ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня будет не вкусный рецепт для еды, но вкусный рецепт для вашей кожи ГОТОВИМ СКРАБ Девочки, хочу поделиться с вами отличным рецептом скраба от целлюлита. Он ооочень эффективный Нам понадобятся: 50 грамм спитого кофе, либо молотого 2 ст. л. кокосового масла (или любого другого (оливкового, виноград. косточки) 1 ст. л. апельсинового масла щепотка корицы 1 ст. л мёда Смешиваем все эти ингредиенты между собой, скраб готов Этого вам хватит на пару применений. А так же использовать эту смесь лучше за неделю - полторы, так как скраб не имеет консервантов - он быстро портится.(хранить в холодильнике) Что же такого суперэффективного в этом скрабе? кофе отлично отшелушивает

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ Осень — это сложное время для организма. Лето уходит, а это значит, что рацион неизбежно меняется. Свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень уходят на второй план и создают в организме человека определенную нехватку витаминов, минералов и других питательных веществ. Если вы знаете, как правильно питаться в межсезонье, то никакого стресса организм не почувствует. Напротив, вы продолжите заряжать его полезными веществами и гарантированно останетесь в хорошем настроении. 1. Пейте больше воды Грамотный питьевой режим спасает в любое время года. Вода нормализует обменные процессы, улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков и токсинов и укрепляет иммунитет. В м