Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Без суеты, без шума, без имитатора Инструкция: Отметьте галочкой каждый выполненный пункт. Один цикл = 25 минут работы + 5 минут отдыха. Повторяйте 4 цикла подряд, затем делайте большой перерыв 30 минут.
Вы садитесь за важную задачу. Открываете документ. И… через пять минут уже листаете ленту соцсетей, смотрите видео про котят, переставляете ручки на столе или идёте на кухню ...
Вы замечали: после того как кто-то громко и грязно выругался — в комнате будто становится тяжелее. Возникает липкое чувство, голова начинает болеть, хочется быстрее уйти. Это не просто «неприятно». С...
