И почему же все таки, не работают диеты? Знакомо, ты сидишь на какой-то диете, и не важно какой(Кстати, напишите в комментариях, кто на какой диете сидел?), неделю, две, иногда даже получаешь какой-то результат. Но как правило, второй раз заходишь на нее и результат не получаешь. Бывало у вас так?
На самом деле это не самый плохой вариант развития, бывает так, что после очередного "само истязания" приходится вкладывать еще больше денег на лекарства.
Сразу скажу, я против диет. Большая часть известных диет(если не все), это диеты ограничительного характера. Понижая калорийность продуктов(убирая жир, простые углеводы и т.д.), взамен организм ничего не получает. Понижая калорийность, автоматически понижается питательная ценность.
Что же делать? Есть несколько путей. Либо делать биохакинг (который стоит уйму денег и одним разом не обойтись), либо сидеть в интернете и изучать эту тему, покупая какие-то продукты, которые будут восполнять дефициты (что в принципе и при первом способе придется) и есть третий способ, который когда-то выбрала я - обратиться к консультанту по питанию.
Какой путь выбрать, решать вам. Я всегда рада поделиться своими знаниями в этой области. Пиши мне слово "ХОЧУ".👇👇👇
Сегодня в марафоне, мы делились эквивалентом своего скинутого веса.
Мои минус 20 кг. Набила чемодан так, что поднять страшно...
А платье , хоть второй раз оборачивай...
Я прошла этот путь и знаю, как пройти его вам. Хотите?
Пишите мне или заполняйте анкету:
https://ok.ru/group/70000048752296/app/512002916557#796119
Фильтр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Питание-это не только коррекция веса в + или в -. Питание - это иммунитет, кожа, энергия, отличное самочувствие, сон и многое другое.
Скрыть информацию