Выживаю на пенсию

Раньше я думала, что без хорошего тонометра никак не обойтись. А он стоит две тысячи, да ещё батарейки каждый месяц меняй. Но однажды внук показал мне, что старый смартфон умеет измерять пульс и даже давление — бесплатно и без всяких приборов! Здравствуйте, с вами Мирослава. Мои дорогие читатели! Сегодня расскажу про удивительную вещь. Оказывается, наш с вами смартфон — это не просто для звонков и «Одноклассников». Он умеет следить за нашим здоровьем! И не надо покупать дорогие приборы. Честно говоря, я сначала не поверила. Ну как телефон может измерить пульс? Он же не врач. Но внук показал, и я попробовала. Оказывается, технология простая, но умная. Вспышка телефона подсвечивает кожу на пальце, а камера смотрит, как меняется цвет при каждом ударе сердца . Кровь приливает — цвет чуть меняется, отливает — обратно. Телефон это видит и считает удары в минуту. Работает так же, как в больницах, только без проводов! Мой внук нашёл и установил мне несколько бесплатных программ. Все они есть в

Раньше я думала: какая разница, в каком банке получать пенсию? Всё равно все деньги я снимаю в первые же дни. Но однажды мне объяснили простую вещь — банки начисляют проценты на то, что остаётся на карте. И за месяц набегает до 500 рублей просто так! Здравствуйте, с вами Мирослава. Мои дорогие читатели! Сегодня расскажу о случае, который заставил меня поменять банк. И очень об этом не жалею. Мою пенсию 19 450 рублей я много лет получала на карту одного большого банка. Я снимала деньги почти полностью — оставляла только пару тысяч на всякий случай. И никогда не задумывалась о процентах. Думала, раз снимаю — какой с меня процент? Внучка мне как-то сказала: «Бабушка, а ты знаешь, что банк платит тебе проценты на остаток по карте?» Я сначала не поверила. Это же банк — он с нас деньги берёт, а не нам платит! Оказалось, многие банки действительно начисляют проценты на ту сумму, которая лежит на карте. Не на всю пенсию, а на то, что вы не сняли. Каждый день считают, сколько денег у вас на сче

Многие из нас покупают единый проездной «по привычке» — как все. А я однажды взяла календарь и ужаснулась: я плачу за автобус почти вдвое больше, чем нужно! Рассказываю, как не попасться на удочку автобусных компаний и оставить деньги в своем кошельке. Здравствуйте, с вами Мирослава. Мои дорогие читатели и те, кто устал думать, на чем бы сэкономить до следующей пенсии. Меня зовут Мирослава. Моя пенсия — 19 450 рублей. И я давно поняла: чтобы сводить концы с концами, нужно проверять каждый свой «автоматический» шаг. Вот куда мы ходим на автомате? Покупаем хлеб в одной и той же булочной. Стираем одним порошком. И покупаем единый проездной, не задумываясь. И зря. Я пересчитала — и больше не покупаю. Сейчас объясню почему. Я взяла обычный настенный календарик и две недели записывала, куда я выхожу из дома. Увидела любопытную картину. В поликлинику я хожу раз в неделю. Это 4 раза туда и 4 обратно — всего 8 поездок в месяц. В магазин за продуктами — через день. Получается 15 раз туда и 15 о

Зимой, когда пучок укропа у нас в магазине стоит как полбуханки хлеба, рука не поднимается купить зелень к ужину. А без неё и суп не суп, и картошка не та. Но я нашла выход: теперь мой подоконник кормит меня зеленью круглый год, а я не плачу ни копейки! Здравствуйте, с вами Мирослава. Мои хорошие читатели и те, кто устал платить за воздух! Расскажу вам удивительную вещь. На прошлой неделе зашла в овощной магазин. Пучок укропа — 85 рублей! Петрушка — 90! А перья лука вообще по 120 рублей. За один пучок. Я даже присвистнула. При моей пенсии в 19450 рублей купить такую зелень к ужину — это непозволительная роскошь. И тогда я вспомнила, как в детстве моя бабушка ставила на окно банку с луком. «Ничего не пропадает», — говорила она. И правда. Зачем платить, если можно вырастить зелень самой? Я попробовала — и уже второй месяц я не покупаю ни перышка в магазине. Делюсь секретами просто так, бесплатно. Это настолько легко, что справится даже тот, кто ни разу в жизни не сажал. Что делать: Резу

Уважаемые читатели, многим знакома боль, когда горбушка хлеба зачерствела, а от картошки осталась целая миска кожуры. Рука не поднимается выбросить — ведь за это заплачены деньги! Сегодня покажу вам три «золотых» рецепта безотходной кухни, которые превращают мусор во вкуснейший ужин. Здравствуйте, с вами Мирослава. Дорогие друзья и те, кто только ищет единомышленников! На мою пенсию в 19450 рублей разгуляться особенно не получится. Лекарства, коммуналка, связь — и вот от тысячи на еду уже мало что осталось. Раньше я горевала над каждой выброшенной коркой, но потом решила: хватит кормить мусорное ведро. Научусь готовить так, чтобы от продукта не оставалось НИЧЕГО. Я назвала этот метод «Правило трёх К»: Корки, Кожура, Кости. Всё идет в дело! Делюсь секретами. Раньше я думала, что сухари можно купить только в магазине в ярком пакете. Сколько денег я перевела! Сейчас делаю так: нарезаю оставшиеся кусочки батона или чёрного хлеба кубиками, ссыпаю на сухой противень и 10 минут в духовку при

