Кира про психологию

Вы думаете, здоровые отношения начинаются с искр, фейерверков и «я пропал, это любовь с первого взгляда»? Спорим, ошибаетесь. Я знаю, о чём говорю. Та самая яркая вспышка, от которой колотится сердце и трясутся руки, — это часто не любовь. Это тревога. А иногда и первый шаг к жёсткой психологической зависимости. Большинство женщин путает бабочек в животе с опасностью. И потом удивляются, почему через полгода у них вместо мужчины — истеричный тиран или холодный овощ. Давайте сегодня честно и без прикрас разберём, с чего на самом деле должны начинаться здоровые отношения. А заодно выясним, куда девается страсть и почему постепенное развитие — это не скучно, а надёжно, как швейцарские часы. Поехали. Большинство девушек свято верят: если тебя не накрыло цунами эмоций с первых пяти минут — это не твой человек. Чушь. Физиология здесь работает против вас. Яркая вспышка влюблённости — это выброс дофамина, адреналина и норадреналина. Примерно такой же коктейль получает экстремал, прыгающий с та

Сегодня поговорим о том, как понять, что мужчина любит вас на самом деле. Разберём пять признаков, что это действительно так. Не похоть, не страсть, не «он просто хочет», а именно эмоциональная, глубокая любовь. Очень важный момент. Любовь мужчины и любовь женщины — это совершенно разные вещи. То, как женщина себе представляет любовь, и то, как её чувствует мужчина, — это небо и земля. Многие из вас хотят, чтобы мужчины любили так же, как вы. Но мы немножко другие. При этом есть основополагающие признаки, на основании которых можно действительно понять: «Да, рядом со мной мужчина, который меня любит». Досмотрите до конца. Последний пункт соберёт полную картинку. Пазл сложится. Вами невозможно будет манипулировать. Вы будете точно знать, любит вас мужчина или нет. Любящий мужчина принимает вас такой, какая вы есть. Это говорит о зрелости его отношения к вам. Часто женщины встречают мужчин, которые постоянно что-то пытаются в них изменить. Характер не соответствует их взгляду на то, како

Привет. Это Кира Котова. Сегодня мы поговорим о том, чего нельзя прощать мужчине. Я специально выписала очень важные моменты, на которые женщина должна обращать внимание. Дело в том, что очень часто я слышу от женщин: «Можно простить измену», «Можно простить, если мужчина ударил». Это уже такие высшие чины, высший пилотаж невежества и недостойного поведения. Но есть вещи, не такие заметные с одной стороны, как измена или физическое насилие. Но при этом они уничтожают женственность. Уничтожают отношения в принципе. Быть в союзе с таким мужчиной невозможно. Это нужно понимать. Его невозможно исправить. Его невозможно переделать. Он будет таким всегда, пока самостоятельно не примет решение измениться. Я очень надеюсь, что вы задумаетесь после этой статьи. Проанализируйте свои нынешние отношения. Может быть, прошлые. Сделайте для себя выводы. И попытайтесь для начала обговорить это с мужчиной. Не просто поговорить абстрактно, а обозначить свою позицию: «Я больше с этим не готова мириться».

Представь такую сцену. Двое людей. Они знали друг друга много лет. Говорили о том, о чём не говорят чужим. Делились тем, что страшно признать даже себе. И вот однажды что-то происходит. Один из них делает что-то, говорит что-то или не говорит ничего, когда нужно было сказать. Неважно, как именно. Важно, что произошло то, что нельзя не заметить. Тихая, настоящая, подлая вещь. И второй человек молчит. Не скандалит. Не пишет длинных обвинительных сообщений. Не звонит ночью с криком. Просто в какой-то момент перестаёт отвечать. Перестаёт приходить. Перестаёт быть рядом. И через какое-то время тот, кто предал, обнаруживает, что его просто больше нет в жизни этого человека. Как будто дверь закрылась. Тихо. Без хлопка. Навсегда. И окружающие говорят: «Он злопамятный», «Она не умеет прощать», «Обидчивый какой», «Надо же, из-за такого разошлись. Неужели нельзя было поговорить и разобраться?». Но вот здесь начинается та часть, которую никто не хочет произносить вслух. Это не злопамятность. Это в

Вроде всё хорошо. Работа есть. Крыша над головой. Семья на месте. А тревога всё равно есть. Сидит где-то глубоко, дышит в затылок, не отпускает. Мы боимся потерять работу. Боимся потерять близких. Боимся, что завтра всё рухнет. Среднестатистический человек находится в тревоге шестьдесят-семьдесят процентов своего времени. Просто целыми днями накручивает себя. А кто-то уже дорос до панических атак. И знаете что? Запрос на панические атаки сегодня просто безумен. Я сама много раз слышала: «Кира, у меня всё нормально, но внутри какой-то ужас». И первая реакция большинства людей — наорать на себя. «Ну-ка тряпка, заткнулся, ушёл куда-нибудь подальше». Это способ восьмидесяти процентов людей. Но есть другой. Обнять себя. Сказать: «Я рядом. Я взрослый. Я найду решение». Сегодня разбираемся, откуда берутся тревоги, негативные мысли и панические атаки. И главное — что с этим делать. У нас есть внешняя реальность и внутренняя реальность. С раннего детства нас не очень учат взаимодействовать с со

