Фильтр
Что опасно делать после 50 лет
Сегодня я увидела пост «Что опасно делать после 50 лет». → https://ok.ru/group/54252120244341/topic/158671838410869 И список там серьёзный: резко вставать с кровати, обливаться холодной водой, пить кофе натощак, терпеть боль… В общем, всё то, что мы раньше делали на автомате. Знаете, я почти со всем согласна. Но с одним «но», которое важно именно в предпенсионном возрасте.
Что я поняла про своё тело.
Организм после 50 — не больной. Он просто другой. Он не терпит рывков, резких перепадов, голода и обезвоживания.
Раньше я могла забыть, не успеть поесть — и ничего. Сейчас — упадок сил, головная боль, раздражительность.
Раньше я резко вставала с кровати и3 практики, когда тяжело на душе: вернуть уверенность за 15 минут
Когда тяжело — спасают не большие победы, а крошечные, почти незаметные вещи.Когда тяжело — спасают не большие победы, а крошечные, почти незаметные вещи.Когда тяжело — спасают не большие победы, а крошечные, почти незаметные вещи.Когда тяжело — спасают не большие победы, а крошечные, почти незаметные вещи.Когда тяжело — спасают не большие победы, а крошечные, почти незаметные вещи.Когда тяжело — спасают не большие победы, а крошечные, почти незаметные вещи.Когда тяжело — спасают не большие победы, а крошечные, почти незаметные вещи.загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Добро пожаловать в «ЖенСовет»! 🤍 Меня зовут Ольга. Мне 57. И меня волнует мой предпенсионный возраст. И страх, как я буду жить на ЭТУ пенсию. Давайте будем делиться советами: нашими — женскими...
- Калининград
Скрыть информацию