Дженнета Суворова| Детский невролог и психолог

Развитие крупной моторики (удержание головы, перевороты, сиденье, ползанье, вертикализация и ходьба) Для стимуляции можно: - выкладывать ребёнка на живот, чтобы он тренировал мышцы шеи и спины - создавать «полосы препятствий» из безопасных предметов, побуждая малыша ползать или перемещаться - использовать игровые туннели для практики ползания - поощрять движения на полу, не ограничивая свободу перемещений. Развитие мелкой моторики (захват и удержание предметов, манипуляции с ними) Для этого подходят: - погремушки с удобными захватами - тактильные мячики, массажные шарики, игрушки с разными фактурами (гладкие, шершавые, мягкие) - игры с перекладыванием предметов из одной руки в другую. Развитие мелкой моторики тесно связано с речевым центром мозга, поэтому такие занятия могут стимулировать и речевое развитие. Сенсорное развитие (зрение, слух, тактильные ощущения) Зрение Контрастные чёрно-белые карточки или мобиль над кроваткой с простыми узорами помогают развивать зрительное восприяти

Майндфулнесс - это практика осознанности, которая учит быть «здесь и сейчас», замечать свои мысли, эмоции и телесные ощущения без оценки и осуждения. 📊 Исследования показывают, что регулярные практики осознанности дают следующие результаты: ✔️ Снижение уровня стресса, тревоги и депрессии ✔️ Улучшение эмоционального состояния ✔️ Повышение стрессоустойчивости ✔️ Улучшение качества сна 🖇️ Майндфулнесс может стать эффективным, безопасным и доступным инструментом для снижения стресса, работы с тревогой и паническими атаками как у детей и подростков, так и у взрослых людей (в том числе у беременных женщин и кормящих мам). 📝 Несколько простых практик из майндфулнесс 🌬 Осознанное дыхание ↪️ Сядьте или лягте в удобной позе, закройте глаза. ↪️ Сосредоточьтесь на дыхании: ощутите, как воздух входит через нос, наполняет лёгкие, а затем плавно выходит. ↪️ Если мысли отвлекаются, мягко верните внимание к дыханию. ↪️ Практикуйте 5–10 минут в день. 🍽 Осознанное питание ↪️ Ешьте бе

Фраза «на детях гениев природа отдыхает» подразумевает, что выдающиеся способности родителей не передаются их детям, а внуки оказываются ещё менее талантливыми. ❗️ Но эта поговорка не является научным фактом, и современная наука опровергает её прямолинейную трактовку. Разберём почему. 📎 Наследование - это не полное копирование Дети получают 50 % генов от каждого родителя, но комбинация получается уникальной. Выдающиеся способности редко определяются одним геном, обычно это результат взаимодействия множества генов и среды. Поэтому ребёнок гения может унаследовать лишь часть «генов таланта», а не весь набор. 📎 Роль среды не менее важна Даже при отличной генетической предрасположенности способности не проявятся без адекватной среды: ↪️ правильного воспитания ↪️ доступа к образованию ↪️ мотивации и поддержки ↪️ возможности тренироваться и развиваться 📎 Статистическая регрессия к среднему Это математический принцип - экстремальные значения (например, очень высокий IQ) в следующе

Геном человека (совокупность всех генов организма) - это огромная энциклопедия в 23 томах (по числу пар хромосом), где записаны все инструкции для работы организма. Секвенирование - это «прочтение» этих инструкций. Что именно «читают» Полногеномное секвенирование (WGS) - читают всю энциклопедию целиком: и важные главы, и сноски, и пустые страницы, и примечания на полях. В итоге получают полную картину - все 3 с лишним миллиарда «букв» ДНК. Полноэкзомное секвенирование (WES) - читают только самые важные главы: те страницы, где напрямую написано, как строить белки (кирпичики нашего тела). Эти важные фрагменты называют «экзом», и они занимают всего 1–1,5 % всей энциклопедии (около 60 миллионов «букв»). Наглядное сравнение Можно представить геном как большой дом: WGS - осматривают весь дом: комнаты, чердак, подвал, кладовки, изучают каждый кирпич и проводку. WES - осматривают только жилые комнаты, где семья проводит время и принимает решения. Хозяйственные помещения не проверяют. Разниц

