Предыдущая публикация
Участники
music://MAX ROZAN , MAXIM ROZAN ( MAX SINATRA ) , MAXIM ROZAN SINATRA , он же МАКСИМ РОЗАНОВ или РОЗАН , автор и исполнитель.ПЕСНЯ REAL LOVE,РЕАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ ,SONGS - MAX ROZAN , MAXIM ROZAN ( MAX SINATRA ) , MAXIM ROZAN SINATRA , он же МАКСИМ РОЗАНОВ...
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
Счастье.... оно состоит из маленьких кусочков,
красивых, необыкновенных мгновений.
Оно не общее, не социальное, оно личное, только твоё...
Счастье - это то на что откликается твоя душа
загрузка
Показать ещёЛевая колонка