Очень часто мне девушки пишут в личку: «Кира, дай совет, на что обратить внимание в общении с мужчиной? Чего мне не стоит делать рядом с ним?». Я задумалась. Действительно, а чего женщина не должна делать рядом со своим мужчиной? Сама не знала, что ответить. Решила залезть в наш всемогущий интернет, посмотреть, что там пишут. Обнаружила кучу рекомендаций. И просто охренела, честно. Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами своим мнением об этих советах. И конечно, узнать ваше мнение в комментариях. Поехали. Первая рекомендация, на которую я наткнулась, звучит так: ни в коем случае не осуществляйте уход за своим телом и лицом при своем мужчине. Автор пишет, что можно ухаживать, но нельзя, чтобы мужчина видел вас в масках для лица, с накрученными волосами, с кремами. У меня сразу вопрос к автору такой рекомендации. Скажите, пожалуйста, женщина должна на отдельной жилплощади ухаживать за своим телом? На отдельной жилплощади ухаживать за лицом? Вы в курсе, что есть очень много сближающих пр

Сколько можно? Серьёзно. Сколько можно жить в этой бесконечной тревоге, пережёвывать одно и то же, бояться будущего, жалеть о прошлом и ненавидеть настоящее? Вы на работе, которую терпеть не можете. Живёте в условиях, которые вас бесят. Едите чёрт знает что. А по ночам лежите и думаете: «Жизнь проходит не так. Мечты разрушены. А я даже не заметила, как пролетели годы». Знаете, кто понял это раньше, чем вы? Дейл Карнеги. Он сидел на ненавистной работе и задал себе один единственный вопрос. Он спросил себя: «Что я приобрету и что потеряю, если поступлю так, как мне хочется?». И понял, что уход с работы, которая его убивает, стоит того. Даже если он не знал, что будет дальше. Даже если шансов не было. Он просто взял и попытался быть счастливым. Это решение помогло ему начать всё сначала. Он написал книгу, которая вытащила миллионы людей из ямы. Я перечитала её. И сейчас я вам её перескажу. Своими словами. Без зауми. С конкретными советами, которые можно применить прямо сегодня. Поехали. В

Очень многие женщины находятся в отношениях с мужчинами и не могут для себя определить — есть у него любовь или нет. Много пар из-за этого расстаются. Женщина не верит, что мужчина её любит, начинает создавать конфликты, скандалы, истерики. Отталкивает мужчину. И отношения заканчиваются. Эта статья — для тех девушек, которые хотят разобраться, как проявляется мужская любовь. В чём отличие нашей любви от женской. И конечно, для тех, кто хочет честно ответить себе на вопрос: любит меня мужчина или нет? Читайте до конца. Самый последний признак — фундаментальный. Он подведёт общий итог под всеми остальными. Если он у вас присутствует — мужчина действительно вас любит. Женщина — эмоциональная, романтичная, чувствительная. Она как река текущая. Мужчина — это берега. Суровые, прочные, сильные. Для мужчины любовь — это не романтика. Это конкретные факты, действия и поступки. Романтика у него бывает в период влюбленности и ухаживаний, чтобы добиться женщины. А потом он завоевал — и расслабился

Привет. Сегодня разбираем запрос, который мне прилетает в личку по сто раз на дню. Как сделать так, чтобы мужчина думал о тебе? Чтобы не забывал, интересовался, тянулся. Чтобы ты была у него не просто галочкой в телефоне, а той самой, о ком он думает даже на совещании, когда босс орёт про квартальный отчёт. Вопрос хороший. Ответов в интернете — куча. Психологи, эксперты, блогеры. Кто-то говорит дельные вещи, кто-то несёт такую пургу, что волосы дыбом встают. И даже один и тот же человек может вчера сказать гениально, а сегодня — полнейшая чушь. Возможно, и со мной так бывает. Ну, мы все люди. Но сегодня я разложу вам механику без воды. Жёстко, по делу, чтобы вы сразу поняли — включать или выключать. Сразу скажу. Заставить мужчину думать о вас невозможно. Ну серьёзно. Приставить к нему пистолет? Скажешь: «Ты сегодня будешь думать обо мне целый день, ты понял?». Он проснётся, кляп во рту, она над его яичками держит скальпель и говорит: «Ты будешь думать, понял?». Ну конечно, любимые, буд

Большинство женщин даже в 25–30 лет внутри себя не разрешают себе быть по-настоящему сексуальными. А в 37+ это сопротивление часто становится ещё сильнее: «я уже не та», «неприлично», «мне должно быть стыдно хотеть», «мужчины такого возраста уже не хотят так сильно» и т.д. Ты — сексуально активная женщина. Это не «что-то плохое» и не «излишек». Это твоя природная сила. Успешные мужчины 38–46 лет очень хорошо чувствуют, когда женщина внутри себя приняла свою сексуальность. Именно такие женщины их сильно притягивают — потому что с ними кекс яркий, свободный и долгосрочный. Ключевой принцип: Сексуальность начинается не с того, как ты выглядишь, а с того, разрешаешь ли ты себе хотеть и быть желанной. Пока внутри сидит стыд или обесценивание — даже самая красивая внешность будет работать только на 30–40%. Когда ты внутри скажешь «да, я имею право быть очень сексуальной» — твоя энергетика поменяется, и мужчины начнут реагировать сильнее. Часть 1. Работа с зеркалом (7–10 минут) Если появляетс