We use cookies to improve our service for you.
You can accept them or configure them yourself. More information

Feed

Творожные булочки🥯 ✅КБЖУ 247/ 15/ 6/ 35 Именно их, я готовлю чаще всего для бургеров🍔 Ингредиенты: ▫Творог 5% - 250 гр.; ▫Мука - 250 гр. (150 рисовой и 100 кукурузной); ▫Разрыхлитель (или сода) - 5 гр.; ▫сахарозаменитель - 1 гр.; ▫щепотка соли; ▫Куриные яйца - 2 шт.; ▫Оливковое масло - 1 ч.л.; ▫семена кунжута для украшения по вкусу. Приготовление: ▫Яйца взбиваем с солью (оставить немного для смазывания булочек перед запеканием); ▫Добавляем сахарозаменитель и оливковое масло (можно не добавлять и без него отлично получается, лишние калории ни к чему); ▫Затем смешиваем творог, разрыхлитель/соду и муку, замешиваем тесто; ▫Делим тесто на части. Формируем шарики, выкладываем их

Feed

Запеканка капустная с куриным фаршем ✅КБЖУ:87/8.8 / 4.2 / 3.6 Ингредиенты: ▫Белокочанная капуста 500 г ▫Лук репчатый 1 шт ▫Куриный фарш 500 г ▫Яйцо куриное 2 шт ▫Томатная паста 2 ст. л ▫Натуральный йогурт 100 мл ▫Соль, перец черный молотый по вкусу, зелень. Приготовление: ▫Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 мин ▫Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде с водой. Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет. ▫Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить. ▫На пекарскую бумагу выложить половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса. ▫Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами. ▫Выпекат

Feed

Роллы с салатом Айсберг и куриным филе. ✅КБЖУ 57/10.2 / 0.7 / 2.1 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫куриное филе — 150 гр ▫1 огурец — 50 гр ▫творог 0% — 150 гр ▫натуральный йогурт — 100 гр ▫салат Айсберг листья 200 гр ▫соль,специи — по вкусу Приготовление ▫Филе грудки отварить, остудить и нарезать полосками. Такими же полосками порезать огурец. ▫Салат разобрать на отдельные листы. ▫К творогу добавить йогурт, приправить солью и специями. ▫Этой смесью намазать листы салата, выложить полоски огурца и куриного филе и все свернуть в рулетики. ▫Дать постоять в холодильнике полчаса и нарезать порционными кусочками. ПП рецепты🍏 | #ппзакуски

Feed

ЗАВТРАК/ПЕРЕКУС ЗА 5 МИНУТ ✅КБЖУ на порцию: 243/22.4/16.4/0.7. Ингредиенты: ▫2 яйца ▫30г сыра ▫укроп ▫соль. Приготовление: ▫Отделить белки от желтков. Желтки смешать, посолить. Нарезать укроп, смешать с белками, посолить. Сыр нарезать. ▫На разогретую сковороду (при необходимости смазать маслом) вылить желток, выложить сыр, как немного схватится, свернуть в рулетик. ▫Отодвинуть рулетик на край сковороды, вылить белок, как немного схватится- свернуть в рулетик. Рулетик сворачиваем при помощи лопатки. ПП рецепты🍏 | #ппзавтрак
Show more

Left column

About group

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В АРОМАТНЫЙ МИР КУЛИНАРИИ!!! БУДЬТЕ АКТИВНЕЕ ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ!! => Здесь Вы сможете узнать о красивой сервировке стола, о том как подавать те или иные блюда, как правильно оформлять меню, готовить оригинальные соусы, пикантные закуски, гарниры, отменное печеное, незаурядные напитки и многое другое. Мы надеемся, что блюда, которые Вы приготовите с помощью нашей группы принесут Вам истинное удовольствие и много положительных эмоций. Приглашаем насладиться вкусными блюдами! Готовьте с любовью и Ваши блюда будут прекрасны на вкус!
Address:
Karaganda, Kazakhstan