Что такое эпилептическая когнитивная дезинтеграция Представьте себе ситуацию - ребёнок растёт, развивается наравне со сверстниками, хорошо учится, а потом внезапно появляются изменения в развитии: забывает слова, не может сосредоточиться, «проседает учеба», меняется поведение. При этом у ребенка нет и никогда и не было судорожных приступов. Так может проявляться эпилептическая когнитивная дезинтеграция (ЭКД) - состояние, при котором эпилептическая активность разрушает когнитивные функции (мышление, речь, память, поведение), не проявляясь при этом эпилептическими приступами. ❗️ Диагноз ставится не по наличию судорог, а по результатам ЭЭГ-исследования, на котором выявляется устойчивая эпилептиформная активность, особенно во сне. Кстати, раньше довольно часто подобные варианты эпилептиформной активности расценивались как доброкачественные и считались безобидными случайными находками. 🧠 Что страдает при ЭКД: 🌟 Память и внимание (рассеянность, не запоминает информацию) 🌟 Речь (в некотор

❓ Какой вариант занятий и формат изучения иностранного языка выбрать, в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка 🖇️ Индивидуальные занятия Помогают освоить базовые навыки, повысить уверенность. Подходят для детей, которые: 🌟 Стесняются 🌟 Не уверены в себе 🌟 Требуют особого подхода. Такой формат полезен на начальном этапе для постановки произношения и фонетических навыков. Однако индивидуальные занятия могут ограничивать социальное взаимодействие и мотивацию, особенно если ребёнок экстраверт. 🖇️ Групповые занятия Развивают навыки коммуникации, учат работать в команде, помогают быстрее привыкнуть к разговорной практике. В группе ребёнок может сопоставлять свои успехи с достижениями сверстников, что часто положительно влияет на мотивацию. Однако в группе может быть недостаточно индивидуального подхода, а неоднородность уровня знаний участников иногда создаёт сложности. 🖇️ Онлайн-формат Предлагает гибкость расписания, доступ к интерактивным материалам (видеоур

Мы часто слышим: «Проводите больше времени с детьми!» Но просто находиться рядом недостаточно. Значение имеет качество проведённого вместе времени и искренняя вовлечённость взрослого в то, чем занят ребёнок. 💡 Что значит «быть вовлечённым»? Это не просто присутствие в одной комнате, это: 🌟 активное участие в играх и занятиях; 🌟 искренний интерес к тому, что делает ребёнок; 🌟 внимание к его эмоциям и словам; 🌟 готовность обсуждать, задавать вопросы, делиться впечатлениями. ❗️ Вовлеченность взрослого человека в то, чем занят ребенок здесь и сейчас, создает атмосферу принадлежности и рождает у ребенка ощущение устойчивых отношений со взрослым. 🖇️ Это помогает ребёнку меньше тревожиться, активнее исследовать, лучше учиться, быстрее осваивать язык, формировать гибкое, устойчивое мышление и создавать прочные нейронные связи. ❓ Почему вовлеченность взрослого человека так важна? 🖇️ Укрепление эмоциональной связи Когда вы с увлечением строите замок из кубиков или рисуете вместе, меж

🧠 Когнитивные нарушения (проблемы с памятью, вниманием, мышлением, речью, поведением, обучением) - частый, но не всегда очевидный спутник эпилепсии. Причина их возникновения заключается не только в самих приступах, но и в сложном «диалоге» между мозгом, заболеванием и лечением. 🤔 Что влияет на когнитивные функции при эпилепсии? 1️⃣ Эпилептические приступы Каждый приступ - это электрический «шторм» в мозге. Особенно опасны частые или длительные приступы, потому что они: 🌟 нарушают синаптические связи между клетками, необходимые для запоминания и обработки информации 🌟 повреждают области, отвечающие за память (например, гиппокамп), саморегуляцию (например, лобные доли) и др. Чем раньше началась эпилепсия, тем сильнее выражено влияние на развивающийся мозг (есть даже группа заболеваний под названием «Эпилепсии развития»). 2️⃣ Интериктальная (межприступная) эпилептиформная активность Даже между приступами мозг может работать с нарушениями: 🌟 На ЭЭГ есть разряды, которые не вызывают су

Электроэнцефалография (ЭЭГ) не является обязательным исследованием для всех пациентов с бруксизмом, но может быть назначена в некоторых случаях. Решение о необходимости проведения ЭЭГ принимает врач-невролог на основе жалоб, клинической картины и истории заболевания. Когда может потребоваться ЭЭГ- исследование при бруксизме Подозрение на эпилепсию Бруксизм иногда может быть одним из проявлений эпилепсии, особенно если есть другие признаки, характерные для этого состояния (судороги, потеря сознания, изменения в поведении). Сочетание с другими нарушениями сна Если бруксизм сопровождается другими парасомниями (снохождением, сноговорением, энурезом и т. п.), или есть подозрения на расстройства дыхания во сне (апноэ, храп), может быть рекомендована полисомнография. Полисомнография - это исследование, которое позволяет одновременно записывать ЭЭГ, активность мышц, параметры дыхания и проводить видеозапись сна, что помогает дифференцировать различные состояния. При этом надо помнить, что: ЭЭ