Добрый день, дорогие друзья! С вами Мирослава. Раньше я, как и многие, ходила в магазин за чистящими средствами. Флакон для стекла, другой для плиты, третий для раковины, четвёртый от засоров. Цены кусаются — 200–400 рублей за штуку. А потом я открыла для себя старых знакомых — уксус и соду. И теперь трачу на бытовую химию в месяц не 300 рублей, а 35. Хотите узнать мои рецепты? Тогда читайте дальше. Раньше каждый поход в хозяйственный магазин больно бил по кошельку. Средство для стёкол стоило 200–250 рублей. Порошок для чистки плиты — 150–200 рублей. Гель для прочистки труб — 300–400 рублей. А ещё средство для мытья посуды — 100–150 рублей. В месяц набегало 200–300 рублей только на химию. А то и больше, если что-то заканчивалось. А теперь посчитаем мои расходы сейчас. Уксус столовый, обычный, 9 процентов, стоит 20–30 рублей за пол-литра. Его мне хватает на два-три месяца. Сода пищевая — 15–20 рублей за пачку, хватает на месяц-полтора. Выходит, в месяц я трачу на уборку около 35 рублей.

Добрый день, дорогие друзья! С вами Мирослава. Перебирала я на днях кухонный шкаф. Знаете, что там обнаружила? Три старые сковороды. Все с ободранным покрытием, все пришлось выбросить. И вспомнила я тогда бабушкину сковороду — чугунную, тяжёлую, на которой она жарила блины полвека назад. Она и сейчас как новая. А я за последние годы сколько денег на ветер выбросила! Садитесь, расскажу, как я на этом деле сэкономила. Раньше я ходила в магазин и покупала самую красивую сковороду. Обычно с тефлоновым покрытием. Знаете, сколько она служит? Год-полтора, от силы два . Сначала всё хорошо: яичница скользит, блинчики переворачиваются легко. А потом начинается... Сначала одна царапина (вилкой задела), потом ещё одна. Еда начинает прилипать. Мыть становится невозможно. Производители пишут, что тефлоновое покрытие — это примерно 25–30 микрон, то есть тоньше человеческого волоса . Его и мягкой губкой сотрёшь со временем, не то что металлической ложкой. И я снова иду в магазин. Новая сковорода — 500

Добрый день, дорогие друзья! С вами Мирослава. Долгое время я жила с чувством, что деньги уходят в песок. Получила пенсию — 19 450 рублей. Кажется, всё посчитала, всё нужное купила, а через две недели кошелёк пустой. Где деньги? На что ушли? Я не могла ответить ни себе, ни мужу (царство ему небесное, но при жизни он меня за это журил). Пока однажды не села и не завела… дневник. Не для секретов, а для трат. И сейчас я вам расскажу, что из этого вышло. Всё очень просто. Я не покупала никаких специальных программ и блокнотов за тысячу рублей. Взяла самую обычную толстую тетрадь в клетку. Такую, как в школе. И ручку. На первой странице написала: «Мои расходы. Начало — первое число». И дала себе слово: записывать каждую копейку. Не «мне показалось, что я потратила 100 рублей», а точно: булка хлеба — 42 рубля, пакет молока — 78 рублей, проездной на месяц — 450 рублей, таблетки от давления — 230 рублей. Каждый вечер, перед тем как лечь спать, я открывала тетрадь и вспоминала, куда ушли деньги

Добрый день, дорогие друзья! С вами Мирослава. Случилось у нас в районе авария. В один миг погас свет, перестали работать батареи, а следом пропала и вода. Соседка схватилась за сердце и собралась бежать в гостиницу — тысячу пятьсот рублей за ночь. А я осталась дома. И ни копейки не потратила. Хотите знать, как я справилась? Садитесь поудобнее, расскажу по порядку. Темнота — это самое страшное? Нет, дорогие мои, темнота — это просто неудобно. И у меня на этот случай есть свои хитрости. Я всегда держу в кухонном ящике пачку хозяйственных свечей. Самых обычных, белых, которые в магазине по рублю-два продаются. Одна такая свеча горит четыре-пять часов. А комната освещается ничуть не хуже, чем от слабой лампочки. Вечером я зажгла три свечи — одну на кухне, одну в комнате, одну в прихожей. Стало светло и даже... уютно, что ли. Как в детстве у бабушки в деревне. Что важно помнить про свечи: Всё просто. И никакой гостиницы не надо. У нас отключили и свет, и отопление одновременно. В ноябре эт

Добрый день, дорогие друзья! С вами Мирослава. Присаживайтесь поудобнее. Сегодня будет полезный разговор. Я узнала об одной мере поддержки, о которой молчат по телевизору, а деньги платят настоящие. Давайте разберёмся, кому они положены и как их получить без лишней головной боли. Всё очень просто. Государство готово помочь тем, кому живётся особенно туго. Главное условие: ваш доход должен быть ниже прожиточного минимума в вашем регионе. Что это значит на деле? В каждом крае и области установлена своя минимальная сумма, на которой, по мнению властей, можно выжить пенсионеру. Например, в Московской области это примерно 15 000–16 000 рублей. Если ваша пенсия меньше этой цифры — вы подходите. Если чуть-чуть выше — уже нет. Но в каждом регионе цифры свои. Где-то ниже, где-то выше. Как узнать точно? Очень просто. Позвоните или сходите в ваше управление соцзащиты. Спросите: «Какой у нас прожиточный минимум для пенсионера?» Вам ответят сразу. Это не «просто деньги». Их дают на конкретные нужды