Макадамия жареная в скорлупе - это невороятно полезный орех, который обладает огромным количеством полезных свойств. В этих орешках содержатся такие вещества: магний, железо, фосфор, медь, марганец, а также витамины Е, В1, К, Биотин, В5, В6, РР и др. Орехи макадамии содержат клетчатку, которая может помочь пищеварению и общему здоровью кишечника. Благодаря своим качествам орешки макадамия можно есть людям в любом возрасте: детям, взрослым, пожилым, а также орехи будут очень полезным продуктом для беременных женщин поскольку повышает иммунитет и уровень железа, предотвращает авитаминоз в осенне-весенний период. Также макадамия помогает снизить уровень холестерина, рекомендуется употреблять не более 40 гр макадами в день - именно это количество ореховой смеси насытит ваш организм полезными элементами.