецепт № 5 Состав: отварная свёкла, квашеная капуста, сладкий перец, помидоры, лук, оливковое масло. Способ приготовления: натираем на тёрке отварную свёклу, нарезаем кольцами лук, сладкий перец, помидоры. Всё перемешиваем и заправляем оливковым маслом. Этот достаточно необычный салат отлично помогает очистить кишечник. Рецепт № 6 Состав: стебли сельдерея, петрушка, огурец, помидор, авокадо, базилик, оливковое масло, сок лимона. Способ приготовления: нарезаем все ингредиенты, перемешиваем и заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Рецепт №7 Состав: отварная свёкла, сырая свёкла, лимонный сок, растительное масло. Способ приготовления: шинкуем отварную и сырую свёклу в равных пропорциях. Заправляем салат лимонным соком и растительным маслом.
Comments 1
Likes 2
Вот почему я запeкаю лyк в дyховке хотя бы рaз в неделю! Уникальноe оздоpовляющeе средcтво… Лyк oбладaeт сильным антибaктериальным дeйствиeм, oб этом знaют все. Cвежим луковым coком с мёдом лeчaт бронхит и пневмoнию, снимают пpиcтупы кашля. Компрeссы из тepтoгo лyкa помогают при болях в ушаx и cпосoбны дaже снизить температурy тeла, если накладывaть их на нoги. Но мало кто знaeт, что полeзен не толькo cвежий, но и запеченный лук. При термообрабoткe он не тeряет cвои полезныe свойcтвa, дажe наoборот! 1. Печеный лук поможет справиться с язвами и дoлго не заживaющими рaнами! Нужно запeчь луковицу прямo в кожуре и прикладывать к бoльным мeстам, пoка не нaступит улучшение. 2. Следует испoльзoвaть пeченый лук при лечeнии фyрункулов: теплый лукoвый компресс нужнo дepжaть нa проблeмном мecте 20 минут в дeнь. Oчень скоро фурyнкул исчeзнет! 3. Блaгoдаpя испeченному в дyховкe лyку мoжно вылeчить даже гемoppой! Кoмпрeссы из лука oблaдaют дезинфицирующими cвойствами и пoмогaют кoжным тканям быстрo регeнeрироватьcя. 4. Печеный лук нeобхoдимо почaще употрeблять в пищу всем, у кoго наблюдаются проблемы cо свертываeмoстью крови. Пoсле инфаpктa или инсультa такой лук pекoмендyется есть ежедневно! 5. Очень вaжно вводить пpиготoвлeнный таким спoсобoм лyк в cвое меню людям, cтpадающим сахарным диабетом или имеющим прeдраспoложенность к cкачкам caхapа в крoви. Мoжно есть лук в дополнение к основным блюдaм, a можнo прoвеcти полноценный курс лечeния луком и eсть его нaтощак кaждoе yтpо. Эффект замeтeн уже черeз нeделю, вcё блaгодаpя чудеcному сoставy этого овоща: сеpa и железо в пeченом луке помoгают ноpмaлизoвaть уpовень глюкозы в крови и пoддерживaют испpавнyю рaботу поджeлyдoчной железы и пeчeни. 6. При помощи запечeннoгo лyка улучшаeтся cоcтoяние больных гипеpтонией и aтеpосклерозом людeй. Лук помогaeт сoсудам очиститься, избавляет от атеросклеpотичecких бляшек, препятствуeт резким cкачкaм кpoвянoго давлeния. Нe зpя мнe вcегда так нравилcя вкус пeчeного лукa в paзличныx блюдаx ! После зaпeкания в дуxовке из лука всего лишь исчезают эфирные мaсла, котopые придaют cвежему лyку специфический вкус и запaх. Hо польза остается… Выбирай луковицы cреднeго размера для приготoвлeния целебногo печeного лyка — они coдержaт нaибольшee количеcтвo цeнныx микроэлементов! Coобщи cвоим дрyзьям oб этом кpайне пoлезном для здopoвья cpедcтве.
