5 фактов о сыре, которые стоит знать каждому!
Сыр – продукт максимально простой! Но что мы на самом деле о нем знаем? Чем он полезен? А в каких случаях сыр может быть опасен? Сыр богат кальцием, но это не значит, что его нужно есть без ограничений. Непереносимость молока не всегда означает, что придётся отказаться от выдержанных сыров. А плесень на сыре в одном случае – часть технологии, а в другом – повод отправить продукт в мусорное ведро. Мы каждый день работаем с сыром и постоянно сталкиваемся с мифами вокруг него. Поэтому собрали пять фактов, которые действительно стоит знать. Сыр – питательный продукт. Он содержит молочный белок, кальций, фосфор и другие питательные вещества. Но говорить о составе “сыра вообще” не совсем правильно. Свежая моцарелла, мягкий камамбер и твёрдый выдержанный пармезан - заметно отличаются друг от друга по содержанию воды, жира, соли и других компонентов. Поэтому популярная фраза “100 граммов сыра – это суточная норма кальция” слишком упрощает ситуацию. Количество кальция зависит от конкретного
5 фактов о сыре, которые стоит знать каждому!5 фактов о сыре, которые стоит знать каждому!
Показать еще
  • Класс
Кефир: польза или вред?!
Стакан кефира перед сном — наша реальность во всех санаториях и детских лагерях СССР и постсоветсткого пространства. Одни пьют его “для кишечника”, другие заменяют им поздний ужин, третьи уверены, что кисломолочные продукты обязательно должны быть в рационе каждый день. Но что в нём действительно особенного? И есть ли ситуации, когда от стакана кефира лучше отказаться? Историю кефира обычно связывают с Северным Кавказом. Одним из районов его происхождения считают окрестности Эльбруса — территории современных Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. При этом учёные до сих пор не могут точно сказать, когда и каким образом появились первые кефирные зёрна. Есть интересная версия, связанная со старинным способом хранения молока. Его наливали в кожаные бурдюки из овечьей или козьей кожи, где молоко естественным образом сквашивалось. Предполагается, что со временем в таких ёмкостях и сформировалось устойчивое сообщество бактерий и дрожжей — кефирные зёрна. Но это лишь одна из версий их про
Кефир: польза или вред?!Кефир: польза или вред?!
Показать еще
  • Класс
Самый простой домашний сыр! Готовим адыгейский сыр на своей кухне из пастеризованного молока.
ДИСКЛЕЙМЕР: Мы предполагаем, что эта статья соберет много критики... Ведь у каждого опытного сыровара рецепт адыгейского "свой": кто-то добавляет не укус, а лимонную кислоту, кто-то делает только на ферменте и уверен, что обычное пастеризованное молоко из магазина не подойдет... Мы спорить не будем! В промышленных масштабах так, как описано в этой статье, адыгейский сыр не делают. Но наша цель -- не научить готовить как профи, а показать, что при желании и горстке смекалки/таланта/старания (нужное подчеркнуть) можно приготовить дома из "подручных ингредиентов" вполне неплохой сыр! Итак... Молоко, уксус и соль: как сделать домашний сыр без ферментов и пресса Чтобы приготовить первый сыр, не обязательно покупать сыроварню или искать ферменты. Хватит кастрюли, дуршлага и магазинного молока. Почему молоко вообще превращается в сыр? В молоке есть белки. Когда мы нагреваем его и добавляем кислоту, они собираются в сгустки. Отделяем жидкость – получаем основу будущего сыра. По этому при
Самый простой домашний сыр! Готовим адыгейский сыр на своей кухне из пастеризованного молока.Самый простой домашний сыр! Готовим адыгейский сыр на своей кухне из пастеризованного молока.
Показать еще
  • Класс
Необычные процедуры коров или зачем им депиляция?
