Здоровье и красота из Сибири

Два – лучше, чем один! Даже если речь идет о двух типах коллагена Siberian Wellness! Сегодня разбираемся, в чем разница, и поймем, какой коллаген лучше подходит для определенных задач. Скажем по секрету: они оба невероятно хороши! Идем в составы Напиток Young & Beauty (Красота и молодость) - Коллаген гидролизованный говяжий Peptinex™, - белок – 8,1 мг - Гиалуронат натрия ExceptionHyal Full – 22,5 мг - Аскорбиновая кислота – 60 мг Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (оригинал / ваниль-черника) - Пептиды рыбного коллагена Amicogen Peptide Optima, - белок – 4,6 мг / 4,1 мг - L-аскорбат натрия – 70 мг Итак, в составах мы видим разные типы коллагена и витамина С, наличи

Наш организм и его сигналы В нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела. Потрескавшиеся губы Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Белый налет на языке Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обвола

Сегодня поговорим о том, как наша печень и желчный пузырь могут "говорить" о проблемах Печень — это крупнейший орган в теле человека, который выполняет множество важных функций, включая фильтрацию крови, выработку желчи и участие в метаболизме. На что следует обратить внимание? Усталость и слабость: Чрезмерная усталость без явных причин может свидетельствовать о том, что печень не справляется с задачей фильтрации и очистки крови. Потеря аппетита: Постоянное уменьшение аппетита может указывать на проблемы с желчевыделением и метабализмом жиров. Боль или дискомфорт в области живота: Острая или ноющая боль справа в верхней части живота может говорить о затруднении выведения ж

​​Сегодня на нашем гастрономическом ходу встретился «айсберг». И, честно признаться, мы очень рады! Свежий салат айсберг – один из вкусов лета! Идеально, когда хочется похрустеть чем-то прохладным Салат «Айсберг» с мясом птицы, авокадо и киноа Ингредиенты - Филе курицы – 1 грудка (150 г) - Салат айсберг – 3-4 больших листа, примерно 200 г - Яйца куриные или перепелиные, сваренные вкрутую – 1 шт. / 3 шт. - Киноа отварное – 50 г - Авокадо – 1 шт. (100 г) - Горчица – 1 ч. л. - Сок лимона – 2 ч. л. - Масло оливковое – 1 ч. л. Способ приготовления: Секрет удачи этого салата – в заготовках: отварные яйца и киноа в идеале приготовить заранее и оставить в холодильнике. Кстати, приверже