Предыдущая публикация
ПОЛЬЗА ОТ ПРОГУЛОК В ХВОЙНОМ ЛЕСУ.
Нигде вам не будет дышаться так легко, как в хвойном лесу. При первом же вдохе этого ароматнейшего воздуха вы почувствуете прилив энергии и сразу же забудете о «неотложных» городских делах.
Целительные свойства хвойных лесов известны уже очень давно. Во время эпидемий наши предки раскладывали у себя дома еловые и сосновые ветви с целью дезинфекции. Дело в том, что хвойные деревья выделяют в воздух биологически активные вещества, уничтожающие различные бактерии. Эти вещества называются фитонциды. Деревья, наиболее интенсивно выделяющие фитонциды – это сосна, клен, береза, калина, тополь, жасмин, магнолия, ива. Количество выделяемых деревьями фитонцидов зав
ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ?
Нет лёгких путей,когда дело доходит до потери веса.
К сожалению, мы все можем оказаться жертвами мифов и заблуждений, которые действуют противоположно похудению.
Часто мы не понимаем, что следующие советы для здоровья вслепую не помогают с потерей веса, а это может иметь неприятные последствия.
Избегайте этих так называемых ЗДОРОВЫХ привычек, чтобы убедиться, что вы находитесь на пути вашей цели потери веса:
ИCКУССТВЕННЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ : на самом деле, искусственные подсластители имеют больше калорий и могут заставить вас употреблять больше калорий.
ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ:так вы думаете, ничего, что исковые требования подлежат низким содержаниям жиров помогут вам с
12 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ТРАТИТЕ ЖИЗНЬ ВПУСТУЮ И ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ ЭТОГО
1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.
Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни?
2. Вы много жалуетесь.
Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.
3. Вы не питаете свой ум.
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
1. Тебе надо — ты и делай
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай. Если обещал — выполни
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас дава
КАК ПРЕВРАТИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ В КОМФОРТНУЮ И ПРИЯТНУЮ,ДАЖЕ ЕСЛИ СЕЙЧАС ВОКРУГ ВАС ОДНИ ПРОБЛЕМЫ.
Я хочу привести вам одну очень простую, но крайне мощную аффирмацию.
Благодаря ей, моя жизнь стала спокойной, уютной и комфортной. С того момента, когда я начал применять эту аффирмацию, в моей жизни начали происходить чудеса, все дела сами собой образовывались самым лучшим способом. Было такое чувство, что некая Высшая Сила ведет меня по жизни.
Мне очень сложно объяснить это чувство словами. Вы должны ощутить его сами на себе.
Представьте себе (сделайте это прямо сейчас), что в один миг пропадают все ваши проблемы. Вам становится комфортно и уютно жить в этом мире. Пропадают все переживания и с
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ
На группа 2500 СОВЕТОВ попросила, диетологов обозначить продукты питания, которые нужно обязательно минимизировать в нашей жизни для похудения, поддержания здорового веса, правильной работы обмена веществ и здоровой жизни:ЗНАТЬ, что полезно, а что нет для вашего здоровья, нужно чтобы прожить долгую и счастливую жизнь!
1) Жареная пища: она не только калорийна, но и повышает риск развития рака, так как высокая температура превращает масло в канцерогенное.
Кроме того, жареная пища также может повысить ваш уровень холестерина и понизить ваш иммунитет.
Белая мука: большинство пищи, которую мы едим содержит белую муку. Белая мука является неотъемлемой частью нашего питания.
Проблемы с умом, седина, стоматит и даже рак...
Не шутите с фолиевой кислотой!..
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВИТАМИН
БЕРЕМЕННОСТЬ
До некоторых пор фолиевая кислота (она же — витамин B9) считалась чисто женским витамином. Но по последним научным данным, этот витамин необходим как слабому, так и сильному полу.
Зачем же нам необходим этот витамин, и что он даёт нашему организму?
Этот витамин способствует зачатию, нормальному внутриутробному развитию младенца, нормальной беременности и родам.
Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до 2 недель задержки, так как нервная трубка формируется на 16–28 день после зачатия, когда будущая мама иногда ещё даже
ПРАВКА ПОЗВОНОЧНИКА
В этой статье развеивается один из популярных мифов о правке позвоночника, даются ответы на вопросы и пошаговый алгоритм полноценного исцеления.
МИФ
Правка - это разовая механическая процедура, в которой сустав делает "щёлк" или "хрусть" и встаёт в нужное положение.
РЕАЛЬНОСТЬ
Если мы говорим о полноценном исцелении, то "щёлк" и "хрусть" - это лишь малая часть процесса. Настоящая целительная правка включает в себя как минимум 3 этапа:
1. ПОДГОТОВКА
Важно снять блокировку с глубоких мышц и связок, образующих мышечное кольцо вокруг позвоночника. На физическом уровне это делается при помощи специальных упражнений, массажа, банных процедур, очищения организма.
НО! Только ли
1. ПОДГОТОВКА
Важно снять блокировку с глубоких мышц и связок, образующих мышечное кольцо вокруг позвоночника. На физическом уровне это делается при помощи специальных упражнений, массажа, банных процедур, очищения организма.
НО! Только лизагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ЗДОРОВЬЕ - сила, красота, без труда. Как без малейшего напряжения включить в свою жизнь омолаживающие и оздоравливающие привычки! Полезные советы!
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
35 участников
21 участник