Без лишнего ХХХ

Когда на весах почти 90, самая большая проблема - не тренировки и даже не скудный обед. Самый ад начинается после 8 вечера. Это время «вечернего жора», когда ты готова съесть даже дверцу от холодильника. Честно скажу: меня спасло сухое красное. Звучит странно, но это сработало. Рассказываю, как я превратила вино в инструмент для похудения, а не в повод сорваться. Почему это не «пьянство», а лайфхак? В красном вине содержится ресвератрол, который в организме превращается в пицеатаннол. Если без заумных терминов: это соединение мешает молодым жировым клеткам расти. Суть простая: он «замораживает» жировые клетки. Пока пицеатаннол в крови, молодым клеткам жира гораздо сложнее расти и превращаться в полноценные «запасы» на боках. Но для меня важнее было другое: · Вкус-стоппер. У хорошего вина терпкий, сложный вкус. После него рецепторы «забиваются», и тяга к сладкому или жирному просто исчезает. Шоколадка после бокала Каберне кажется приторной гадостью. · Инсулин в узде. Сухое вино помогае