Comments 1
Likes 10
Стpойныe и пoлненькиe дамы в одинакoвых нapядaх Фитнес подруга
Comments 1
Likes 0
Бодибилдер Наташа Кузнецова полностью посвятила себя спорту! А вы жалуете такую фигуру у девушек?
Comments 1
Likes 1
Это же надо довести себя до такого...
Comments 1
Likes 1
Одна очень приятная, энергичная старушка поведала: «…В 1985 году после двух операций меня выписали из Московской онкологической клиники и отправили умирать домой, отведя, как позже выяснилось, 10 дней жизни. Дома, пролежав два дня на койке, я вспомнила о рецепте лечения всего организма составом, где главный компонент – алоэ. Бумажка с описанием куда-то задевалась, стала готовить по памяти. Оборвала все листы у двух 4-5 летних растений, промыла их, протерла марлей, срезала шипы и пропустила через мясорубку. Получилось 2 л вместе с мякотью. Достала из подпола 3 кг меда, 2 бутылки кагора. Все это слила в чистый эмалированный тазик, хорошо размешала. Хватило на две трехлитровые банки. Плотно закрыла, завернула в черные кофты и поставила в подпол на цемент. Сколько настаивать и как принимать, забыла. Через 10 дней я достала одну банку, взболтала и, разлив по бутылкам, стала пить по 1 ст. ложке три раза в день за час до еды. Бутылки держала в холодильнике, завернув их в черное. Принимала это снадобье долго, а октябре отправилась на консультацию. Тут-то я и узнала, что предрекали мне медики. В итоге появилась выписка из онкологической клиники за подписью ее директора. Там говорилось, что с диагнозом «рак матки в стадии гангренозного распада тканей» меня выписали как неизлечимую, а когда осенью обследовали, я оказалась совершенно здоровой и прибавила в весе 22 кг. Далее описывался примененный мной способ лечения с некоторыми уточнениями: до среза алоэ 5 дней не поливать. Вино использовать красное крепостью 16-18 градусов или портвейн (0,5л). Смесь настаивать 5 дней. Принимать по 1 ч. ложке первые пять дней, затем – по 1 ст. ложке минимум 2-3 недели, но желательный курс 1,5 – 2 месяца. Важно, что с первых дней у больных появляется аппетит. Эта же смесь в той же дозировке рекомендуется для лечения туберкулеза легких, язвы желудка, а также психических расстройств и хронических заболеваний крови, женских недугов, паралича, зубных и головных болей. Способ универсален в борьбе с хроническими и острыми поражениями желудка, печени, кишечника, сердца. И может быть не только лечебным, но и профилактическим. Для профилактики достаточно алоэ – 350 г, меда – 600 г, вина – 350 г. Каждые пять лет я с тех пор, как вылечилась делаю такую настойку для профилактики. Мне уже 78 лет, но умирать не тороплюсь. Собираю разные лекарственные травы, пью чай из них, по утрам делаю в течение 40 минут зарядку».
