Инструктор Комлева Елена.🙋♀
Идея создания программы BODY ART родилась в 1994 году у известно тренера Швейцарии Роберта Штайнбахера👨. Сотрудничая с физиотерапевтом Алексой Ли👩, ему удалось довести технику своей задумки до идеала. Уже в 2005 году она была признана лучшей международной фитнес-концепцией🥇🎉. Система занятий Body Art сочетает в себе элементы:
🏌♀• пилатеса;
🧘♂• йоги;
🤾♂• тай-чи;
🤸♂• силовых и кардио упражнений.
😃Такой тренировочный микс направлен не только на закаливание мышц всего тела, но и на гармоничное развитие души и разума.
😍Каждое движение при сознательном и технически правильном выполнении вместе со спокойным дыханием и концентрацией позволяет задействовать в работу все мышцы. Специально подбирается музыка, помогающая дышать в нужном ритме и не отвлекаться мыслями на бытовые проблемы.
Регулярные часовые тренировки 2 раза в неделю:
💪• улучшат кровообращение;
💪• увеличат подвижность суставов;
💪• помогут развить гибкость;
💪• выровняют осанку;
💪• избавят от головных болей и дискомфорта в спине.
Записаться на занятие вы можете по телефону ☎ 8 (989) 7000715.
#artfitness_tgn
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев