Правильное питание - Рецепты ПП

Заправка для салата вместо майонеза Предлагаю приготовить салат и заправить его не майонезом, а заправкой из аквафабы. Аквафабу можно использовать как из консервированных бобовых, так и после их отваривания в домашних условиях. После взбивания в блендере аквафаба становится густой, как майонез. За рецепт спасибо: Зоя Исакова ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецепты - присылай, опубликуем ----- #рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Аквафаба #Горчица #Лимонныйсок

Шоколадная овсянка Шоколадная овсянка - это сладкий завтрак, которым иногда все же стоит побаловать себя. Тем более, что готовится он не более, чем за 15 минут. А полезные свойства, которые он содержит в себе не знают счета. Например, кэроб богат витаминами групп А, С, D, Е, В. Также он содержит полезные минералы и пищевые волокна, восстанавливает обмен жиров и углеводов в организме. А в сочетании с овсянкой кэроб отлично очищает ЖКТ. Данное блюдо особенно полезно диабетикам и людям с излишним весом. За рецепт спасибо: Анастасия Волошина ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецеп

Овсяная пп каша с облепихой и отрубями Предлагаю Вашему вниманию полезную кашу с отрубями и облепихой. Это отличный витаминный тандем на завтрак! Овсяные хлопья рекомендую брать как можно крупнее, у меня "Монастырские". За рецепт спасибо: Юлия Симутова ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецепты - присылай, опубликуем ----- #рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Мед #Облепиха #Овсяныехлопья #Пшеничныеотруби

Сладкий овсяноблин из геркулеса Овсяноблин - быстрый и простой в приготовлении завтрак для всех, кто хочет похудеть или поддерживать себя в форме. Рецептов этого блюда существует множество: на молоке, на воде, сладкий, соленый, с различной начинкой. Приготовьте этот простой и вкусный рецепт сладкого овсяноблина. За рецепт спасибо: Наталья Маландий ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецепты - присылай, опубликуем ----- #рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Обезжиренноемолоко #Обезжиренныйтворог #Овсяныехлопья #Сахарозаменитель #Яйцо

Оладьи на кислом молоке Быстрые оладьи на сковороде получатся не только вкусными. Кроме того, они будут обладать большой пользой, если готовить их на кислом молоке. Ведь кислое молоко имеет в своем составе гораздо больше полезных веществ, чем свежее. Например, в нем большое содержание кальция, а также минералов и витаминов, которые несомненно улучшат пищеварение и укрепят иммунитет. За рецепт спасибо: Анастасия Волошина ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецепты - присылай, опубликуем ----- #рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Кислоемолоко #Мукапшеничнаяц

Диетический десерт из овсяных хлопьев Предлагаю приготовить супер простой и быстрый завтрак. Отлично насытит и зарядит энергией надолго. Можно захватить с собой в качестве перекуса. За рецепт спасибо: Таисия Хазипова ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецепты - присылай, опубликуем ----- #рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Банан #Грецкиеорехи #Груша #Йогуртнатуральный #Льняныесемена #Овсяныехлопья

Творожно-морковная запеканка ПП Запеканка из моркови и творога — это отличная альтернатива классическим десертам! Она получается достаточно плотной, но при этом очень нежной, ароматной и полезной. Используйте её как самостоятельное блюдо или как коржи для пп тортика. За рецепт спасибо: Mara Abramyan ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецепты - присылай, опубликуем ----- #рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Кукурузнаямука #Морковь #Обезжиренныйтворог #Яйцо

Диетический салат с морским коктейлем Даже если Вы употребляете только диетические блюда, этот салат из морепродуктов с помидорами и сыром Вам никак не навредит. А ведь он еще и вкусный – слегка остренький и нежно-пряный. А зеленый салат будет Вам источником витаминов. В результате два в одном: вкусно и полезно. За рецепт спасибо: Алла Павлова ----- PP-prozozh: Готовим с любовью Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день! Ставь и сохраняй, чтобы не потерять Есть свои рецепты - присылай, опубликуем ----- #рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт #Морепродукты #Помидор #Салатлистовой #Соевыйсоус #Твердыйсыр