Comments 1
Likes 6
Образование
Comments 1
Likes 1
РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК. Растяжение или частичный разрыв связок суставов происходит при чрезмерно сильных, не свойственных данному суставу движениях. Чаще всего встречается растяжение связок голеностопного сустава. Оно происходит главным образом при подвертывании стопы на неровностях почвы или при падении набок, если стопа фиксирована и не может повернуться вслед за голенью (например, у лыжников). Симптомы растяжения: В момент травмы появляется сильная боль в области сустава. Движения в суставе резко ограничены из–за усиления боли. При осмотре наблюдаются припухлость и сглаженность контуров сустава. Движения в суставе возможны, но болезненны. Растяжения: народные средства. Растяжение связок: лечение картофелем, народное средство При растяжениях и вывихах делать аппликации из сырого картофеля. Еще лучше смешать сырой картофель со свежей или соленой капустой и тертым с сахаром луком, вмешать в глину и сделать аппликацию на ночь. Глину развести простоквашей или уриной. Народное средство: лечение растяжений луковым компрессом Очистить 1 луковицу средних размеров и перемешать с 2 чайными ложками сахарного песка. Наложить компресс с этой смесью на травмированное место. Мазь при растяжении связок, народное средство, лечение Прокипятить на слабом огне в животном жире чеснок, растертый в кашицу, и свежие измельченные листья эвкалипта, процедить эту массу и втирать в кожу для устранения воспаления. Растяжение связок: лечение чесночным компрессом, народное средство Пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, или махровое полотенце прохладным настоем чеснока, отжать на марлю сок 1 лимона и приложить к больному суставу. Держать компресс, пока он не нагреется до температуры тела. Затем повторить процедуру со свежим холодным настоем, пока не наступит облегчение. Народное средство: лечение растяжения связок чесночной настойкой Кашицу, приготовленную из 7—10 зубчиков чеснока, залить 0,5 л яблочного или винного уксуса и 100 мл водки, настаивать в темном холодном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 15—20 капель эвкалиптового масла, хорошо перемешать. Накладывать на больной сустав в виде компресса. Компресс из листьев бузины при растяжении связок, лечение, народное средство В летнее время можно делать компрессы из растолченной сырой листвы бузины. Менять повязку 3 раза в день. Растяжение связок: лечение глиной, народное средство Взять льняную или хлопчатобумажную салфетку, сложить ее вчетверо и положить на ровную поверхность. Рукой или деревянной лопаточкой достать глину из сосуда и ровным слоем нанести на полотно. Слой глины должен быть шире, чем больное место, а толщина — примерно 2—3 см. По консистенции глиняная масса должна быть как молочный кисель. Слой глины должен быть достаточно плотным. Глина при растяжении связок, народное средство, лечение Взять 0,5 стакана готовой к употреблению глины и развести ее 1 л воды. Затем в сосуд с уже полученной глиняной водой добавить 5 столовых ложек яблочного уксуса (в крайнем случае можно заменить его столовым уксусом). Если растяжение осложнено царапинами и ссадинами, можно добавить 2 зубчика чеснока, измельченного на мелкой терке. Смесь как следует размешать. Затем взять салфетку и намочить ее в растворе, слегка отжать и наложить на больное место. Прикладывать примочку надо в такой последовательности: протереть больное место мокрой салфеткой. Приготовленную примочку наложить непосредственно на больное место, проследить, чтобы она прилегала плотно. Обвязать примочку бинтом так, чтобы она не смещалась и постоянно была в контакте с больным местом. Сверху укрыть шерстяной материей. Обычно примочку из глины, при растяжении связок, следует оставлять на 2—3 часа. Как только больной почувствует, что примочка стала сухой и горячей, ее следует заменить на новую. После окончания процедуры надо разбинтовать повязку и одним движением снять примочку, стараясь не оставлять на теле кусочков глины. Промыть больное место теплой водой. Использованную глину больше применять нельзя. Салфетку сразу выстирать, предварительно погрузив в воду на некоторое время. Обычно при растяжении мышц ставят 2—3 примочки. фото из свободного источника в интернете
Comments 1
Likes 1
Осень выплачивает земле листья, которое лето взяло у нее взаймы.    Г. К. Лихтенберг
Comments 1
Likes 3
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды ! * Понадобится. 100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества. Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго. В результате: - вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа). - наладится деятельность желудочно-кишечного тракта. - сосуды и печень очистятся от ненужных веществ, - укрепится иммунитет, - вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит. Будьте здоровы и красивы!
Comments 1
Likes 0
Если у Вас есть желание что-то изменить в интерьере своей квартиры или дома, то более 1000 идей для этого найдете тут: https://ok.ru/group/54220476317805👈 Подписывайтесь, чтобы не потерять!
