Fitness Life Балаково

Fitness Life Балаково

Fitness & Sport, g. Balakovo (Saratovskaya oblast′), Russia
УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ! Рады представить нашего нового инструктора тренажерного зала,персонального тренера: БЛИНОВ ВЛАДИМИР. Специализация по направлениям: -Подбор индивидуальной программы тренировок и питания согласно целям подопечного. - Проблемы набора мышечной массы в любом возрасте, снижение веса за счет жировой прослойки, коррекция фигуры и осанки. - Увеличение выносливости, растяжки (стретчинг) и силовых показателей. -Функциональный тренинг. - Консультации в области спортивного питания
8 салатов для похудения! 1. Очищающий салат «Метелка» Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организ
Как же здорово,когда к нам в клуб ходят семьями.И я думаю,что это большое доверие коллективу клуба. Но еще радует,когда ПАПА (или МАМА) приводит своего РЕБЕНКА к нам (хотя,они уже и не дети!)!!!! СПАСИБО ЗА ДОВЕРИЕ! На снимке ПАПА и СЫН КУРАМШИНЫ.
УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ! Рады представить нашего нового инструктора тренажерного зала,персонального тренера: БЛИНОВ ВЛАДИМИР. Специализация по направлениям: -Подбор индивидуальной программы тренировок и питания согласно целям подопечного. - Проблемы набора мышечной массы в любом возрасте, снижение веса за счет жировой прослойки, коррекция фигуры и осанки. - Увеличение выносливости, растяжки (стретчинг) и силовых показателей. -Функциональный тренинг. - Консультации в области спортивного питания. -Вед
Придерживаясь этих простых правил, вы всегда будете в форме! 😜
Не знаете что приготовить к куриной грудке ? Тогда вам поможет наша подборка!!!
Витаминный гарнир: идеальное дополнение к мясу на 100грамм - 48.25 ккалБ/Ж/У - 2.07/1.63/6.57 Ингредиенты: Зеленая стручковая фасоль 450 г Лук репчатый - половинка или 1 небольшая луковица Лимон 1 шт. Кукуруза 100 г Пучок укропа Оливковое масло Дижонская горчица 1 ч. л. Соль и перец по вкусу Приготовление: Приготовить фасоль на пару 5-7 минут. Мелко порежьте лук и укроп. Натрите лимонную цедру и выжмите из лимона сок. Перемешайте в глубокой миске консервированную кукурузу, лук, укр
Обязательно сохрани к себе!
50 привычек стройных женщин - Высыпаться. - Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. - Любить и уважать свое тело. - Пить много воды. - Вставать из-за стола с чувством легкого голода. - Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. - Заниматься спортом. - Не завидовать худосочным моделям. - Покупать себе красивую одежду. - Есть только качественную и вкусную еду. - Не курить. - Не злоупотреблять алкоголем. - Не ужинать перед сном. - Есть н
ПОХОД В ТРЕНАЖЕРКУ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА: как снизить стресс . Вот и наступила долгожданная весна! А это значит, что многие пойдут в спортивный зал. Надо же влезть в свой прошлогодний, облегченный гардероб. Кто-то отправится на групповые занятия, а кто-то в тренажерку, сегодня поговорим о последних. Перед тем, как идти в тренажёрный зал, необходимо определить свои цели и задачи. Подумав об этом, вам будет легче сориентироваться в зале. Также эта информация пригодится для тренера, если вы будете работат
Show more