Женское здоровье и спорт

Как поддержать здоровье каждый день

С возрастом особенно важно внимательно относиться к питанию и не забывать о доступных продуктах, которые помогают организму получать необходимые витамины и полезные вещества. Мы подготовили для вас небольшую памятку о том, что стоит есть, чтобы реже болеть и поддерживать крепкое самочувствие. Сохраняйте картинку выше – пусть она всегда будет рядом!
Но забота о здоровье – это не только правильное питание. Важно, чтобы необходимые лекарства тоже были доступны и производились у нас в стране. В Москве сейчас создаётся крупнейший в России фармацевтический кластер. В него уже входят 14 компаний, а их инвестиции в развитие производства составили почти 60 миллиардов рублей.
К 2030 году площадь кластера планируют расширить до 300 тысяч квадратных метров, а работать там будут около 4,5 тысячи человек. Москва не только обеспечивает лекарствами собственные нужды, но и поставляет препараты в другие регионы. Одновременно расширяется отечественное производство, чтобы уменьшать зависимость от зарубежных лекарств.
Вы стараетесь следить за питанием и укреплять здоровье каждый день? Ставьте «Класс» и напишите в комментариях, какие полезные продукты всегда есть на вашем столе!