Коровам делают педикюр, красят попы и дают проглотить магнит. Зачем всё это на современной ферме? Если впервые попасть на современную молочную ферму, некоторые вещи могут сильно удивить. Одной корове подносят к вымени огонь. Другой подрезают копыта. У третьей зачем-то ярко покрашена шерсть возле хвоста. А некоторым коровам вообще дают проглотить магнит. На первый взгляд всё это звучит как набор очень странных экспериментов над животными. На самом деле у каждой процедуры есть вполне практичное объяснение. Разбираемся, зачем всё это делают. Пожалуй, одна из самых пугающих процедур для человека, который видит её впервые! Специалист берёт специальную пропановую горелку, подносит её к вымени и быстро проводит пламенем по волосам. Всё занимает считанные секунды. Зачем вообще корове такая «огненная эпиляция»? На длинной шерсти вокруг вымени легче задерживаются частицы подстилки, навоза и другие загрязнения. А перед каждым доением необходимо подготовить соски: они должны быть чистыми и сухи
Необычные процедуры коров или зачем им депиляция?Необычные процедуры коров или зачем им депиляция?
Показать еще
  • Класс
Как правильно есть творог, чтобы получать больше пользы?
Добавить ягоды? Выбрать пожирнее? Съесть обязательно перед сном? Когда речь заходит о пользе творога, хочется найти маленькую хитрость, которая сделает обычную пачку полезнее. Но исследования подсказывают: смотреть стоит не только в тарелку! Итак, давайте сначала: Главная ценность творога — молочный белок. Кроме того, в нём содержатся кальций, фосфор, витамины группы B и другие вещества. Их количество зависит от сырья, жирности и технологии производства. При этом творог довольно сытный! Поэтому его часто включают и в обычный рацион, и в питание людей с повышенной потребностью в белке. Но есть важный момент: польза завтрака или перекуса определяется не одним творогом, а всей тарелкой. Если добавить к нему большое количество сахара, сгущёнки и сладкого печенья, получится десерт, который на завтрак лучше не есть (только если вы не обладать идеальной поджелудочной...) Если я куплю обезжиренный творог, то и белка доберу, и жира меньше! Надпись «0%» на упаковке автоматически не делает
Как правильно есть творог, чтобы получать больше пользы?Как правильно есть творог, чтобы получать больше пользы?
Показать еще
  • Класс
Осталось ли ещё в России натуральное молоко?
Люди перестали доверять молочным продуктам! И их сложно винить... Ведь на самом деле было проведено много исследований, доказывающих, что в ряд молочных и кисломолочных продуктов добавляют пальмовое масло, химию и консерванты. Но действительно ли сегодня сложно найти настоящее молоко? То самое, которое безопасно давать детям, которое укрепляет кости и иммунитет? Мы с молоком работаем каждый день. Поэтому решили разобрать самые популярные молочные мифы. Чтобы разобраться, нужно различать две задачи: получить нужную жирность и сэкономить на сырье. Первую решают с помощью нормализации. Жирность молока у коров разная и может меняться. А на каждой упаковке должно быть заявленное значение — например, 2,5 или 3,2%. Поэтому производитель регулирует соотношение сливок и обезжиренного молока. Растительный жир для этого не нужен. Именно об этом говорит надпись «нормализованное молоко». Но тогда зачем подмешивать растительный жир? Чтобы заменить им часть молочного жира и удешевить продукт. То
Осталось ли ещё в России натуральное молоко?Осталось ли ещё в России натуральное молоко?
