Фильтр
ВсёУвлечения
547976901472

Kristian )))

...
547976901472

Kristian )))

Если бы так все было)
547976901472

Kristian )))

Без слов
547976901472

Kristian )))

Приколи на жызнь
547976901472

Kristian )))

Зацените!
547976901472

Kristian )))

У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой.
547976901472

Kristian )))

«Ты тренируешься пока другие гуляют, веселятся, отдыхают. Недоволен этим. Но страшно горд»
547976901472

Kristian )))

Для начинающих Классные бицепсы! Хороший приемчик! Фишка для тех, кто может подтянуться 10 раз и гонится за объемными бицепсами. Повисни на турнике, взявшись за него узким обратным хватом. Начни подтягиваться. С шестого повтора опускайся по частям, застывая в каждой точке на 3 сек. В первой точке угол между плечом и предплечьем должен составлять около 60, во второй — 90, в третьей около 120 градусов. Повтори все это столько, сколько сможешь. Отдохни минутку и выдави из себя еще один сет.
547976901472

Kristian )))

Респект таким!!!!!
547976901472

Kristian )))

Не правда ли?
загрузка
Показать ещё