Почему вы можете увидеть цифру на весах выше, чем вчера… 🤨

⠀
🍩 Много быстрых углеводов. Дело в том, что такие углеводы задерживают в организме в 4 раза больше воды, чем весят сами.
⠀
🐠 Вы поели продукты, содержащие большое количество соли. А соль задерживает воду, что приводит к увеличению веса.
⠀
🌼 «Женские дни». Перед началом месячных в организме задерживается жидкость, что приводит к привесу в 1-2 кг.
⠀
💧 Недостаточное потребление воды. Вода необходима для нормального функционирования большинства органов нашего тела. Если в организм не поступает нужного количества воды, то организм начинает ее задерживать впрок.
⠀
💊 Употребление лекарственных препаратов. Если вы принимаете препараты при диабете, гипертонии, депрессии, судорогах или мигренях, то можете заметить увеличение веса на несколько килограммов за месяц.
⠀
🤒 Привес из-за болезни. ОРВИ вызывает перестройку обменных процессов в организме, что может отразиться на вашем весе.