Показать еще
  • Класс
Купить по акции и не выбросить: какую молочку можно замораживать
Если купить несколько пачек масла и убрать в морозилку, получится приличный запас масла, которое можно будет долго есть. Это безопасно для здоровья и выгодно для кошелька. А вот если так же поступить со сметаной – купить про запас – то после размораживания получим не вкусное дополнение к блинам и борщу, а непонятную жизу… Хотя оба продукта молочные. Поэтому перед покупкой про запас стоит ответить на один вопрос: как вы собираетесь это есть? Просто так или после приготовления? Один из самых подходящих вариантов – обычное сливочное масло из пастеризованных сливок. Его можно замораживать, а после размораживания использовать для бутербродов и готовки. Пачку стоит дополнительно убрать в плотно закрытый пакет для заморозки. Большой брусок удобнее заранее разделить на порции. Хранить такое масло в морозилке можно 6–9 месяцев. Это ориентир сохранения качества при стабильной температуре, а не гарантия для любой упаковки. Если на масле указаны условия хранения при минусовой температуре,
Купить по акции и не выбросить: какую молочку можно замораживатьКупить по акции и не выбросить: какую молочку можно замораживать
Показать еще
  • Класс
Кефир: польза, вред и мифы, в которые мы верим с детства
Кефир многим знаком не как кисломолочный напиток, а как домашнее лекарство: «Допивай, это полезно». Ему приписывают крепкий иммунитет, здоровый кишечник и даже долголетие. Но если убрать семейные легенды, кефир останется ценным продуктом? В кефире одновременно идут два процесса: молочнокислое и спиртовое брожение. Работает не одна бактерия, а целое сообщество бактерий и дрожжей, живущее в кефирных грибках. Бактерии превращают часть молочного сахара в молочную кислоту, поэтому напиток густеет и становится кислым. Дрожжи образуют немного углекислого газа и спирта. Отсюда легкая резкость и едва заметное пощипывание у свежего кефира. По российскому стандарту кефиром называется продукт, приготовленный на закваске из кефирных грибков. Если производитель использовал отдельно подобранные культуры бактерий и дрожжей, на упаковке должно быть написано «кефирный продукт». А айран — другой напиток. У него другая закваска, а в составе могут быть вода и соль. Поэтому называть айран и кефир одним и те
Кефир: польза, вред и мифы, в которые мы верим с детстваКефир: польза, вред и мифы, в которые мы верим с детства
Показать еще
  • Класс
Молоко в СССР и сейчас: в чем разница и почему «раньше было лучше»?
Советское молоко с фольгой на горлышке помнят как густое, свежее и «настоящее». Современное может храниться месяцами, и поэтому кажется подозрительным. Но сравниваем ли мы одинаковые продукты? Или одну бутылку из детства — со всей сегодняшней полкой? Образ «того самого» молока обычно выглядит так: стеклянная бутылка, жирность 3,2% и срок хранения около суток. Такое молоко действительно было. Но позднесоветский ГОСТ 13277-79 предусматривал также пастеризованное молоко жирностью 1,5; 2,5; 3,5 и 6%. Выпускали нежирное, белковое, топленое и молоко с витамином C. Разливали его не только в стекло: стандарт разрешал бумажные и полиэтиленовые пакеты, фляги и цистерны. Единого «советского молока» не существовало. Продукт зависел от периода, города, завода и технологии. Было, причём официально. В перечне разрешенного сырья ГОСТ называл цельное и обезжиренное сухое молоко, сухие сливки, сгущенное обезжиренное молоко и питьевую воду для восстановления сухих продуктов. Это не означает, что из порош
Молоко в СССР и сейчас: в чем разница и почему «раньше было лучше»?Молоко в СССР и сейчас: в чем разница и почему «раньше было лучше»?
Показать еще
  • Класс
Топ-5 бесполезной молочки, которую нам продают как полезную
На упаковке — ягоды, слово «фитнес» или приставка «Eco» и обещание помочь пищеварению. А внутри иногда оказывается десерт, который поставили в молочный отдел, потому что там есть небольшой процент молочного жира. Сразу уточним: слово «бесполезная» здесь условное. Эти продукты могут содержать белок, кальций и другие компоненты молока. Но не та польза, которую можно получить из творога, сыров, ряженки и молока. Ведь когда сладкий десерт или напиток покупают как продукт для ежедневного здорового рациона, ничего хорошего из этого не выходит. Сам йогурт — обычный кисломолочный продукт. Но клубника на упаковке еще не превращает его в порцию фруктов. Внутри наполнителя могут находиться сахар, сироп, фруктовое пюре, соковый концентрат, крахмал и ароматизатор. В итоге между натуральным йогуртом и его «клубничной» версией иногда такая же разница, как между кашей и тортом. Не стоит считать все углеводы добавленным сахаром: часть из них приходится на природную лактозу. Отдельное количество добав
Топ-5 бесполезной молочки, которую нам продают как полезнуюТоп-5 бесполезной молочки, которую нам продают как полезную
Показать еще
  • Класс
Показать ещё