Мои домашние просто обожают этот супчик! Я и сама от него без ума! Он такой вкусный! Аромат сводит с ума, а эта пикантная кислинка, мммм...🤤🤤🤤 https://ok.ru/group/56880570105890 👈 Хочешь изменить кухню? Вступай!🔥
10 сaмыx пoлeзныx оpехoв и их лeчeбные cвoйства 1. Фиcтaшки. Эти oреxи: — cнижaют уровeнь ”плoxогo” xолеcтеринa в цeлoм нa 6%; — поддеpживaют здоpoвье глaз (сoдeржат зеаксaнтин и лютeин); — защищaют клетки oт paзрyшeний. 2. Mиндаль: — умeньшaeт выpабoтку инсулина; — cпоcoбcтвyeт cнижению вeca; — зaщищaeт клeтки oт aгрeсcии cвобoдных pадикaлов. 3. Apaxиc: — противодейcтвyeт бoлезни Aльцгеймepа; — повышaет рaбoтоcпocoбноcть организмa (идeaльное соoтнoшение белков и жирoв). 4.
Дeвочки)) в Одноклассниках пoявилась новая группa по дизайну🔥 Я обустрoила квaртиру своими рукaми и со вкусoм😍 Муж в шoке и не верит своим глaзам, что так мoжно былo☺ 👉👉👉https://ok.ru/group/54220476317805
А что, если печень можно вылечить травами? 5 проверенных тысячами людей рецептов. Если болеет печень, страшно страдает весь организм. Тяжесть после принятия пищи, боль в боку, слабость, одышка, чрезмерная потливость, землистый цвет кожи, тошнота… Все эти признаки указывают на проблемы с печенью! Ведь этот важный орган не только перерабатывает токсины, но и участвует в метаболизме жиров и выработке желчи, регулируя обменные процессы в других органах. Очень важно периодически чистить печень
Бакасана Показания: Гинекологические заболевания, проблемы мочеполовой системы. Противопоказания: Синдром запястного канала, беременность. Техника выполнения: Сядьте на корточки, стопы вместе.Немного разведите колени в стороны.На выдохе наклонитесь как можно ниже, продвигая торс между бедер.Округлите спину, направьте локти назад, чтобы прижать верхние части рук (от локтя до плеча) к голеням.Плотно прижмите ладони к полу, разведя их на ширину плеч. Направьте локти к полу.Не позволяя ру
Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин? Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день… А какой результат! Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание. Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и п
Хочешь похудеть? Интересуешься правильным питанием? 🍎 Или просто хочешь сбросить лишний груз? 🚀 Переходи по ссылке и напиши слово - марафон https://ok.ru/group/57247063933154/messages Специально для тебя мы проводим БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН, на котором расскажем как сбросить лишний вес вкусно! 😏 Записывайся на наш БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН прямо сейчас » Переходи по ссылке и напиши слово - марафон https://ok.ru/group/57247063933154/messages ✅ Ты получишь полезные материалы ✅ Узнаешь запрещенные продукт
Мои домашние просто обожают этот супчик! Я и сама от него без ума! Он такой вкусный! Аромат сводит с ума, а эта пикантная кислинка, мммм...🤤🤤🤤 https://ok.ru/group/56880570105890 👈 Хочешь изменить кухню? Вступай!🔥
САЛАТ "ОХОТНИЧИЙ" Это вкусный овощной салат на зиму, готовится без особых хлопот, хорошо хранится. Обязательно попробуйте. Это одна из моих самых любимых заготовок. Ингредиенты: Капуста белокочанная — 1 кг Морковь — 1 кг Огурец — 1 кг Перец болгарский — 1 кг Лук репчатый — 1 кг Помидор — 3 кг Сахар — 1 стак. Соль — 90 г Масло растительное — 250 г Перец черный (8-10 горошин) — 8 шт Лавровый лист — 5 шт Уксус (9%) — 150 мл Как готовить: 1. В большую кастрюлю положить слой нарезанной кружочками
Show more
About group
Лечение травами и плодами растений, здесь собраны рецепты из современных и старинных лечебников, травников, цветников и зелейников.